الحمل في الشهر الثالث

‏يمكن فهذا الشهر ان تصبح بعض اعراض الحمل المزعجه الاولي – كقيء الصباح و التبول المتكرر – و اضحه بشكل خاص، لكن نهايه ذلك الشهر تحمل شيئا من التغير، ‏حيث تنقص التاثيرات الجانبيه لبدايه الحمل كثيرا عند معظم النساء فالثلث الثاني من الحمل.


الهرمونات


يستمر انتاج الهرمونات بالزياده اثناء ذلك الشهر، لكن يحدث تحول فيه، فمع نهايه الاسبوع 12 ‏من الحمل ينتج الجنين و المشيمه من الاستروجين و البروجستيرون اكثر مما ينتج المبيضان.


‏قد يستمر انتاج الهرمونات الزائده فجسمك فاحداث علامات و اعراض مزعجة، كالغثيان و القيء و الم الثدى و الصداع و الدوخه و زياده التبول و الارق و الاحلام الناشطة، و ممكن ان يصبح الغثيان و القيء مزعجين بشكل خاص، فاذا كنت مصابه بقيء الصباح، ممكن ان يستمر هذا طوال ذلك الشهر، لكنة ربما يخمد او يزول فمنتصف الشهر اللاحق، و ينصرف بشكل دائم تقريبا مع نهايه الشهر اللاحق.


‏تعمل زياده حجم الدم و زياده انتاج هرمون موجهه الغدد التناسليه المشيمائيه البشريه HCG معا فهذا الشهر لمنحك تورد الحامل pregnant glow، فحجم الدم الكبير ياتى بمزيد من الدم الي اوعيتك الدموية، مما يقود الي تورد الجلد، و ينجم الجزء الاخير من التورد عن هرمونى موجهه الغدد التناسليه المشيمائيه البشريه و البرجسترون اللذين يزيدان مقدار الدهن المفرز من الغدد الدهنيه oil glands ‏فى الوجه، مما يسبب بعض الزياده فنعومه الجلد و بريقه.


‏ولكن، اذا كنت تعانين من نوبات من حب الشباب acne breakouts ‏اثناء دورتك الحيضيه قبل الحمل، ممكن ان يؤدى ازدياد الافراز الدهنى و الزيتى الي زياده تعرضك لحب الشباب.


القلب و الجهاز الدوري


‏تستمر زياده انتاج الدم فجسم الحامل طوال الحمل، لكن ذلك الشهر يتجلي بنهايه و قت الزياده العظمى، و للتكيف مع ذلك التغير، يستمر القلب فالضخ بقوه و بسرعه ايضا، و ربما تستمر هذة التغيرات فجهازك الدورانى باحداث علامات و اعراض جسمانيه مزعجه كالتعب و الدوخه و الصداع.


العينان


يحتبس جسمك اثناء الحمل مزيدا من السوائل، ‏مما يؤدى الي زياده فتسمك او تثخن الطبقه الخارجيه من العين (تدعي القرنيه cornea) بنسبه 3% ‏تقريبا، و يكون ذلك التغير و اضحا بشكل نموذجى فالاسبوع العاشر من الحمل تقريبا، و يدوم نحو 6 ‏اسابيع بعد و لاده طفلك، كما ينقص ضغط السائل ضمن عينيك (يدعي الضغط داخل المقله intraocular pressure) فالوقت نفسة بنحو 10 ‏% اثناء الحمل.


‏ونتيجه لهذين الحدثين، ‏يمكن ان يبدا ظهور تشوش خفيف فالرؤيه لديك، و اذا كنت تضعين عدسات لاصقه contact lenses ‏, لا سيما العدسات العدسات القاسيه ‏hard lenses ‏، ممكن ان تشعرى بانزعاج منها.


لا حاجه الي تغيير هذة العدسات، فستعود عيناك الي و ضعهما الطبيعى بعد الولادة.


الثدي


يستمر الثديان و الغدد المنتجه للحليب ضمنهما بالنمو، و تحفزهما زياده انتاج الاستروجين و البروجستيرون. و ممكن ان تصبح حلقتا الجلد البنى او البنى المحمر حول الحلمتين اكبر و ادكن ايضا، و ربما يستمر الشعور بالمضض او الالم فالثدى رغم انه من الممكن ان يخف الالم، كما ربما تشعرين بامتلاء و ثقل الثدى ايضا.


الرحم


يصبح الرحم متلائما داخل الحوض حتي الاسبوع 12 ‏من الحمل، و ربما يصعب علي اي شخص معرفه الحمل لديك بالنظر فقط، و مع ذلك، ربما تعانى من اعراض و علامات متعلقه بالحمل، و ممكن ان يستمر الشعور بالحاجه الي التبول مرارا اثناء ذلك الشهر كلة بسبب الاستمرار فزياده حجم الرحم و قربة من المثانة.


