السانوج وفوائده

صورة-1

الجرجير باللهجة المغربية

ماهو السانوج

يوفر السانوج امدادات غنيه من الاحماض الدهنيه المتعدده غير المشبعة. هذة العناصر تلعب دورا رئيسيا فالصحه اليوميه و العافية. انها تساعد علي تنظيم التمثيل الغذائي، و تحمل السموم الي سطح الجلد للقضاء، و توازن مستويات الانسولين، و تنظيم الكولسترول، و تحسين الدوره الدمويه فالجسم، و تعزيز و ظائف الكبد سليمة. و هنالك نقص فالاحماض الدهنيه غير المشبعه ممكن ان يؤدى الي عدد كبير من المشاكل الصحيه بما فذلك اضطرابات الجهاز العصبي، زوائد غير ما هولة، و الامراض الجلدية.

ولمن يسال هذة الاسئله من قبيل هل السانوج هو الحبه السوداء او هل الحبه السوداء هى السانوج، اقول نعم ان هذة التسميه بالمغربية. و هنالك من يبحث عن السانوج بالفرنسيه او بالانجليزيه اقول؛ Hان اسمة بالفرنسيه هو nigelle. اما بالانجليزيه في NIGELLA SATIVA . و ليس هنالك الفرق بين الحبه السوداء و السانوج.

السانوج يحتوى علي اكثر من 100 قيمه المواد المغذية. و هى تتالف من حوالى 21٪ بروتين، 38٪ كربوهيدرات و الدهون النباتيه 35٪ و الزيوت. المكونات النشطه من السانوج هى النيجيلون، thymoquinone، و زيوت ثابتة. يحتوى السانوج كذلك نسب كبيره من البروتين و الكربوهيدرات و الاحماض الدهنيه الاساسية. و تشمل المكونات الاخري حمض اللينوليك و حمض الاوليك، و الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و الزنك و المغنيسيوم و السيلينيوم و فيتامين A، فيتامين B، فيتامين B2، النياسين، و فيتامين C.

السانوج

فائدة السانوج للحمل للوجة للشعر للعين

صباح كيوت

كشفت دراسه عام 1994 اجريت فلندن من قبل كليه الملك ان السانوج له خصائص التي تمنع بعض الانزيمات، و التي تمنع كذلك انتاج البروستاجلاندين معينة. و ذلك هو اكثر دليل علي ان الجمع بين غنى و معقد من العناصر التي توجد فعمل السانوج معا من اجل التاثير الكلي.

السانوج لدية اكثر من 1400 عاما من تاريخ الاستخدام. الكثير من الكتب القديمه و النص تشير الاستخدامات التقليديه الاتيه للالسانوج. و لكن يرجي ملاحظه ان هذة لا ينبغى ان يفهم علي انه علاج او علاج اي مرض او المرض.

للسعال و الربو :

تطبيق زيت السانوج فالصدر و الظهر.

خلط معلقه صغيره من زيت السانوج فالماء المغلى و يستنشق البخار مرتين فاليوم.

تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج يوميا فالصباح.

التليف الكيسى :

تدليك الصدر بزيت السانوج، و يشرب خليط من معلقه من زيت السانوج مع معلقه صغيره من العسل النقي، بعد ظهر اليوم صباحا و مساء.

السكرى :

خلط كاس من السانوج الكاملة، كاس من بذور الرشاد المياة (الخردل البذور ممكن ان تستعمل كبديل)، نص كاس من قشر الرمان و نص كاس من fumitory. طحن الخليط الي مسحوق. تاخذ نص معلقه صغيره من الخليط مع معلقه صغيره من زيت السانوج يوميا قبل الافطار مدة شهر.

الاسهال :

خلط معلقه صغيره من زيت السانوج مع كاس من اللبن. شرب الخليط مرتين فاليوم حتي تختفى الاعراض.

السعال الجاف :

ينبغى ان تكون مختلطه معلقه صغيره من زيت السانوج فالقهوه و تؤخذ مرتين فاليوم. فرك الصدر و الظهر بزيت السانوج.

امراض العيون و ضعف البصر :

فرك الجفون و جوانب مدارات العين نص ساعه قبل الذهاب الي الفراش مع زيت السانوج. و ينبغى كذلك ان تكون معلقه كبيره من الزيت فحاله سكر مع كاس من عصير الجزر. يجب ان تكون النتائج و اضح فشهر و احد، ان شاء الله.

شلل فالوجة و الكزاز :

ممكن استنشاق بخار زيت السانوج و الماء الساخن يساعد ضد شلل الوجة و التيتانوس، و يزيل اسبابها، ان شاء الله.

