صورة-1
عديد من النساء، و بعض الرجال كذلك يعانون من ذلك الاضطراب الجلدى الذي يسمي السيلوليت و هو عباره عن خلايا دهنيه تترسب تحت الجلد مباشرة. ممكن ان تخرج منتفخه ،والجلد بة التجاعيد و الجلد مدمل و يخرج كقشر البرتقال علي مناطق الجسم كالبطن و الارداف و الوركين و الفخذين. هذة المناطق من الجسم، و خاصه فالنساء عاده ما تكون عرضه لتراكم الدهون بسهولة. النساء يعانين من السيلوليت فالغالب اكثر من الرجال و هذا بسبب هرمونات الاستروجين البروجسترون و التي تعتبر من الاسباب الرئيسيه للسيلوليت . بينما هرمون الاستروجين يؤدى الي مشكله فالانسجه الضامه من اثناء تكوين الخلايا الدهنية، و هرمون البروجسترون يؤدى الي تكوين الاورده الضعيفه ، و احتباس السوائل، و زياده الوزن. ان فبعض الاحيان يحدث السيلوليت من عوامل اخري كالتدخين، و الاجهاد، و السمنة، و الحمل، و عدم ممارسه الرياضة، و التدليك القاسى و ايضا الوراثة. هذة الاسباب تفسر انه ممكن التخلص من السيلوليت ببعض التغييرات فنمط الحياة كممارسه التمارين ، تعديل النظام الغذائي و ايضا من اثناء بعض العلاجات البيتيه للسيلوليت
1. مقشر القهوه للتخلص من السيلوليت :
القهوه هى من العلاجات البيتيه الشعبيه للسيلوليت و عند فرك الجلد بالقهوه فانها تعمل تقشير ممتاز و تزيل خلايا الجلد الميته لتحافظ علي جلد صحى , و ايضا تعزز التمثيل الغذائى للدهون و تتخلص من الدهون و السوائل من الجلد و ايضا تتخلص من السيلوليت .
المكونات :
¼ كاس من القهوة
3 معالق كبيره من السكر ( او السكر البنى )
2-3 معلقه كبيره من زيت جوز الهند او زيت الزيتون
الكيفية :
فو عاء نظيف خلط القهوه و السكر و الزيت ( اذابه زيت جوز الهند قبل خلطة مع المكونات الاخري )
اخذ العجينه و تدليك مناطق الجلد التي تحتوى علي السيلوليت مع فرك لعده دقيقة .
بعدها يغسل بالماء الدافئ.
يكرر 2-3 مرات فالاسبوع و لبضعه اسابيع حتي تخرج النتائج .
ملاحظات :
• التدليك لا يصبح خفيف جدا جدا و يجب الضغط علي السيلوليت مع التدليك . اذا كنت لا يمكنك ان تكونى قاسيه جدا جدا مع بشرتك ، استعملى كيفية بديله عن القهوة.
• اذا استعمال زيت الزيتون ، لا يخلط مع القهوه و السكر . يوضع زيت الزيتون علي الجلد اولا بعدها التدليك بخليط القهوه و السكر .
بدلا من ذلك، ممكن عمل مقشر القهوه باستعمال زيت الزيتون فقط .
المكونات :
½ كاس من القهوة
زيت الزيتون البكر
الكيفية :
فو عاء اضافه القليل من زيت الزيتون علي القهوة.
تسخينها قليلا باستعمال الميكروويف مدة 20-30 ثانيه .
و ضع الخليط علي المناطق المتضرره من السيلوليت .
تغطيتة بغلاف بلاستيكى و تركة مدة حوالى نص ساعه بعدها يغسل بماء دافئ .
يكرر علي الاقل مرتين فالاسبوع مدة بضعه اسابيع حتي يخرج تحسنا .
