اسباب تاخر الدورة الشهرية للمراة المتزوجة

 

 



 

من الحاجات التي ربما تقلق اي فتاه او سيده شابه هو تاخر الدوره الشهريه او عدم انتظامها خاصه ان كانت ما تزال فتاه غير متزوجه او كانت زوجه لا تنتظر الحمل. و كثيرا ما تود المراه معرفه سبب تاخر الدوره الشهريه و مدي خطر هذا علي صحتها.


معنا د. علياء امين لتوضيح سبب تاخر الدوره الشهريه و طريقة التعامل مع ذلك


ما هى سبب تاخر الدوره الشهريه غير الحمل بالطبع؟

هنالك الكثير من الاسباب لتاخر الدوره الشهريه منها التوتر و القلق و الضغط النفسى و منها السمنه و النحافه و الارهاق و قله النوم و المعاناه من اي مرض و لو عارض كنزلات البرد او تعاطى المراه بعض الادويه التي تؤثر علي الدوره الشهرية.


هل ممكن ان تشرحى لنا كيف يؤثر جميع اسباب من تلك الاسباب علي الدوره الشهرية؟

بالطبع


يؤثر التوتر مثلا علي صحه الشخص بالسلب سواء كان رجلا او امراه مما يؤدى الي نقص بعض الهرمونات، لكن المراه يخرج ذلك عليها فورا فصوره تاخر التبويض و بالتالي الدوره الشهريه و احيانا فدرجه الالم التي تشعر بة اثنائها.


بالنسبه للوزن فهو طرفى نقيض، فالشابه التي تعانى من زياده الوزن تعانى من زياده بعض الهرمونات التي تختزن فالدهون و هو ما يؤدى الي تاثر التبويض، و احيانا تعانى من تكيسات علي المبيض، و كثيرا ما تنتظم الدوره الشهريه بمجرد فقدان بعض من الكيلوجرامات الزائدة.


اما النحافه فهى تؤدى لضعف عام و فقر دم و بالتالي عدم انتظام فاداء الغدد و افراز الهرمونات و التي تؤدى لعدم انتظام الدوره الشهريه بل انقطاعها و توقفها احيانا.


تؤدى بعض نزلات البرد او الامراض العرضيه و ايضا الضعف العام الي تاخر الدوره الشهريه لكنة فالغالب يصبح تاخر عرضى يزول بزوال المشكلة.


اما فحاله الامراض المزمنه فان تعاطى بعض الادويه خاصه ادويه الاكتئاب و السرطان و احيانا تغييرها ربما يؤثر سلبا علي انتظام الدوره الشهرية، لذلك يجب مراجعه الطبيب ان حدث ذلك.


الارهاق كذلك و قله النوم و عدم انتظام الساعه البيولوجيه يؤدي الي حدوث اضطرابات فالجسم تخرج اولا فاداء الجهاز الهضمى و التناسلى و فقدره الشخص علي العمل و التفكير.


الرياضات العنيفه تعد سببا لعدم انتظام الدوره الشهريه و تاخرها و هو ما تعانى منة بعض بطلات الرياضات المختلفة.


خلل فنشاط الغده الدرقيه و الغده النخامية


[اقراى كذلك : اسئله و اجابات: ما ذا طعام قبل و خلال الدوره الشهرية؟] هل هنالك سبب اخرى؟

نعم و منها 3 سبب طبيعيه هي:


الحمل بسبب توقف عمليه التبويض خلال الحمل و هذا بسبب توقف افراز الاستروجين، لذا من ضمن سبب تاخر الدوره فالاحوال العاديه توقف افراز ذلك الهرمون و غيرة بسبب النحافه و سوء التغذيه و غير ذلك.


الرضاعه الطبيعيه بسبب افرازة هرمون اللبن البرولاكتين


سن الياس فان كانت المراه ربما قاربت فتره انقطاع الطمث و التي تبدا طبيعيا ما بعد الاربعين الي الخمسين و ربما تتاخر عند البعض لما بعد الخمسين او تبدا مبكرا قبل الاربعين بصوره غير طبيعية. تبدا تلك المرحله بتغير و عدم انتظام فمواعيد قدوم الدوره الشهريه سواء فموعدها او كميه الدم اثنائها.


يجب علي السيده و قتها زياره الطبيب لوصف بعض الادويه المهمه لتلك المرحله و ما بعدها.

(اقراى ايضا: اطعمة =و مشروبات تساعد فنزول الدوره الشهرية)

ما هو و قت الدوره الشهريه الطبيعية؟

يقاس موعد الدوره الشهريه من اليوم الاول الي اليوم الاول فالشهر الاتي، و فالغالب تتراوح بين 25 الي 28 يوما، لكنها ربما تكون اقل او اكثر من هذا عند البعض. اما و قت الحيض نفسة فهو مختلف تماما فقد يصبح ثلاثه و ربما يصبح اكثر او اقل لكنة فالمعظم ما بين 5 الي 7 ايام.


من المهم ان تحسب المراه مواعيدها بانتظام للمتابعه مع الطبيب ان لزم الامر كى يستطيع الطبيب تحديد الحالة.


كيف يعالج تاخر الدوره الشهرية؟

ان كان الامر مرضيا بسبب خلل الغدد او هذا فيتم علاج السبب، اما ان كانت سبب عرضيه كالوزن و الغذاء و التوتر فيجب منع السبب.


من المهم ممارسه الرياضه بشكل منتظم و غير قاس او عنيف و من هذا السباحه و المشي، و من المهم الابتعاد عن التوتر و تعلم طريقة التغلب علي القلق.


ويجب تناول الغذاء المتوازن و التقليل من الحلويات و الدهنيات الي اقل حد يمكن مع الانتظام علي تناول كميات مناسبه من الاغذيه الاخري مع شرب العديد من الماء

  • اسباب تاخر الدوره الشهريه للمتزوجات
  • اسباب تاخر الدوره الشهريه للمتزوجة


اسباب تاخر الدورة الشهرية للمراة المتزوجة