انفلونزا و احتقان الانف :

و ضع 3-4 قطرات من زيت السانوج فكل منخر يخفف من احتقان الانف و الراس الضيق الباردة.

الحجاره المراره و حصي الكلي :

اعداد و صياغه 250g من السانوج الارض و 250G العسل الصافى و يحرك جيدا قبل الاستعمال. خذ معلقتين من هذة الصيغه و تخلط جيدا مع نص كاس من الماء الساخن. اخيرا اضافه معلقه من زيت السانوج. ذلك الخليط هو ان يؤخذ جميع صباح قبل تناول اي طعام. تذكر:

ملعقه صغيره من زيت السانوج ممزوجه فكوب من عصير البرتقال مع و جبه الافطار يجعلك نشطا طوال اليوم. معلقه صغيره من زيت السانوج ممزوجه مشروب ساخن بعد العشاء يمنحك النوم الهادئ طوال الليل.

الربو و الشعب الهوائيه و الجهاز التنفسى المشاكل :

خلط معلقه كبيره من زيت السانوج فالقهوة. اتخاذ مرتين يوميا. فرك الصدر بزيت السانوج جميع ليله و يستنشق بخار زيت السانوج فالماء الساخن.

الام الظهر و غيرها من نوعيات الروماتيزم :

اقل ما يقال تسخين كميه صغيره من زيت السانوج و من بعدها السكته الدماغيه المنطقه الروماتيزميه بشكل مكثف. و ينبغى كذلك ان تكون معلقه صغيره من النفط فحاله سكر ثلاث مرات يوميا.

نمو اللحيه :

تدليك منطقه اللحيه بزيت السانوج ضمان ان النفط تخترق الي الجذور، و ذلك يحفز نمو اللحيه و يمنع الشيب المبكر الشعر.

السانوج للعين

فوائد السانوج

الرضاعه الطبيعيه (زياده تدفق حليب الثدي) :

اعداد خليط من البذور السوداء 250G و 250G العسل الصافى و يحرك جيدا قبل جميع جرعة. خذ معلقتين من هذة الصيغه مختلطه مع معلقه صغيره من زيت السانوج يوميا.

اعراض نزلات البرد و احتقان الانف :

اولا تقلي السانوج كلها، بعدها تطحن ناعما منهم الي مسحوق. ذلك نقع فزيت السانوج و اي زيت نباتي. و ضع 3-4 قطرات فكل منخر (ملاحظة: ذلك سوف يسبب العطس المفرط).

لارتفاع ضغط الدم :

تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج مع اي مشروب ساخن فاى و قت. تاخذ 2 فصوص من الثوم علي الريق. تطبيق زيت السانوج علي الجسم كلة و تعريضها للشمس جميع ثلاثه ايام، و مواصله العلاج مدة شهر.

لشكاوي القلب و انقباض الاورده :

تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج مختلطه مع اي مشروب ساخن يوميا فالصباح، و ذلك سوف تسيل الدهون و توسع الاورده و الشرايين.

التهاب الانف و الحلق :

و ضع بضع قطرات من الزيت فلكوب من الماء المغلى و يستنشق البخار. تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج مع عصير الليمون يوميا.

للصداع و الام الاذن :

تطبيق زيت السانوج علي الجبهه و جانبى الوجة بجوار الاذنين لوخلف الاذنين. تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج و تستمر مدة 3 ايام.

لتخفيف من الشعر و الشيب المبكر :

فرك فروه الراس جيدا بالماء و الليمون و تترك مدة 15 دقيقة، يغسل بالماء و الشامبو و بئر جافة، بعد هذا تطبيق زيت السانوج علي فروه الراس كلها، و تستمر لبضعه اسابيع.

للعدوي العين، الالم و ضعف البصر :

تطبيق زيت السانوج حول العينين و علي غطاء العين قبل الذهاب الي النوم. تاخذ نص معلقه صغيره من زيت السانوج مختلطه مع عصير الجزر. لضعف البصر مواصله العلاج.

لالام الظهر و الام الروماتيزميه :

زيت السانوج الدافئ قليلا و تنطبق علي المنطقه تماما كما كنت تدليك العظام، و ليس الجلد و شرب نص معلقه صغيره زيت السانوج مدة 15 يوما.

عن القيء :

تاخذ نص معلقه صغيره من عصير الزنجبيل الطازج مختلطه مع كميه مساويه من زيت السانوج، مرتين فاليوم.

لوجع الاسنان :

مزيج نص معلقه صغيره من زيت السانوج مع الماء الدافئ و الغرغره الفم و تطبيق النفط علي السن المصاب، و سوف تخفيف الالم بسرعة