الدكتور عبد الباسط السيد للتخسيس

و صفات لشد الجسم و للتخلص من الكرش


تمارين شد الجسم تساعد بشكل كبيرعلي تقويه العضلات فالمنطقه التي تتجمع بها الدهون مما يساعد الجسم ان يتخلص من الدهون و للتخلص من الدهون نحتاج لانقاص الطاقه و تقليل كميه الغذاء علي مدار اليوم الي جانب زياده الحركه بالمشى و الجرى و ذلك يساعد علي التخلص بشكل سريع جداا من الدهون فالبطن و فاماكن الجسم الاخري و أما عن ترهلات الجلد فإن كانت من فتره قصيره فقد تستطيعين التخلص منها عن طريق التركيز علي المواد الغذائيه التي تساعد علي تجديد خلايا الجلد كالبروتين خاصه السمك, و الألبان, و السلطات, و عصير الفاكهه و الاهتمام بعمل و صفات شد الجسم


كيفية التنحيف و تخسيس البطن بالشاي الصينى


معلقه شاى اخضر الصينى طازج ،ملعقه زنجبيل طازج ،نعناع رطب و قشر رمان يغلي و يشرب منة كاس مر بدون سكر بعد الطعام ثلاث مرات يومياوحدة تري اللى قايلتة لي..وتقول انى لاحظت الفرق ف10 ايام..

لازالة الكرش فاثناء اقل من شهر

-ملعقة من اكليل الجبل

-ملعقة من البابونج

-ملعقة من الزعترملعقة و احدة كبار من جميع نوع و الماء بمقدار كاس كبير تسيبيهم يغلوا شوية علي النار و اذا عايزة تضيفين سكر فيستحسن معلقة صغار فقط …….

إذا حسيتى ان طعمة مر قللى الكمية شوى يعنى بدل معلقة كبار معلقة و سط ….

وتشربيها علي الريق و المعدة خالية و فالمساء فقط و اذا شربتية و خلصتى يمكنك بعدين بربع ساعة تاكلى عادى و اهم شى التزمى فشرب هذة الاعشاب مو تشربينها يومين و تقولين يوة زهقت خلاص مش عايزة … التزمى و شوفى النتيجة العجيبه

وصفه تخسيس البطن و شد الجسم


هذةوصفه للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنة نخلطه مع العسل حتى يكون عجينه متماسكه نشكله علي حبه البندول بعدها نضعه فالفر يزر يستعمل صباحا علي الر يق اثناء الثلا ثه الايام الاخيره من الدوره الشهريه كما يستعمل اثناء العشرين يوم الأخيرة من النفاس و هي مفيدة كذلك للمعدة و تقوم بتنظيف الرحم

وصفه ازاله الكرش و شد البطن

اولا : مراميه + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )

فى ابريق ماء صغير تغلي معلقه صغيره من جميع مما سبق بعدها تصفي و توضع فبراد الشاي

يشرب من ذلك المشروب ثلاث كاسات . و احد علي الريق بالصبح .. و احد بالعصر .. و احد بالليل قبل النوم و ارجوكم من غير سكر عشان النتايج الروعه و علي فكره طعمة حلو و تقبلة النفس

*ملحوظه*

بالتاكيد قيسى محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم علي الاقل و علي فكره تري المشروب ذلك يساعد علي سد الشهيه كمان

كيفية تخسيس البطن بمشروب الليمون


تناول معلقة خل ابيض او عصير ليمونة علي الريق لتنحيف البطن انقعى معلقتين متوسطات الحجم من الشاى الاخضر اوالشاى الاسود (يعنى شاينا العادى ) مع نصف ليمونة (كلها و ليس عصيرها فقط) فكاس من الماءالساخن طول الليل ثمن اشربية علي الريق فالصباح قبل ما تبدؤا الفطار .

ملاحظة بدون سكروتحملى الطعم المر لكن اعتبرية علاج و اصبرى عليه!

وصفه للتنحيف و شد الجسم الأستاذ الدكتور عبدالباسط سيد : استاذ العلاج بالاعشاب (الطب النبوي)، و أستاذ الفيزياء الحيويه الجزئيه و الطبية، و رئيس قسم الكيمياء الحيويه سابقا بالمركز القومى للبحوث، بمصريستخدم الآتي:

اولا يجب عمل نظام غذائى لا يزيد فالوجبه عن 800 سعر.

ثانيا استعمال المستخلص المائى لنبات البرادقوش (معلقه +كوب ماء يغلى) و يشرب قبل جميع و جبة.

ثالثا استعمال ملعقه من المخلوط الأتي (100 جرام بذور رجله + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلي + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبه صينيي ) و تؤخذ ملء ملعقه صغيره قبل الوجبةبربع ساعه سفا بالماء.

أوملعقه اعشاب من المخلوط الآتي:


100 جرام بذور رجله + 100 جرام كابلى + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، و تخلط جيدا، و تؤخذ معلقه قبل الغذاء بنصف ساعة، و قبل العشاء بنصف ساعة

وصفات لشد الجسم


اقوي و صفه لشد البطن


من الأمور التي تفيد بإذن الله هو استخدام زيت الزيتون و دلكة علي المناطق المترهلة، ضعى زيت الزيتون بين كفوف يدك و افركية جيدا، بعدها ادلكى المنطقه المتأثره جيدا لتقليل علامات الترهل، و زيت الزيتون يتم امتصاصة من الجلد، و لقد لاحظ الكثير من الأشخاص تغيرا ملحوظا اثناء فتره زمنيه قصيرة.

-وللحصول علي نتيجه سريعه فيجب ان تتبعى نظاما صارما فاستخدام زيت الزيتون علي جلدك المترهل، فإن استخدام الزيت و حدة لن يفيد ما لم تقومى بتدليك الجلد بشكل منتظم، و علي الأقل يجب ان تقومى بالتدليك ثلاث مرات فالأسبوع

زيت الياسمين للتخلص من الترهلات:


عليك بزيت الياسمين و زيت القرنفل يمكن تخلطيهم و تدهنيهم علي المنطقه المترهله او تستعملى جميع و احد لوحدة و استمرى عليها و بإذن الله تكون النتيجه مرضيه تماما لأنها و صفه مجربة

شد الجسم و ازاله السلوليت بصنفره القهوة


تضعين معلقتين قهوة مطحونة و قليل جدا جدا من الماء دافئ يعنى شوى حار يصبح حتي تتماسك الخلطة …


و تقومين بتدليك المنطقة بحركة دائرية مدة خمس دقيقة بعدها تعكسى الحركة ايضار خمس دقيقة و كذا علي المدة التي تريدينها ربع ساعة نص ساعة علي راحتك …


و بتلاحظين ان المنطقة اصبحت دهنية من اول مرة و بعد الانتهاء من التدليك و غسل المنطقة بتلاحظين نعومة جميلة …

• الدكتور عبد الباسط السيد للتخسيس
• زيت الكمون لسد الشهية للدكتور عبد الباسط السيد
• عبد الباسط السيد وصفات لسد الشهية