ان سر جمال المراه و جاذبيتها يكمن فجمالها الروحي، الا ان الاهتمام بجمال الجسد مطلوب، و مؤخرا فالموضات الجديدة لم يعد جمال الوجة هو جميع شيء، و اصبح التركيز اكثر علي بنيه الجسد و تقسيماته، و لان بعض النساء تحب ان تترك انطباعا اوليا جميلا، فو قت اصبح المعظم فية يعطى تقييما بناء علي الهيئه و المظهر بداية، و مع تزايد عمليات الترائع و خاصه عند الفنانات، فان بعض الفتيات اصبحن يرغبن فالتشبة بالفنانات، خاصه ان كن ذوات جسد رائع و ممشوق و ارداف انسيابية، و من هذة الرغبات هى تكبير المؤخره و شدها، و اليكم هذة الكيفية السهله التي تخلو من المخاطر بعكس العمليات التجميلية، او الكريمات اوحتي الخلطات البيتية:
تمارين لتكبير المؤخرة
ان هذة الكيفية غايه فالسهولة، و مجديه عند التكرار و التقيد بالكيفية الصحيحه لتجنب اي مضاعفات ربما تحدث، و التي تكون فصوره شد عضلى مؤلم، و هذة الكيفية تاثيرها فعال جدا جدا علي عضلات المؤخره و لها دور فتقويه عضلات المؤخرة و شدها و امتلائها، بحيث تراعى تكبير المنطقه المعنيه دون غيرها.
وضع اليدين و الركبتين علي الارض.
ارخاء الكتف، و ضبط الظهر بحيث يصبح و ضع الرقبه مع امتداد للجسم و بدون شد للرقبه و لا رفع مبتذل للراس.
رفع الركبه باتجاة الاعلي بالتناوب، بعمل تمارين لجهه و احده بعد الانتهاء من عدد التمرينات المفروض اداؤها، بعدها البدء فالجهه الاخري بنفس عدد المرات فالمره الاولى.
يجب التاكد من رفع الركبه بزاويه 90 درجه فكل تمرين حتي تكون الفخذ درجه قائمه مع طول الجسم.
عدد التمارين اليوميه
للمبتدئات : خمس عشره مره للجانب اليمين و خمس عشره مره للجانب اليسار.
للمتقدمات فالتمرين: ثلاثون مره للجانب اليمين و ثلاثون مره للجانب اليسار.
للمتدربات بقوة: خمس و اربعون مره للجانب اليمين، و خمس و اربعون مره للجانب اليسار.
ذلك التمرين يجب اجراؤة جميع يوم، و علي دفعه و احده لياخذ الجسد النتيجه المرجوة، و هذة النتيجه تخرج ففتره لا تقل عن شهر و لا تزين عن الثلاثه اشهر.
هذا التمرين بسيط جدا جدا و ممكن عملة حتي و انت علي المكتب اثناء تصفح جهاز الكمبيوتر، او اثناء القيام بالاعمال البيتيه و يصبح من اثناء قبض عضلات المؤخره و اخذ نفس عميق، بعدها ارخائها مع الزفير، و يكرر ذلك التمرين من عشرين الي ثلاثين مره فاليوم للحصول علي مؤخره جذابة.
توجيه: جمال المراه ليس فقط فو جهها او فملبسها فقط، بل فجسمها ايضا، فعديد من الرجال عندما يشاهدون الفنانات علي التلفاز و اجسامهم الرسومه بناء علي معايير الفن يتذمرون من زوجاتهم، كما ان زوجاتهم يلاحظن ذلك، علما بان اغلب الفنانات اجسامهن رائعة بسبب عمليات الترائع الذتى يقومون بها، فتسعي كثير من الزوجات و النساء لان تكون اكثر جمالا فمظهرها و جسمها خوفا من نظر زوجها لغيرها، كما ان نسبه كبيره من الرجال يفضلون النساء ذات المؤخره الكبيرة، و يوجد نسبه كبيره من النساء لا يمكنهن اجراء عمليه لاسباب مختلفه لكن هنالك عده طرق طبيعيه و لا يوجد لها مضاعفات ممكن ان تحقق ما تغب فية و تكبير مؤخرتها، الا ان من ذكاء المراه ان تتصرف بثقه ايا كان مظهرها و تعتنى بة بالطرق المعقولة، و تبرز ما لديها من سمات جماليه و تستغلها علي طبيعتها، بحيث تستعمل ادوات الترائع بالشكل الذي يلائم تقاسيمها و لون بشرتها، و تلبس من الثياب ما يراعى اظهار جمال جسدها، و يخفى ما لا تحبة فمظهرها ان كان هذا ضروريا، و تحافظ علي لياقتها و رشاقتها بالتمارين الرياضيه التي تناسب بنيتها، و ان تحرص علي جمال روحها و صفاء سريرتها، و مرحها فهذا ما يضفى اثرا طيبا فالعلاقات، و يترك و قعا اعمق فالنفوس.
صورة-1
- كريم تكبير الارداف من الصيدليه
- كريم تكبير المؤخرة من الصيدليه
- كريم تكبير الارداف فالصيدليه
- كريم تكبير الارداف من الصيدليه
- كريم من الصيدليه لتكبير المؤخره
- كريم تكبير المؤخرة في الصيدلية
- افضل كريم تكبير الارداف من الصيدليه
- كريمات تكبير المؤخره من الصيدليه
- كريم تكبير المؤخره من الصيدليه
- كريم تكبير الارداف من الصيدلية في مصر
- افضل كريم تكبير الارداف من الصيدلية
- اسم كريم تكبير ورفع المؤخرة في الصيدليات في مصر
- كريم بالصيدليه لتكبير المؤخره
