العاب الدفاع عن النفس اصبحت مهمه للفتيات فهذه الايام لما يتعرضن له من مضايقات
و ربما طورت معظم رياضات الدفاع عن النفس اساليب خاصه للفتيات و هذي بعض الصور التى
توضح طريقة استعمال هذي الرياضات فالدفاع عن النفس للبنات
صورة-1
صورة-2
صورة-3
الدفاع عن النفس للبنات
