جمالك في الشتاء

بالصور جمالك فالشتاء

 

صورة-1

 



مع حلول فصل الشتاء غالبا ما تصاب بشرتك بالجفاف او الحساسيه و الاحمرار نظرا لتغير الجو و البرودة. لذا يقدم لك الدكتور ممدوح جابر اخصائي الامراض الجلديه بعض النصائح للحفاظ علي بشرتك نضره دائما:


لا تسرفي فالاستحمام لتجنب جفاف البشره الذي يصيبها نتيجه استعمال الماء الساخن.


استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ علي رطوبه البشره و يحفظها من التشقق.


تجنبي الصابون العادي لانة يسحب الزيوت الطبيعيه من الجسم فيصيبها الجفاف.


استخدمي ملطفا جيدا للبشرة، و اختاري كريما يوميا يحتوي علي نسبه كبيره من الزنك ليصبح حاجزا ضد العوامل المضره بالبشره و كلما كان الكريم يحتوي علي زيوت اكثر كان افضل.


لا تنسي ترطيب شفتيك. لان الشفاه المشققه هي من اكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات ففصل الشتاء، لذا يفضل استعمال «زبده الكاكاو» لشفتيك لانها تحتوي علي نسبه من فيتامين «ه» لترطيبها و وقايتها من الجفاف.


استعملي كريم تقشير جيدا لوجهك مرتين اسبوعيا حيث يعمل علي ازاله الخلايا الميته و يسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل افضل.


تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا الية قطرات من الليمون ليعيد الحيويه لجسمك، هذا لان بروده الشتاء، و التدفئه المركزيه تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ بة البشره فالطبقه السفلية. مما يجعل علامات العجز المبكره تبدا فالظهور كما ان هذة الكيفية كذلك تجعل الجسم قادرا علي تنظيف الدم بصوره دوريه و تساعدة علي التخلص من السموم المسئوله عن الجلد التالف.


و يؤكد الدكتور ممدوح جابر ان هنالك بعض المواد التي تدخل فصناعه المنتجات التجميليه تؤذي البشره خاصه فالشتاء من اهمها:


الاسيتون: فاحذري من الاسراف فازاله طلاء الاظافر بالاسيتون او استخدام احد المنتجات التي يدخل فتركيبها لانة يزيل الزيت من سطح الجلد.


الكحول: ابتعدي عن اي مستحضر يحتوي علي الكحول لانة يسبب جفاف البشره بصوره شديدة.


الكافور: فعلي الرغم من انه يعتبر علاجا لحب الشباب فانة يسبب تهيجا للجلد.


النعناع: يؤدي استخدامة الي تهيج الوجه. لذا ابتعدي عن استعمالة كزيت عطرى.


و ففصل الشتاء حيث تزيد خشونه و تشققات القدمين ينصح الدكتور ممدوح باتباع الخطوات الاتيه للعنايه بهما:


انقعي القدمين فماء دافىء مضافا الية بعض نقاط من الزيت المرطب.


ادعكيهما بليفه خشنه و ركزي علي الكعبين.


جففي القدمين بمنشفه ناعمه بعدها دلكيهما بكريم مرطب او فازلين.


و اخيرا استعملي الجوارب القطنيه و الاحذيه المريحه قدر الامكان.


جمالك في الشتاء