صورة-1
الشعر القوى من علامات الصحه لدي الإنسان ، حيث ان الشعر يتأثر بشكل مباشر بكل ما يحدث للشخص من حاجات سلبيه او ايجابيه ، فالتغذيه الجديه و النشاط البدنى و الراحه النفسيه تنعكس بشكل اساسى علي الشعر و البشره ، فنجد ان الشعر يزداد قوه و بريقا و يتسارع نموة بشكل ملحوظ . اما فحالات الضغط النفسى او الإصابه بأمراض عضويه او قله التغذيه و التعرض للإرهاق يخرج الشعر باهتا و يصبح سريع التكسر و التقصف من الأطراف ، كما انه يصبح ضعيفا و قابلا للتساقط . كما توجد الكثير من الحالات التي يصبح ضرر الشعر بها سببة اصابه فروه الرأس بشكل خاص ، كالإصابات الجلديه المتعدده التي ممكن ان تحدث بسبب الفطريات او بسبب التحسس او الإلتهابات التي ممكن ان تصيب فروه الرأس مع الإحتكاك و استعمال امشاط بلاستيكيه حاده علي الشعر . كلك فإن قشره الشعر تتسبب فانسداد المسام و عدم تهويه فروه الرأس و بالتالي عدم قدره البصيلات علي انبات شعيرات حديثة و سقوط الشعيرات الموجوده بسبب عدم التعرض لتهويه فروه الرأس .
ان تقويه فروه الرأس تعتمد بشكل اساسى علي ايصال الدماء الي الرأس عبر الشعيرات الدمويه و تنشيط الدوره الدموبه فتلك المنطقه ، و ممكن القيام بذلك عبر الإلتزام بالتغذيه السليمه التي تحتوى علي معادن و بروتينات بشكل كبير ، و شرب لترين من المياة يوميا لضمان تنشيط الدوره الدمويه و حرق دهون الجسم الزائده ، و ممارسه اي نوع من التمرينات الرياضيه ، و الإبتعاد عن استعمال المستحضرات التي تسبب انسداد المسام ، و تدليك فروه الرأس بأطراف الأصابع بشكل يومي مدة عشر دقيقة ، و هذا خلال الإستحمام او غسل الشعر ، او عند استعمال زيوت تعمل علي تغذيه فروه الرأس . و يصبح التدليك عباره عن تمرير اطراف الأصابع بحركات دائريه علي فروه الرأس دون استعمال الأظافر لضمان عدم ايذائها .
و من جهه احدث يجب تهويه فروه الرأس من اثناء معالجه الإصابه بالقشره و التخلص من اي شكل من اشكال اصابه فروه الرأس ، و عند ارتداء الحجاب لفترات طويله يجب الحرص ان يتم تهويه فروه الرأس عند الرجوع الي البيت ، هذا لأن التعرق يؤدى الي انسداد المسام فحاله عدم التهويه ، و يراعى عدم غسل الشعر بشكل يومي ، و استعمال مستحضرات طبيه مناسبه لفروه الرأس عند الغسيل
