صورة-1
ان تشقق القدمين مشكله خطيره و مهمة، و يجب مناقشتها، و توعيه المواطنين بها، و هى تسبب خشونه فالقدمين، و هى لا تخرج فقط عندكبيرة السن، بل تخرج عند الصغار كذلك .
و هى مشكله كلما اهملناها كلما زادت المشكله و كبرت، و ممكن ان تتطور، و تسبب فطريات، و بكتيريا، و نزيف، و يفقد القدم مرونتة و نعومته، و عند الضغط علية يتشقق، و يحدث الالم نتيجه التشققات، و لا ممكن ان تلتئم ثانيه لان القرنيه ميتة، فلا يشعر بالدم او الاعصاب .
و ربما يؤدى الي مشاكل كبيره عند اصحاب الامراض، مثل: مرضي السكري، و الشيخوخه ، و يؤدى الي مضاعفات معينة، و تمنع ممارستة لحياتة بشكل طبيعى .
و من الاسباب التي تؤدى الي التشققات هي: الجلد الجاف، و خاصه اذا كان الجلد حول الكعب سميكا، فلا يسمح بالتمدد، و تزداد مع الجو الجاف .
و علاجة مهم جدا جدا حتي لا تتفاقم المشكلة، و من اهم الحاجات فالعلاج: الا نزيل هذة الطبقه بمقص او اله حاده ؛ لان ذلك يؤدى الي ظهور البكتيريا، و زياده الوزن، و الضغط عليها تؤدى الي تشقق الجلد، و ذلك مهم للنساء ؛ لان هذة المشكله منتشره عندهن، و هى مشكله الاحذيه المفتوحه من الخلف، فالوقوف الدائم، او التواجد فالعمل، مع استعمال الاحذيه المفتوحة، تؤدى الي ان ينشف الجلد، و يتشقق، و كذلك الضغط الكبير علي القدمين نتيجه زياده الوزن .
و الحل هو احضار و عاء كبير، و نضع بة ما ء، و نغطس قدمينا به، مع و ضع معلقتين من اللبن المعتق، حيث كلما زادت حموضتة كلما كان افضل، و نقوم بوضع القدمين مدة كافيه فالماء، و عندما نخرجهما فاننا نضع الفازلين، و نقوم بفركهما جيدا ؛ حتي يتغلغل فداخل القدمين، و نقوم بعدين بلبس كيس بلاستيكى ؛ ليقوم بحبس الرطوبة، و نلبس فوقة حذاء خفيف منزلى .
و صفه لعلاج تشقق القدمين: فنجان مغلى من الحلبة، نقوم باخذ الماء فقط، و فنجان زيت زيتون، و شمعه كالتى نستخدمها فحياتنا اليومية، و نقوم بتكسير الشمعة، و نذوب الشمع علي النار لبعض الوقت، و نتركها بعدين لتبرد حتي تصبح كالكريمة، و بعدين نضعها علي القدمين .
و من الحلول البيتيه ايضا:
الزيوت النباتية: يجب دهن القدمين جيدا بالزيوت النباتية، و من اهم عوامل نجاح او علاج تشقق القدمين، هو المواظبه علي الاستخدام، و ممكن استعمال زيت جوز الهند، و زيت الزيتون، و زيت السمسم، و لكن قبل جميع شيء يجب استعمال حجر الخفاف، و نقوم بغسل القدمين، و بعدين نضع الزيت، و بعدين يلبس جوارب ؛ حتي يحتفظ بالرطوبه لاطول فتره ممكنه .
و صفه الافوكادو: حيث نحضر الافوكادو، و نهرسة مع ماء البحر المالح، و نضعة علي القدمين، و نكرر هذة العمليه عده مرات اسبوعيا .
العلاج بزيت الزيتون مع الماء المالح يوميا قبل النوم .
و صفه طبيعيه بالاعشاب ايضا:
ننقع القدم باناء ساخن و ما لح، و نستخدم الحجر الخفاف لدعك القدم، و ناتى بخليط من معلقه فازلين، و وملعقه صغيره من حبه البركه و مطحون الثوم، و تنقع من الليل الي الصباح .
و عن طريق المداومه علي العلاج، يتم منع تشقق القدمين باذن الله .
