صورة-1
عديد من النساء تعانى بعد الولاده من تشقق البطن ، و ذلك شيء يزعجها جدا جدا و تحاول التخلص منة بشتي الطرق ، و اسباب هذة التشققات عائد الي التمدد الشديد و المفاجئ الذي حصل خلال فتره الحمل ، مما يجعل الجلد جافا و مشدود و توجد فية بعض هذة التشققات احيانا ، كما ان الهرمونات تلعب دورا كبيرا فظهور هذة التشققات ، و نلاحظ تزايد و جود التشققات فمنطقه اسفل البطن ، لانها المنطقه الاكثر عرضه للتمدد خلال فتره الحمل ، و ربما تختلف هذة التشققات من سيده لاخري بسبب نوع الجلد لدي الحامل و يلعب العامل الوراثى دورا فهذا المقال .
لتجنب التشققات بعد الولاده ، فانة خلال الحمل ، يجب ان تركز الحامل علي نظام غذائى صحى غنى بالبروتينات و الفيتامينات خاصه فيتامين (سى )، يجب ان تشرب العديد من الماء و السوائل ، الحرص علي استعمال مرطبات الجلد للبطن باستمرار و زيت الزيتون مفيد جدا جدا ممكن استخدامة كمرطب للجلد و زيت السمسم و زيت اللوز المر ، الابتعاد عن الحمامات الدافئه فهى تزيد من جفاف البشره مما يؤدى الي التشققات ، اجتناب زياده الوزن الكبير اذ انه كلما زاد الوزن زاد تمدد الجلد مما يعنى زياده التشققات فية .
فى الاوضاع الطبيعيه فانة بعد الولاده تختفى هذة التشققات لوحدها دون علاج ، حيث تبدا كل الخلايا التي تضخمت ففتره الحمل بافراز السوائل و يبدا الجسم بحرق الدهون التي اكتسبها اثنا فتره الحمل خاصه اذا كانت السيده ترضع الطفل رضاعه طبيعيه .
للتخلص من التشققات بعد الولاده ممكن اتباع ما يلى :
استعمال دهان الصبار و عسل النحل لتدليك البطن ، اذ يعمل التدليك علي تنشيط الدوره الدمويه فمنطقه البطن
التركيز علي الاغذيه المفيده للجلد ، و الغنيه بفيتامينات (C) و (E ) و السيليكا التي تساعد فتكوين الكولاجين .
اجتناب ممارسه الرياضه الذي يؤدى الي زياده كتله العضلات فاماكن معينه من الجسم .
عمل جلسات تدليك للبطن الخاصه باحماض الفواكة فهى مضاده للتاكسد ، او استعمال الليمون للتدليك .
ممكن استعمال بعض الخلطات ك:خلط الخل مع زبده الكاكاو و القياد بدهن منطقه البطن يوميا من ذلك الكريم ، و وصفه اخري معلقه صغيره من عسل حر و معلقه صغيره من زيت الزيتون و معلقه صغيره من الغلسيرين و خلطها جميعا معا و يتم دهن البطن منها يوميا مرتين .
اجتناب استعمال الوصفات الطبيه الا تحت اشراف الطبيب ، و اذا كانت التشققات كثيره و مزعجه جدا جدا تستطيع السيده اللجوء الي جلسات الليزر الذي يحتوى علي التقشير الكيميائى و الجراحه الجلدية.
