صورة-1
الجزر: ينشط التمثيل العضوى فالدماغ و يعمل بصوره قوية.
الافوكادو: يحتوى علي الكثير من الاحماض الدهنيه الهامه لتنشيط الذاكره قصيره المدى.
اليانسون: يسهل تدفق الدم و الاوكسيجين الي خلايا المخ و بالتالي تنشط ذاكره الطفل، اضافه الي انه يريح الامعاء لديه.
كما ان هنالك اطعمة =تعزز التحصيل العلمي:
الكرنب: يقلل من التوتر و العبنوته بتقليلة نشاط الغده الدرقيه مما يجعلها تعمل بتوازن فيسهل علي الطفل التركيز و يتخلص من التوتر و العبث.
الليمون: يمد الطفل بالطاقه و يزيد من قدره الاستيعاب لدية لان بة فيتامين سي.
الاطعمة =التي تزيد الانتباه:
الروبيان: يمد الجسم باحماض اوميغا 3 المفيده للدماغ و التي تزيد من القدره علي ملاحظه ما يجرى فيزيد الانتباة لدي الطفل.
البصل: يساعد علي تدفق الدم الي الدماغ و يسهل و صول الاوكسيجين الي خلاياة و خاصه فالاجواء الحارة.
المكسرات: مفيده جدا جدا للاطفال لانها تنشط الموصلات العبنوته بين خلايا الدماغ و بالتالي تكون الاتصالات سريعه الوصول مما يساعد الطفل علي استيعاب المعلومات و تخزينها و تذكرها لاحقا”، سواء المكسرات المجروشه او التي علي شكل زبده الفول السوداني.
