الوقت الصحيح لشرب الماء

 

صورة-1

 



الوقت الصحيح لشرب الماء:

معلومات ثمينه ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

… سوف يضاعف فائدة علي جسم الانسان …

عدد ( 2 ) كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه .

كاس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبه بنصف ساعه – يساعد علي الهضم .

كاس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد علي خفض ضغط الدم .

كاس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكته او النوبات القلبيه .

 


الوقت الصحيح لشرب الماء