صورة-1
العنايه بالبشره و خاصه بشره الوجة تعتبر من الامور الهامه لصحه الانسان و الحفاظ علي جمالة و حيويتة و جاذبيته، و تهتم النساء بالعنايه ببشرتها بطرق عده و بشكل يومي و دوري، و يعتبر الاهتمام بالبشره قضيه جوهريه للنساء من اثناء استعمال كريمات طبيه مرطبة، و تنظيفها صباحا و مساء بانتظام، و تبييضها و عدم تعريضها للشمس و الحرارة، و الاكثار من شرب السوائل، و تنظيم الوجبات الغذائيه بعدم الافراط بالاغذيه الغنيه بالطاقه كالدهنيات و الحلويات، و ايضا بتنظيف الوجة بالبخار.
تنظيف الوجة بالبخار عمليه سهله يستطيع اي شخص او اي ربه بيت =ان تعملها فالمنزل، و هنالك عده طرق و ادوات لعمل بخار الوجة و لكن جميعها تدور حول فكره و احده و هى زياده تنشيط الدوره الدمويه فالبشره و تفتح المسامات للتخلص من الافرازات الدهنيه و المواد الضاره و السوائل الزائدة.
وخطوات عمليه تنظيف الوجة بالبخار و احده لجميع نوعيات البشرات سواء كانت عاديه او دهنيه او جافه او مركبه (مختلطة) او حساسه مع اختلافات بسيطه فخطوه الماده المستخدمه لتطهير البشره و ذلك يعتمد علي نوع البشره او فخطوه استعمال الكريم المرطب او فنوع المواد التي ممكن اضافتها للماء المغلي. و ممكن تلخيص خطوات تنظيف الوجة بالبخار بالخطوات الخمسه الاتية:
اولا: تطهير الوجة باستعمال صابون معقم و مطهر و عميق و معالج، علما بان البشره الدهنيه لها نوعيات خاصه من المطهرات و الصابون، اما فحاله البشره الجافه او الحساسه حاولى استعمال مطهرات خاليه من الصابون و الروائح التي ربما تسبب حساسية.
ثانيا: تفتيح المسامات من اثناء استعمال بخار الماء المغلى فاناء و تسليط البخار علي الوجة علي بعد 20 سم من الاناء الحاوى علي الماء المغلى و مدة ربع ساعة، مع استعمال فوطه فوق الراس للاستفاده القصوي من البخار.
ويمكن اضافه و رد مجفف او بابونج او اوراق النعنع او المزج بين البابونج و الخزامى و هذا يعتمد علي نوع البشرة، فللبشره الدهنيه يستعمل بعض الاعشاب كالزعتر او قشر الليمون او النعناع، اما فحاله البشره الحساسه يفضل استعمال البابونج او الليمون الاخضر، و فحاله البشره العاديه ممكن استعمال ماء الورد او اكليل الجبل او اللافندر.
ثالثا: ازاله الافرازات و الاوساخ التي تظهر من المسامات، و هذا بمسحها بقطع من القطن و بشكل دائري.
رابعا: استعمال قناع للوجة و ممكن استعمال قناع جاهز يتناسب و نوع البشره و تكون طبقه سميكه يتم و ضعها علي الوجة باطراف الاصابع، و يتم اجتناب العينين و الهالات، و لا يتم ازالتها الا بعد التاكد من جفافها بشكل كامل حيث يتم نزعها من الاطراف الي المركز، و ربما تستغرق هذة الخطوه من ربع ساعه الي نص ساعة، و تكمن اهميه هذة الخطوه فازاله خلايا الجلد الميتة، و فتح المسامات.
خامسا: اغلاق المسامات من اثناء غسل الوجة بالماء البارد لاحكام المسام المطهرة، بعدها و ضع مرطب و يتناسب و نوع البشرة.
من الجدير بالاشاره انه ينصح عمل تنظيف الوجة بالبخار بمعدل مرتين فالاسبوع.