الميرميه هى عشبه معروفه منذ القدم و تستخدم فعديد من بلدان العالم, و فوائدها كثيرة, فهى تسرع فشفاء الالتهابات و تزيد فمناعه الجسم, و تعمل كمهدئه لاعصاب الجسم، و مرخيه للعضلات الملساء فالجسم
(كالامعاء و الرحم) فتخفف المغص، و الام الرحم، و لذا فالكثيرات يجدنها مفيده فتخفيف اعراض الدورة.
ولا ما نع من تناولها فاى و قت من الدوره سواء خلال الدوره او بعد الطهر, فهى ستفيد فكل الاوقات، و لا تضر السيده كما انها لا تضر الحمل لو تناولتها السيدة، و هى حامل بدون ان تدري, و علي العكس فقد يصبح لها فوائد لانها مرخيه و مهدئه لعضلات الرحم، فتساعد علي التعشيش باذن الله.
ويمكن استخدام الميرميه علي شكل منقوع, و هى الكيفية المعروفه فبلادنا العربيه حيث ممكن نقع بعض الاوراق بالماء الساخن لبضع دقيقة مع الحرص علي عدم غليها, بعدها و عندما يكون لون الماء بلون اصفر فهنا يصبح التركيز مناسب و جيد, و ذلك يختلف من نوع الي نوع اخر, فبعض نوعيات الميرميه و هى النوع الصغير الورق او المسمي (البلدي) تكفى كميه بسيطه من الاوراق لتعطى اللون الاصفر, اما النوع العريض الورقه فانة يحتاج الي كميه اكبر ليعطى اللون الاصفر.
بعد الحصول علي المنقوع بلون اصفر, ممكن شربة محلي او بدون تحليه حسب الرغبة, و الاروع عدم تجاوز ثلاثه كاسات فاليوم ، و ممكن استعمال كميه من الاوراق حسب الجاجه (وممكن اكثر من ثلاثة) المهم ان يكون المنقوع اصفر اللون.
كما ممكن اضافه و رق الميرميه الي كاس الشاى الساخن، و تتركة لبضع دقيقة قبل شربة, و ذلك لا يقلل من فائدتها علي الاطلاق باذن الله.
كما ممكن استعمال الميرميه كنوع من البهار, حيث تنشف اوراق الميرميه بعدها تطحن ناعمة، و تضاف لتطيب الطعام.
نسال الله عز و جل ان يمن عليك بالصحه و العافيه دائما.