و مع نهايه الشهر، يتوسع الرحم خارج جوف الحوض، لذا ينقص الضغط علي المثانة.


العظام و العضلات و المفاصل


ممكن ان يتواصل شعورك ببعض الوخز او المغص او الجر او الشد فالقسم السفلى من البطن، و تتمدد الاربطه الداعمه للرحم للتكيف مع نموه.


يصبح من الشائع فاوائل الثلث الثاني من الحمل معاناتك من الم حاد sharp pain ‏فى جهه و احده من البطن، و يتحرض هذا عاده بالحركه المفاجئة، و ينجم ذلك الالم عن التمدد الشديد للرباط المدور round ligament ‏الذى يثبت الرحم الي جدار البطن.


زياده الوزن


عند اضافه و زن الجنين و المشيمه و السائل الامنيوسى amniotic fluid و زياده كميه الدم التي ينتجها جسمك، فضلا عن السائل المتراكم فانسجه جسمك بالذات و كبر الرحم و الثديين، فيمكن ان تكسبى زياده قدرها 900 ‏غرام تقريبا مع نهايه الاسبوع 12 ‏من الحمل، فاذا كان و زنك قبل الحمل ضمن النطاق الطبيعيي ممكن ان تكسبى نحو 25 ‏- 35 ‏اونصه ( 11.5 – 15.5 ‏كغ تقريبا) اثناء حملك، و تحدث معظم زياده الوزن فالنصف الثاني من حملك و بعد الاسبوع 33 ‏او 34 ‏حيث ممكن ان تكسبى حوالي 450 ‏غرام اسبوعيا.


مشاعرك اثناء الاسابيع 9 – 12


صوره الجسم


ممكن ان يحصل لديك استغراق او انهماك preoccupation فالتغيرات الجسميه الحادثه فجسمك اثناء الاشهر الاولي من حملك. و بما ان ثقافتنا تشدد علي بقائك نحيلة، ممكن ان تنزعجى من هذة التغيرات. فقد تشعرين بانك بدينه و غير جذابة؛ و ربما تتعاظم هذة المشاعر اثناء ذلك الشهر بشكل خاص، حيث يبدا بطنك بالتبارز ككرش صغير potbelly.


ربما تؤثر التغيرات فشكل جسمك و وظيفتة فكيفية شعورك. حيث ممكن ان تشعرى بانك اقل جاذبيه بوجة عام و بالنسبه لزوجك بشكل خاص. كما ربما يتجلي تبرمك من صوره جسمك بصفه خاصه اذا كان الحمل التي انت فية هو حملك الاول.


اذا كانت لديك صوره سلبيه عن جسمك، ممكن ان تجدى مشكله فتمتعك بالممارسه الجنسيه مع زوجك او فالرغبه بها؛ كما ربما لا تكونين قادره علي تخيل الاسباب =الذي يدعو زوجك الي الرغبه فمعاشرتك.


اذا اصبح شعورك بمثل ذلك الاسلوب، فتذكرى شيئين فذهنك؛ هما ان المتعه بالجماع اثناء الحمل تستمر لمعظم النساء، لكنها ربما تنقص قليلا؛ و رغم انك ربما تجدين صعوبه فالاقتناع بسلوك زوجك، لكنة ممكن ان يصبح مبتهجا بالتغيرات الجسميه الناجمه عن الحمل لديك.


هنالك من العلاقه الجنسيه اكثر من مجرد الجماع. فالتمسيد ربما يعزز الرابطه الجنسيه sensuality و الموده intimacy و يؤدى الي الجماع بشكل مريح، او يصبح هذا بحد ذاتة منتهي المطلوب؛ لذلك، و ازنى جيدا بينة و بين ما تصنعينة لزوجك.


المواعيد مع الطبيب او مقدم الرعايه الصحية


ربما يحمل ذلك الشهر موعد الزياره الثانيه للطبيب قبل الولادة. و قد هذة الزياره اقصر من الزياره الاولى، لكنة من المحتمل ان تشتمل علي عدد من الحاجات نفسها. حيث ممكن ان يتحري الطبيب و زنك و ضغط دمك. و يندر ان تحتاجى الي فحص احدث للحوض ما لم يكتشف شيء ما غير ما لوف فزيارتك الاولى.


و هنالك شيء يجب البحث عنة اثناء زيارتك الثانية: اذا كان موعد الزياره فالفتره حول الاسبوع 12 من الحمل، ممكن ان يستخدم الطبيب جهاز اصغاء او تسمع خاصا special listening device يدعي الدوبلر Doppler يسمح له بسماع ضربات قلب الجنين للمره الاولى.

• صور جنين في الشهر الرابع