علاج الشخير بالاعشاب
1- الثوم
من المعروف ان الثوم يحتوى علي مواد كيميائيه كثيره تستعمل لعلاج كثير من الأمراض كخفض نسبه الكوليسترول فالدم و ايضا ضغط الدم المرتفع و كمضاد جيد للبكتيريا و الفيروسات و كموسع للمرات الهوائيه و يستعمل اما بأكلة طازجا حيث يؤخذ فصان بعد جميع و جبه او يستعمل احد مستحضرات الثوم التي تباع فالصيدليات و فمحلات الأغذيه الصحية.
2- اذان الدب Mullein
و يعرف علميا باسم Vebascum densifforum و الجزء المستعمل من النبات الأوراق و الأزهار و التي تحتوى مواد هلاميه و جلوكوزيدات و مواد عفصيه و زيت طيار و مواد صباغيه ذات لون اصفر. يستعمل كطارد للبلغم و مطرى و ملين للجلد و ملطف و مسكن مضاد للتقلصات و معرق و يفيد كثيرا ضد الشخير.
3- فراسيون ابيض White Horehound
و هو عشب معمر و الجزء المستخدم منة الأغصان المزهرة و التي تحتوى مركبات مرة كMarrubin، Diterpine و مواد عفصيه و صابونيه و زيت طيار تستعمل علي نطاق و اسع لدي قدماء المصريين لعلاج السعال و اضطرابات الجهاز التنفسى و لا زالت من اروع العلاجات حاليا كطاردة للبلغم و مهدئة و مضاد للتقلصات و حالات التنفس كالربو و الرشوحات و التهاب الشعب الهوائية.
4- عرقسوس Licorice
و عرقسوس من الأعشاب المشهوره فطب الأعشاب فهو من الأدويه التي تستعمل لعلاج كثير من الأمراض من اهمها توسيع الشعب الهوائيه و هو مضاد جيد للبلغم و يستعمل لتخفيف الشخير و يجب علي من يعانون من ضغط الدم المرتفع عدم استخدامه.
5- فيتامين ج ( C )
و الذي يوجد فعديد من الأعشاب فالحوامض كالليمون و البرتقال و اليوسفى و ليمون الجنة ( grape fruit ) و الفلفل الأحمر و غيرها غنيه بهذا الفيتامين و هو يساعد كثيرا فتخفيف الشخير.
صورة-1
