صورة-1
الامساك فالحمل
ماهوالامساك :
هو عدم القدره علي المحافظه علي حركه امعاء منتظم ,بحيث يحدث تغوط بشكل منتظم و من الممكن الوصول الي مرحله عدم القدره علي التفريغ الكامل للامعاء .وانتاج ما ده صلبه جدا جدا بكميات صغيره او قليله جدا جدا و هى تختلف من شخص لاخر او من عائله لاخري .
و ممكن تعريفة علي انه :
1 – عدم انتظام و تكرار فالخروج .
2 – صعوبه فالخروج .
3 – احساس فعدم تفريغ للامعاء بشكل كامل.
سبب الامساك فالحمل:
عاده يعود الي عامليين اساسين و هما :
1 – اعاقه مرور البراز بسبب ضيق القناه .
2 – نقص الماء فالبراز مما يودى الي صلابه البراز و صعوبه حركه الامعاء .
40% من الحوامل يعانين من امساك الحمل :
1 – عاده ما تكون ناتجه عن زياده هرمون البروجسترون الذي يودى الي ارتخاء العضلات الملساء فجدار الامعاء .
2 – زياده حجم البطن الذي يودى الي الضغط علي الامعاء و بالتالي يودى الي حدوث الامساك .
الخطوات التي يجب اتباعها للتخفيف من الامساك
– الاكثار من الاطعمة =التي تحتوى علي الياف كامله (خضروات كامله )
-الخضروات و الفواكة الطازجه .
– الحبوب الكامله .
– الاكثار من العصائر الطبيعيه .
-العوده الي التمارين العضليه اثناء الحمل .
احيانا يتم الجوء الي المسهلات التي تساعد فالتخفيف من الامساك .
طريقة اجتناب الاصابه بالامساك :
1 – تغير اسلوب الحياة .
2- المحافظه علي تمارين الحمل التي من شانها تخيف الامساك .
3 –لا تحاولى ابدا ان تتجاهلى الشعور بانك بحاجه الي التغوط .
اهم سبب الامساك الاخري خارج الحمل :
1 –غير معروفه السبب.
2 – ظروف اجتماعيه ك:
– عدم تناول كميات من الخضار و الفواكة .
– اسلوب الحياة .
-السمنه المفرطه او النحافه الشديده .
– عدم الحصول علي المكان المناسب لتلبيه الاشياء الخاصه .
3 – بعض الادويه ك:
1 –مضادات الاكتئاب .
2 – ادويه العلاجات النفسيه و الصرع .
3 –مدرات البول .
مسبباب اخري ك:
1 –سرطان القولون .
2 – السكري.
3 – ارتفاع نسبه الكالسيوم فالجسم لاى اسباب كان سواء مشاكل فالكلي اوغيرها .
4 – ضمور فالعضلات .
5 – التصلب اللويحى .
6 – الشقوق الشرجيه و البواسير .
7 – التهابات فلامعاء مع القولون العصبى .
الاثار الناتجه عن الامساك :
اولا :البواسير : و التي تسبب
1 -حكه فمنطقه الشرج .
2 – انتفاخ و الم فالمنطقه .
3 – احيانا نزف دموى من المنطقه .
ثانيا :تجمع البراز فاالمستقيم مما يودى الي كتله كبيره من البراز فالمستقيم و هذي الكتله عاده ما تكون شديده الصلابه ,ومن الممكن ان يسبب :
1 انتفاخ فالمستقيم .
2 –فقدان الاحساس بالمنطقه .
3 –نزف دموى من المنطقه .
4 –عدم القدره علي التحكم بالبراز .
5 –تهبيطه فمنطقه المستقيم .
