اريد دواء للسمنة

و اوضح الخبراء ان البصل يستعمل منذ عهود طويله ليس فقط كمكون اساسى يضيف نكهه قويه للاطعمة =المختلفة، و لكن كذلك لما اشتهر بة من فائدة صحيه عديدة، حيث يمتاز بخصائص مضاده للبكتريا و الفطريات.


و فالوصفات الشعبه نجد البعض يمزجون عصير البصل بالخل و يضعونة على البثور، لاعتقادهم انه يساعد على حل العديد من المشكلات و الامراض الجلديه و من حيث العناصر الغذائية، يحتوى البصل على الفيتامينات كا – ب – ج، و المعادن كالكالسيوم و الفوسفور و البوتاسيوم، بالاضافه الي البروتين و المواد الكربوهيدراتية.


ما هي السمنة؟


و السمنه هي مشكله طبيه تتراكم بها الدهون الزائده فجسم الانسان و تؤدي الي حدوث اضرار صحية. منها احتمال الاصابه بامراض عديده تعرف بالامراض المصاحبه بالسمنه كامراض القلب و السكر و الضغط .


نصائح سريعه لعلاج السمنة:


التمارين الرياضيه : لحرق السعرات الحراريه و الدهون الزائده عن حاجه الجسم.


تقليل كميه السعرات الحراريه التي تتناولها فاليوم بحيث لا تقل عن 1000 كالوري يوميا. و هذا بالبعد عن المشروبات الغزيه و الوجبات الخفيفه و المسليات.


الوجبات الصحيه التي تحتوي علي كميه قليله من الدهون و كميه اكبر من الكربوهيدرات و الالياف و البعد عن الوجبات السريعة.


الادويه : معظم ادويه التخسيس تعطيك احساسا بالشبع حتي تقلل من الطعام و يفضل عدم اللجوء الي ادويه التخسيس الا اذا حدثت بعض المشاكل الصحيه كارتفاع ضغط الدم و امراض الشرايين التاجية.


الماء ارخص الوسائل لعلاج السمنة:


لا تستغرب من العنوان فالماء له فائدة طبيه عديده و من هذة الفائدة علاج السمنه ، و هنالك نوع من الرجيم المستخدم فعلاج السمنه يعرف برجيم الماء، حيث اشارت دراسات طبيه جديدة ان شرب الماء قبل و بعد تناول الاكل مفيد جدا جدا كعلاج للسمنه و يساعد علي تقليل الوزن الزائد.


و قالت الدراسه ان الماء خالي من السعرات الحرارية، و ممكن فقد حوالي 2,5 كيلو جرام من و زن الجسم اذا تم شرب كاسين من الماء قبل الوجبات الثلاث، حيث ان شرب الماء يعطي للانسان شعورا بالشبع و الارتواء قبل تناول الطعام، و يساعد الماء فاخراج كميات من الدهون خاصه المعروفه بالدهون الورقيه التي تسبب السمنة.


بعض الوسائل الجديدة لعلاج السمنة:


يوصي الدكتور الدكتور كمال حسين صالح استشارى طب و جراحه الترائع و التكميل و الليزر ببعض النصائح الهامه لعلاج السمنه :


النظام الغذائى المتوازن تحت اشراف الطبيب.


الرياضه لزياده كميه الطاقه المحروقه و احداث عدم توازن بين ما يدخلة الفرد من الغذاء الي جسمة (اقل) و بين ما يصرفة (اكثر) او باستعمال اجهزه التنحيف الخاصة.


ال بي جي جهاز لتحريك الدهون تحت الجلد بدون اجراء عمليات جراحيه علي شكل جلسات متعددة.


الميزوثربى mesotherapy عباره عن مركب لمواد طبيعيه تحضر طبيا علي شكل امبولات( ابر) اومحاليل او مراهم جلديه مختلفه الكثافة.


ربط المعده (gastric band) : و ممكن اجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابل للتمدد حول المعده و يتم بعدين تغير حجم الجهاز حسب الحاجه و بالتالي يقلل من كميه الاكل الماخوذ عن طريق الفم.


شفط الشحوم liposuction : و هى من الطرق الجراحيه و تستعمل لمعالجه التشحم فمناطق الجسم المختلفه باستعمال جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغير جدا جدا باستعمال التخدير الموضعى او العام و حسب كميه الشحوم و رغبه او تحمل المريض.