كيف اعالج حب الشباب

 

صورة-1

 



الجزء الاول : العلاجات البيتيه .


1- استعمال معجون الاسنان لعلاج البقع . اذا كان لديك بثور قويه فبشرتك و ترغب فالقضاء عليها خلال الليل , قم باستعمال معجون الاسنان و تغطيه البثور بة . و هذا لان معجون الاسنان يحتوى على السيلكا و هى ما ده توجد فاكياس لحوم البقر و تستعمل للحفاظ على المواد رطبة . سوف تعمل السيليكا على تجفيف و تقليل حجم البثور اذا تركت عليها خلال الليل .


– قم باستعمال معجون الاسنان الطبيعى بالسيليكا و لكن بدون كبريتات لوريل الصوديوم . حيث انها ما ده كميائيه قويه و تضر بعض الافراد , و من الاروع تجنبها . و لهذا الاسباب =استعمل معجون الاسنان ذا العلامه التجاريه المعروفه .


2- استعمل الماء البارد . قم بملئ و عاء فارغ بالماء و وضعة فالثلاجه مدة ساعتين . بعدها صب الماء فو عاء . بعدها و ضع و جهك فالماء مدة 25 ثانيه بمعدل 5 مرات لكل مره 5 ثوانى ) كرر هذة العمليه جميع يوم .


3- عمل خليط الصابون . و ضع قالب الصابون فو عاء صغير بعدها غلى كاس من الماء و سكبة على الصابون , بعدها غلق العلبة و تركها مغلقه لمدي 2- 3 ساعات على الاقل حتى يذوب الصابون . بعدها غسل و جهك فيها و تاكد من نظافه بشرتك و تركة ليجف على الوجة و بعدها غسل و جهك بلطف بقطعة اسفنجيه كرر هذا مره او مرتين فاليوم و لكن لاتزيد لان البشره ستصبح جافه و يتم تقشيرها .


4- عمل قناع للوجة باستعمال الغسول و 1 من اقراص الاسبرين المطحون لكل ملعقه من الكريم البارد و توزيعة على البشره و الانتظار مدة من 3-5 دقيقة بعدها غسلة جيدا .


5- عمل قناع معجون بيكربونات الصودا . خلط بيكربونات الصودا بالماء حتى تصبح سميكة بعدها فركها على الوجة و الرقبه فحركه دائريه حتى يصل الكريم الى مسام البشره كلها و تركها على البشره مدة 10 دقيقة , بعدها غلسها بقطعة قماش مبللة بالماء البارد .


كرر هذة العمليه مره او اثنين فاليوم حتى تختفى البقع .


هذة الكيفية لن تنجح مع حب الشباب فالبشره الدهنيه بل ربما تزداد سوء و اذا قرر استعمال هذة الكيفية قم بتجريبها على مساحه صغيره من البشره اولا قبل الاستعمال .


6- حل قوى لحب الشباب , قم بتخفيف 25% من خل التفاح ب 50% من الماء النقى . لاتقوم باستعمال خل التفاح الرخيص فهو بحوالى 3-4 دولار للزجاجه الكبيره فاى سوبر ما ركت . ( و بكثر فمحلات الاغذيه الصحيه )

7- استعمال الشبة للبثور . ممكن العثور على بوتاسيوم الشبة فقسم التوابل فمحلات البقاله . و على الرغم من انها تستعمل على نطاق و اسع كمزيل طبيعى للعرق و تقليل النزيف . الشبة مطهر طبيعى قوى بمعنى انه يعمل على تقلص خلايا البشره .


– حاول ايجاد كتل صغيره من الشبة . قم بمسح الشبة فوق المناطق المتضرر و انتبة حتى لا تلتهب البثور .


8- استعمال زيت شجره الشاى . و هو علاج عشبى شهير مضاد للفطريات و البكتريا . مما يجعلة يساعد على اخفاء حب الشباب . و فدراسه لمقارنة اثر زيت شجره الشاى و البنزويل بيروكسايد , اثبت ان زيت شجره الشاى فعال فالتخلص من حب الشباب و الحد من التقرحات . فحين ان البنزويل بيروكسايد يعمل بشكل اسرع و لكن له اثار جانية مضره للبشره .

9- محاوله استعمال الفلفل الحار , ربما يبدو ذلك غريبا لكنة يساعد فالتقليل من التهاب البثور حيث يتركز فية نسبة عالية من فيتامين c مضادات الاكسده .

