اسباب اضطراب الهرمونات

 

صورة-1

 



ما هى الهرمونات

الهرمونات: التي تعد رسل كيميائيه تقوم بدور التحكم فالكثير من الوظائف الاساسيه فالجسم، كعمليه التمثيل الغذائى للطعام، الجهاز التناسلي، طريقة الحفاظ علي مستوي السكر فالدم، و ايضا مستوي ضغط الدم، توازن الاملاح فالجسم، حراره الجسم، مستويات الطاقه و نمو العظام، ان حدوث اي نوع من المشاكل داخل نظام الغدد الصماء كنقص افرازها او فرطة ممكن ان يؤدى الي حدوث اضطرابات عديدة، و هذة المشاكل ربما تكون الاصابه بمرض السكري، السمنة، اضطرابات الغده الدرقية، هشاشه العظام، امراض القلب و السكته الدماغية، ارتفاع ضغط الدم و مشاكل فالدوره الدموية.

انواع الغدد

هنالك الكثير من نوعيات الغدد لكن اهمها:الغده النخامية، الغده الدرقية، و الغده جارات الدرقية، الغده الكظرية، الغده الليمفاوية، الغده الصنوبرية، الغده العرقية، الغده الدمعية، الغده اللعابيه و الغده الثديية.


جزر لانجرهانز: التي هى عباره عن مجموعه من الخلايا الصغيره التي تقع حول البنكرياس و التي تقوم بافراز هرمون الانسولين، و هو المسؤول عن تنظيم كميه السكر فالدم، و ان نقص السكر او زيادتة يصبح سببا فظهور مرض السكر يصبح نتيجه اضطرابات فافراز هرمون الانسولين.


الغده النخامية: و هى غده صغير جدا جدا بحجمها كبيره جدا جدا بدورها، تقع فوق الجزء الخلفى من الانف، تقوم بتنظيم الهرمونات المختلفه التي تؤثر بشكل مباشر او غير مباشر علي و ظائف الجسم الاساسية. ان حدوث اضطرابات بها يتبلور فتراكم بعض الدهون فالجسم خاصه فالوجة و الصدر، و ربما تؤدى الي تضخم فاليدين، القدمين، القزمة، او فرط الطول و غيرهم الكثير.


الغدد الكظريه و هى زوج منها يقع فوق الكليتين، تقوم بانتاج هرمون الادرينالين المسؤول عن ضغط الدم، و هرمون النورادرينالين.


الغده الدرقيه كالفراشه شكلا، و تقع فوق الترقوة، تقوم بافراز الهرمونات التي تعمل علي تنظيم عمليه التمثيل الغذائى من انتاج للطاقه عبر حرق السعرات الحرارية، و تنظيم معدل ضربات القلب، تنظيم الهضم، و ايضا تنظيم مستوي الكوليسترول فالدم. يؤدى اضطراب هرمونات هذة الغه الي حدوث تضخم بها او تسمما درقيا.


الغده جارات الدرقيه تتكون من اربعه اجزاء و تقوم بافراز هرمون ينظم استقلاب الكالسيوم و الفوسفور فالجسم، ان حدوث اضطراب بها يؤدى للاحساس بتشنجات العضلات، الصداع، العصبية، ارتعاش، تشنجات فاليدين، القدمين و الذراعين. تعد حصوات الكلي و احده من الاضطرابات الحاصله للهرمونات المفرزه من هذة الغدة.

علاج اضطراب الهرمون

يتم علاج بعض نوعيات الاضطرابات بالجراحة، العلاج الاشعاعي، الادويه و هذا اعتمادا علي نتائج التشخيص و نوع الغده و الهرمون و نشاطه، لكن هنالك بعض النصائح التي تساعد فالتخفيف من هذة الاضطرابات و تساعد فعلاجها و هي:

التعرض لاشعه الشمس بشكل معتدل للحصول علي فيتامين د.


ممارسه التمارين الرياضيه كالمشى و السباحة.


يجب اجتناب ارتفاع الدهون غير المشبعه كالزيوت النباتيه و السمن و تناول الدهون الصحيه كاويغا-3، حيث ان الجسم يحتاج للدهون لاعاده بناء الخلايا و انتاج الهرمونات، لذا يجب عدم الافراط فتناولة و لا التقليل غير المبرر منه، و هذا فمحاوله لاحداث نوع من التوازن. تعد الدهون غير المشبعه سريعه التاكسد و ذلك يؤدى فب حاله زيادتها عن المستوي الطبيعى الي حدوث بعض نوعيات الالتهابات و حدوث طفرات فالخلايا.


اجتناب المصادر السامه خاصه تلك التي يصبح مصدرها من المبيدات الحشرية، البلاستيك و المواد الكيميائيه البيتية.


النوم و الاسترخاء فهى تحسن من فعاليه عمل الهرمونات.


اسباب اضطراب الهرمونات