زيت جوز الهند

فائدة زيت جوز الهند الخارقه !






ممكن اطلاق مسمي “الغذاء الخارق” علي ثمره جوز الهند لما و جد لها من فائدة عظيمة تعود علي الصحه و الجسم! تعرفوا معنا فالموضوع الاتي علي اهم فائدة زيت جوز الهند:

تحوى ثمره جوز الهند الكثير من المركبات الاساسيه الدهنيه …وبالرغم من ان 90% مما تحوية هذة الثمره من الاحماض الدهنيه هى من النوع المشبع .. الا انه ربما اثبتت الابحاث بان هذة السلاسل الدهنيه التي يحويها تعد من النوع الذي لا ممكن ان يسبب الضرر و ارتفاع الكولسترول فدم الانسان بشكل مباشر عند تناوله…بل بالعكس ! اذ ان عمليه الاستقلاب “عمليه الايض” التي تمر فيها هذة السلاسل المتوسطه الطول ، مختلفه عن العمليه الطبيعيه التي تمر فيها سلاسل الاحماض الدهنيه المشبعه كالموجوده باللحوم او بالالبان، اذ انه فور امتصاصها من القناة الهضميه بعد هضمها تذهب الي الكبد ليتم استهلاكها كمصدر سريع و مباشر للطاقه ، او يتم تحويلها الي كيتونات ، و ذلك له دور كبير فتحسين الوظائف الذهنيه و وظائف الدماغ، بل و من الممكن ان يصبح لها دور علاجى فعال فحالات اضطرابات الدماغ ك: حاله الصرع ، او الزهايمر .

وقد اثبتت الكثير من الابحاث ان الاشخاص الذين يتناولون جوز الهند بكثره نتيجه تواجدة بوفرة فاماكن سكناهم هم الاكثر حظا و الاكثر صحه علي سطح هذة المعمورة ، و بهذا اطلق علية مسمي “الغذاء الخارق” ! و اليكم اهم فائدة زيت جوز الهند التي تعود علي الصحه و الجسم :


1- فائدة زيت جوز الهند فحرق الدهون و خساره الوزن !

قد تكون اغرب فوائد من  فائدة زيت جوز الهند المشهوره و الملفتة للانتباة هى دورة فالمساعده علي خساره الوزن و حرق الدهون! اذ و جد بان تناول زيت جوز الهند يساعد فزياده سرعه معدلات حرق الطاقه و استهلاكها فالجسم مما يساهم فزياده سرعه عمليات الايض المختلفه و حرق الدهون. كما و اجرت بعض الدراسات علي مدي تاثيرة علي الشهيه و السيطرة عليها ، فوجد بان له دور فعال فكبح الشهيه و التخلص من الجوع و بالتالي المساعدة علي استهلاك سعرات حراريه اقل اثناء النهار عند تناوله.وبالتالي سيصبح له دور فعال فخساره الوزن و حرق الدهون و التخلص منها ، و خاصه نوع الدهون المحيط بالاعضاء الداخليه للجسم ، و الدهون المتجمعه فمنطقه البطن .


2- فائدة زيت جوز الهند فمكافحه العدوي و الطفيليات !

يساعد زيت جوز الهند  فمقاومه العدوي و مكافحه الفطريات و البكتيريا و الفيروسات ، نتيجه محتواة من حمض اللوريك ” Lauric Acid” ! حمض اللوريك هو عباره عن حمض دهنى يشكل نسبه جيدة من مكونات زيت جوز الهند “ما يقارب 50% من نسبه الدهون المكونة له  “، و اثبت بان له دور كبير فالقضاء علي اخطر نوعيات الطفيليات المسببة للعدوي من بكتيريا و فطريات، و اضافه الي و جود حمض اللوريك ، تتكون ما ده احاديه الجليسرويد بعد عمليه الهضم لجوز الهند فالجسم و تعرف باسم  “monolaurin ” تدعم هذة الوظيفه فمكافحه العدوي و الطفيليات .


3- فائدة زيت جوز الهند فمقاومه اضطرابات الدماغ المختلفة  و تعزيز و ظيفه الدماغ.

الزهايمر او الخرف و الذي اصبح المرض الشائع جدا جدا و خاصه ما بينكبيرة السن مؤخرا ، و ربما ينتج نتيجه لعدم قدره بعض اجزاء الدماغ علي استهلاك جزيئات الجلوكوز لاخذ الطاقه منها. و ربما و جد بان اضافه زيت جوز الهند الي النظام الغذائى لمريض الزهايمر و مرضي اضطرابات الدماغ ربما يساعد بشكل فعال، اذ انه بعد ان تتم عمليه الهضم و يتم تحويل الاحماض الدهنيه التي يحويها زيت جوز الهند الي كيتونات ، يتم استغلال هذة الاجسام الكيتونيه كمصدر للطاقه لخلايا الدماغ، و كبديل للجلوكوز مما يساعد فتعزيز و ظيفه الدماغ و الحد من اعراض مرض الزهايمر.


4- فائدة زيت جوز الهند فتعزيز صحه القلب و تقليل خطر الاصابه بامراض القلب.

فلقد و جد بان الدهون الموجودة فزيت جوز الهند لها دور كبير فتحسين و تعزيز صحه القلب و الشرايين ، اذ انها تعمل علي تخفيض نسبه الدهون الثلاثيه و الكولسترول الكلى فالجسم عن طريق رفع مستويات الكولسترول الحميد فالجسم ( HDL) ، و تخفيض نسبه الكولسترول السيء فالجسم ( LDL) ، و تحسين عمل عوامل تخثر الدم فالجسم ، و تحسين عمل مضادات الاكسده ، مما يساهم بشكل كبير فتقليل نسبه الاصابه بامراض القلب و الجلطات.

اقرا حول فائدة شرب زيت الزيتون


5- فائدة زيت جوز الهند الجماليه و الجسديه !

وجد لزيت جوز الهند دور كبير و واسع الاستعمال جماليا، و نذكر اهم الاستخدامات الشائعه له :

الحفاظ علي صحه الشعر من التلف و حمايتة من اشعه الشمس فوق البنفسجية.


تعزيز صحه البشره و الجلد و ترطيبها و وقايتها من اشعه الشمس فوق البنفسجية.


من الممكن استخدامة كمزيل للميك اب .


مقاوم للتجاعيد و علامات الشيخوخه .


الوقايه من تشققات الحمل .


التخلص من رائحه الفم الكريهه عند المضمضه به.


كمقشر طبيعى للجلد عند استخدامة مع السكر.


المواظبه علي استخدامة ربما تساعد فالتخلص من السليوليت.


تهدئه اعراض الصدفية و الاكزيما و التهابات المفاصل.


تقليل ظهور الدوالي.


التقليل من الافرازات المهبلية.


المساعده فتحسين نمو الاظافر.


للتدليك و المساجات.


زيت جوز الهند