صورة-1
هل تتناول حميه غذائيه غنيه بالاطعمة =الدسمه و الدهون؟ هل تشعر بالامتلاء و الانتفاخ بشكل مستمر؟ هل ترغب فالتخلص من السموم المتراكمه فالجسم؟ نقدم لكم هذة المجموعه الخارقه من الاطعمة =التي تساعد علي تخليص الجسم من السموم و بقايا الاطعمة =الدسمه و الدهنيه التي تثقل القولون و الامعاء و تسبب الانتفاخ و الانزعاج.
التوت البري
هذة الثمرات الصغيره الزرقاء غنيه بماده anthocyanins، المضاده للاكسدة، و التي تساعد فتخليص الجسم من المواد السامة.
الزنجبيل
هذا التابل متميز و صحي، و هو تابل يساعد علي الهضم و علي زياده دوران الدم الصحى فالجسم.
الليمون
حامض و شهي، الليمون يقدم مضادات اكسده هامه تعرف باسم ليمونويد و هى انزيم نشيط يساعد علي تطهير الجسم من السموم.
المانجا
كوب و احد من المانجا يوفر 3/4 من حصتك اليوميه من فيتامين ج. بالاضافه تحتوى المانجا علي الالياف، التي تساعد علي الهضم الصحى الذي يخلص الامعاء من بقايا الاكل الدسمة.
البرتقال
برتقاله و احد تحتوى علي 100 بالمائه من الكميه الموصي فيها من فيتامين ج. كالليمون، يحتوى البرتقال علي الليمونويد الذي يساعد فتفعيل نشاط الجسم علي طرد السموم.
البقدونس
اضافه بعض البقدونس الي الحميه الغذائيه يساعد علي ادرار البول: ذلك العشب الاخضر المفيد يساعد علي تخليص الجسم من السموم و البول.
النعناع
النعنع اكثر من مجرد مرطب و ملطف للرائحه الفم، فالنعنع يساعد علي كبح الشهيه بكيفية طبيعيه كما انه مضاد للبكتيريا و يساعد علي ازاله الجراثيم من الاكل و الشعور بالشبع.
الرمان
يحتوى عصير الرمان علي ما ده punicalagin، و هى ما ده مضاده للاكسدة، تروج للتخلص من السموم و تساعد فمنع الاصابه بسرطان القولون.
الزعتر البري
الزعتر الشهى اكثر من مجر تابل يستعمل فالطعام، فالزعتر بجميع اشكالة يحتوى علي مواد مضاده للبكتيريا و مطهرة، و هو مفيد فمحاربه الاى كولاى التي ممكن ان تسبب مشاكل صحيه خطيرة.
