صورة-1
المشد او ما يسمي بالفرنسيه la gaine يختلف عن الكورسية le corset فهذا الاخير قاسى و صلب كانت تستخدمة فالماضى نساء الغرب لاكساب الجسم منظرا خاصا يتلائم مع هذا العصر.
اما اليوم و من اجل اخفاء السمنه و الكهل او لاصلاح بعض عيوب الجسم يتهافت النساء علي استخدام المشدات البلاستيكيه مع جهلهن او عدم معرفتهن بان ذلك الاستخدام يزيد فعاهات الجسم و يكسب صاحبتة امراضا جديدة.
فالمشدات بانواعها المتصله بالسوتيان او السروال او القطعه الواحده التي تحيط باعلي الفخذين و التي تحتوى علي قطع صغيره العظم توضع داخل قماش المشد حتي تحافظ علي شكلة و تمتع التواءة لها نفس العوامل الجانبية.
و يعتقد بعض السيدات ان لبس المشد خير علاج للكرش او الردفين الكبيرتين, و منهن من تعتقد بانة خير علاج لازاله الشحم المتراكم و لتقويه عضلات البطن, فيحول دون انتفاخة و هذا يكثر التعرق فنواحى المشد و لكن يعود لنوعيه قماش المشد المصنوع من المطاط السميك فيسمح بالتعرق و يمنع تبخره.
*اضرار المشد :
اذا القينا نظره موجزه عن اضرار المشد نجد :
1- يسبب ارتخاء و عطل تام فعضلات البطن فمن المعلوم بان العضو العامل يصبح اقوي و اكثر نموا من العضو العاطل و ان جميع عضو لا يستمر فعملة ينكمش و يتضاءل فبهذا ترتخى عضلات بطن السيده التي تضع المشد.
2- ان الجلد ربما يتعفن و بتاذي بسبب عدم تبخر العرق منة و كثيرا ما تخرج الفطريات و الاكزما.
3- المشد يسبب تكدس الشحم فالامكنه المضغوط عليها, و الاسباب =يعود بان الشحم المتراكم فالنواحى التي لا حركه فيها, و من المعروف ان خير كيفية لمكافحه تراكم الشحم هو التدليك او المساج.
4- الاساءه الي عمليه الهضم و بالتالي زياده السمنة, و هذا بان و ضع المشد يعود للرغبه فاخفاء البروز البطنى و بذلك يدفع الكتله الشحميه الي الداخل مما يعرقل حركه المعده و الامعاء و بذلك يؤدى الي زياده تراكم الشحم علي جدار البطن.
5- المشد يسبب الامساك او القبض المزمن و هذا نتيجه توقف العضلات البطنيه عن العمل.
6- و جميع سيده تلاحظ عند ازالتها للمشد و جود خطوط حمراء مما يدل علي الضغط فهذة الاماكن الجلديه و ذلك الضغط يعيق دوران الدم و تغذيه هذة المناطق الجلدية, فتظهر الخطوط الزرقاء التي هى الاورده المتوسعة, و يكون جسم السيده مستعدا للبواسير و الدوالى و الدليل الواضح علي مضاعفات المشد هى علامات ضعف التنفس و تلاحق الانفاس حين المشى او صعود السلالم او عقب تناول الطعام.
و ليس من الضرورى ان يصبح ثمن الظهور بمنظر رائع و جسم لائق علي حساب صحتك سيدتي.
نصيحه :
فلماذا لا تفتشين يا سيدتى عن اسباب ترهلك؟ و لماذا لا تستشرين الطبيب لمساعدتك علي ريجيم و حميه خاصه و يعينك علي الاستمتاع بالحياة عوضا من ان تحاولى اخفاء عيوبك ظاهريا و تحتفظى بالسمنه التي ربما تؤدى الي امراض القلب و الشرايين و السكري.
بعض الحالات الخاصه :
و لكن لا ننكر بان الاطباء يصفون المشد فبعض الحالات الخاصه فهو يعنى من كان مصابا بهبوط الكلى او بارتخاء عضلات البطن او من اجريت له عمليه جراحية, و فهذة الحاله يجب استخدام المشد من النوع الرخو الغير القاسى علي ان يغسل مره جميع 15 يوما, و بعد الغسل يضغط علية و ينشف بمنشفه كبيره و يكوي علي شكل مسطح كى يستعيد شكلة الاصلي, مع اللجوء الي بعض الحركات الرياضيه و بعض التمارين الصباحيه لشد عضلات البطن و الردفين ,فالرياضه خير مشد.
- لبش المشد اثناء المشي
- الرياضة مع المشد
- لبس مشد اثناء الرياظه
- ما هي فوائد مشد البطن اثناء التمرين
