صورة-1
الشيكولاتة على المرأة الحامل
لا يوجد اضرارا لتناول الشكولاتة علي الجنين خلال الحمل فالشكولاتة تحتوى علي الكافيين و هو من المنبهات الا اننى لم اجد ما يضر فيها كما تضر القهوه مثلا
فهنالك عدد من التقارير الطبيه تشير الي ان تناول القهوه بكميات كبيره خلال الحمل ممكن ان يؤدى الي و لاده اطفال مصابين بعيوب خلقية
أو صغيرى الحجم ، و لهذا تنصح اداره الأغذيه و الأدويه F.D.A فالولايات المتحده الحوامل بالإقلال من تناول القهوه خلال الحمل اما عن الشوكولاتة فلم اجد شيء و جميع 60 جرام منها تحتوى علي 20 ملغ من الكافيين
ولقد اظهرت دراسه فنلنديه نشرت مؤخرا، ان تناول الشوكولاتة خلال الحمل ربما يساعد فانجاب اطفال اكثر سعاده و نشاطا و حيوية. فقد و جد الباحثون فجامعه هلسينكي، بعد متابعه مستويات التوتر، و عادات تناول الشوكولاته، عند 300 سيدة، قبل الولاده و بعدها، ان اللاتى التهمن قطع الشوكولاتة يوميا، خلال فتره الحمل انجبن اطفالا اكثر صحه و سعادة
وقال هؤلاء الباحثون، حسب قدس برس، ان تناول الشوكولاتة خلال الحمل يؤثر ايجابيا علي سلوكيات الأطفال
وذلك بسبب الكيماويات الطبيعيه الموجوده فيها، المسؤوله عن تحسن المزاج، و الإحساس بالحيويه و السعادة
ولاحظ العلماء، بعد متابعه السيدات لسته اشهر اخرى، بعد الولادة، و تقويم سلوكيات المواليد، ان النساء اللاتى اكلن الشوكولاتة بانتظام خلال الحمل، سجلن ان اطفالهن يبتسمون و يضحكون بنسبه اكبر، و أنهم اكثر حيويه و نشاطا.
هذا و من جانب اخر، فقد و جدت الأبحاث ان هنالك فرق بين نوعيات الشكولاتة كذلك من حيث فائدتها
فقد اظهرت دراسه صحيه المانيه نشرت فدوريه الجمعيه الطبيه الأمريكيه مؤخرا ان تناول الشوكولاتة الداكنه يساعد علي خفض ضغط الدم.
ودعا القائمون علي ذلك البحث الي ضروره اجراء دراسات اضافيه قبل التوصيه باستعمال الشوكولاتة كعلاج لضغط الدم
ولكن يجب ان لا نفرط فتناول الشوكولاتة لانها تحتوى علي الكافيين و السكريات و ذلك يؤدى لزياده الدهون (الوزن ) فيجب الاعتدال بتناول الشكولاته
- اضرار الشوكولاتة للحامل
- فائدة الشوكولاتة للحامل
- اضرار الشكلاطة السوداء للحامل
- فواىد الشوكلاته للحامل ومضارها
