فائدة و اضرار الكركم للشعر للبشره للتنحيف و الرجيم Turmeric
صورة-1
يعتبر الكركم و احدا من الاعشاب الطبيه المميزه ، و هذا لما له من فائدة للشعر و للبشره و لفروه الراس و للجسم بشكل عام ، و يدخل الكركم كذلك فبرامج الرجيم و التنحيف عند العديد من الناس الذين يعانون من السمنه ، و يدخل الكركم كذلك فصناعه و تحضير بعض الاطعمة =، بحيث يعمل علي اضفاء طعم و لون متميزين للطعام ، و يستعمل الكركم فعلاج العديد من المشاكل كذلك ، عسر الهضم و الاكتئاب و الانتفاخ البطن و قرحه المعده و التهاب المفاصل و غير هذا .
فائدة الكركم للشعر
يحتوى الكركم علي ما ده الكركمين بكثره ، و ممكن لهذة الماده ان تعمل علي تقويه و تكثيف بصيلات الشعر ، و بذلك تمنع تساقط الشعر ، و لهذا ينصح الاطباء باستعمال خليط الكركم مع عسل النحل و الحليب ، و من بعدها دهن فروه الراس بة مدة ساعه قبل الاستحمام ، و ذلك المزيج يعمل علي و قف نشاط عامل “بيتا” و الذي يتسبب فتلف بويصلات الشعر .
فائدة الكركم للبشرة
الكركم يساعد بشكل كبير علي تبييض الوجة و الجسم و البشره ، و الجلد بشكل عام ، بحيث يزيل الكركم النمش ، و البقع السوداء و الكلف كذلك ، و هذا مع الاستمرار فاستخدامة ، كما يعمل الكركم علي تبييض البشره و تنعيمها ، و يقضى علي جفاف البشره كذلك ، كما ان الكركم يعمل علي تهدئه الجلد ، و يقضى علي الالتهابات الجلديه التي تصيب البشره .
ويمكن استخدام الكركم لتقشير البشره و تفتيحها ، و هذا بدهن الجسم مدة خمس دقيقة بخليط الكركم و زيت الزيتون ، و يتم مزج الكركم بالعسل و استخدامة للهالات السوداء التي تخرج تحت العينين ، و كذلك يستعمل ذلك المزيج فتنقيه البشره ككل .
فائدة الكركم للتنحيف و الرجيم
يعتبر الكركم فعالا فبرامج الرجيم من اجل التنحيف و التخسيس ، و هذا ان الكركم ممكن ان يصبح علاجا للامراض المرتبطه بالسمنه ، بحيث يعمل الكركم علي تقليل الالتهابات المميزه لعديد من الامراض المزمنه ، كالتهاب المفاصل و السكرى و امراض القلب ، و هذة الالتهابات تؤدى الي حدوث فاضطرابات فالتمثيل الغذائى فالجسم .
وقد خلصت دراسات جديدة الي ان الكركم يمنع نمو او تشكيل انسجه دهنيه حديثة ، و ذلك بدورة يساعد علي تخسيس الوزن و التنحيف .
اضرار الكركم
– يمنع الافراط فتناول استخدام الكركم للحوامل ، و للمرضي الذين يعانون من حصوه المراره .
– يتعارض الكركم مع بعض الادويه ، و خاصه ادويه الضغط ، لذا يمنع الاكثار من تناول الكركم لمرضي الضغط .
– كثره استخدام الكركم ربما يسبب الام فالمعده ، و ممكن ان يؤدى الي تقرحات فالمعده .
ملاحظه …لا يجب الاعتماد علي الكركم فقط فانقاص الوزن … اذ لا بد من ممارسه الرياضه ، و التقليل من تناول السعر الحراريه .
- مضار الكركم
- اضرار الكركم علي الوجه
- فائدة الكركم للبشرة
- اضرار الكركم
- اضرار الكركم لبشرة