غسل الوجة جيدا عند استعمال قالب الصابون .


طحن الفلفل فو عاء و اضافه كميه مناسبه من الماء الساخن .


و ضع السائل على البثور و القيام بذلك على الاقل مرتين فاليوم . اجتناب و صول السائل حول منطقه العين او بالقرب من اماكن الجروح , لانة غالبا ما يتسبب فالالتهاب .


10- محاوله السباحه ! و جود الكلور فالماء يساعد على جفاف الحبوب , و انتبة كذلك الكلور العديد ربما يضر الشعر و يعمل على جفاف البشره . يكفى استخدامها مره و احده فالاسبوع .

11- جرب استعمال عصير الليمون كعلاج لحب الشباب . تقطيع الليمونة من النصف بعدها الفرك باحدهم من الجانب المفتوح على الحبوب , و اذا شعرت بلاسعة فهى تعمل .

– تاكد من غسل عصير الليمون جيدا قبل استعمال و اقى الشمس بعد هذا . يساعد حمض الستريك على تفتيح البشره و يعمل على حمايتها من ضرر الشمس .


12- و ضع شريحه من البطاطس على البشره . فهى تساعد فالقضاء على حب الشباب , و ايضا فهى مضاده للالتهابات . بعدها غسل البشره جيدا بعد استخدامها .

الجزء الثاني : نصائح عامه لعلاج حب الشباب .


1- لا تحاول التقاط او فتح البثور . اذا كنت تسخدم طرق العلاج الطبيعى فهذا امر جميل فلا تمحو جميع النتائج الجيده التي قمت فيها بفتح البثور . القضاء عليها على المدى القصير ربما يصبح مريح لكنة على المدى الطويل يضر بالبشره .


حب الشباب هو نوع من البكتريا الموجوده فالمسام البشره و عند ظهور البثور فمنطقة من البشره ممكن ان تنتشر بالعدوى فالمسام الثانية =.


فتح البثور باصبعك تسبب التهاب و قد يؤدى الى ظهور الندبات . و اذا اردت الا يخرج حب الشباب قم بمقاومه الرغبه فالفرقعة .


2- غسل الوجة مرتين فاليوم ليس اكثر و لا اقل من هذا . غسل الوجة كيفية جيده . قم بغسل و جهك مره فالصباح و مره فالليل و لكن الافراط ممكن ان يتسبب احمرار و جفاف البشره . غسل بشرتك مرارا و تكرارا لن يعطى اي فوائد لعلاج حب الشباب .


3- استعمال المرطب . جلدك هو عضو فجسدك مثلة كالكلى و لذلك فهو يحتاج الى الغذاء و الماء و الرطوبه ليعمل بشكل صحيح , و من هنا تاتى فوائد استعمال الترطيب بعد غسل البشره .


– تختلف نوعيات كريمات الترطيب باختلاف نوعيات البشره و يعتبر اكثر فعاليه مع البشره الجافه , لانها تميل الى ان تكون دهنيه . المرطبات التي تعتمد على الجيل هى اروع للبشره الدهنيه , لانة يتم توزيعها بالتساوى على البشره .


4- استعمال الواقى من الشمس . يفضل ان يصبح من النوع الذي لا يعمل على التهاب البشره و لكنة يحمى من اشعه الشمس ممايجعلة مفيد للبشره .


5- اخذ قسط كاف من الراحه , و ممارسه الرياضه , و تقليل التوتر ربما تبدو هذة الاسباب ليس لها علاقه بنوع البشره و لكنها فالواقع لها علاقه قويه بجوده و نقاء بشرتك .


لا يعرف الاطباء اسباب الربط بين هذا و البشره و لكن بزياده التوتر يخرج حب الشباب , و يعمل على و جود فائض من الهرمونات التي تنتج حب الشباب , لذا اذا اردت الحصول على بشره نقيه حاول من تقليل حد التوتر .


قله النوم و الاجهاد تسبب فحب الشباب


ممارسه الرياضه هى و سيله صحيه لتقليل الضغط العصبى و تنظيم التنفس .


نصائح :


اجتناب لمس بشرتك و خاصه اذا كانت دهنيه او فركها باصبعك لانة يساعد على انتشار الدهون و البكتريا.


لاتخدش البثور لان هذا يترك اثر .


يمكنك استعمال زيت الالوفيرا لعلاج حب الشباب .


قم باستعمال و اقى من الشمس بحد ادنى SPF 15 لحمايه البشر.


كيف اعالج حب الشباب