يوم 13 أغسطس 2020 الخميس 4:49 صباحًا

نصائح عن الحياة


هذه نصائح للحياة نلقي الضوء عليها بمقالنا هذا

1 عش حاضرك

اكثر القلق سببه الندم على الماضي او الخوف من المستقبل. هذان بعدان انت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي و خطط لتوقعات المستقبل.

2. واجه المخاوف

معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعا بمواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الاسوء بعدها اعمل على ان لا يصبح هذا الاسوا. “اعقلها و توكل”.

3. تقبل الواقع

رؤيتك هي و اقعك. اعرف ما يقلقك بعدها ادرسه جيدا. قم بعدين باستشارة و الاستخارة بعدها اتخذ قرارا و لا تندم عليه.

4. تذكر اخطار القلق

امراض جسدية كالقلب و البشرة و المعدة و الصدر و الراس و الظهر و الالتهابات و العجز و امراض نفسية.. الخ

5. اشغل نفسك بالمفيد

“متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك او بشقائك فانك بالغالب تشقى” اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك الى الناس و العمل و الاهداف الطموحة.

6 امن بمبدا التسليم

لا تصطدم مع الامر المحتوم. العاهات و البلاءات تساعدنا الى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم الا و هو قمة بالتسليم.

7. تعلم فن النسيان

تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل ان تكون الة تنديد. لا تتخذ موقفا من كل حادثة تمر. دع الامور تجري باعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة و المزعجة.

8. اصنع الابتسامة

الابتسامة عنوان و مفتاح السعادة و الشيء لا ياتي الا بالجهد، و دليل الجهد الابتسامة، و الابتسامة صدقة مكتوبة.

9. تدرب على الاسترخاء

الاسترخاء يضعف القلق لانه يريح العقل.. استعمل تمارين الاسترخاء.

10. اصل معاني الحب

الحب هو راس الامر، تعلم كيف تحب ربك، و دينك، و وطنك، و نفسك، و اهلك،واصدقائك و المسلمين و الحياة و الخلق جميعا.

اعطي الناس اكثر مما يتوقعوا.

عندما تقول احبك فلا بد ان تعنيها.

عندما تقول انا اسف, انظر لعيني الشخص الذي تكلمه.

لا تعبث او تلهو ابدا باحلام الاخرين.

احب بعمق و بصدق.

لا تعاقب او تصدر حكما على الاخرين و فقا لما تسمعه عنهم فقط

لاتصدق كل ما تسمع و لا نص ما ترى لان معظمها تكون تمئيليةاو خدع.

تكلم ببطء لكن فكر بسرعة.

اذا سالك احدهم سؤالا لا ترغب باجابته، ابتسم و اساله: لماذا ترغب بمعرفه الاجابة؟

تذكر دائما, الطريق الى النجاح الكبير يتضمنه مخاطر كبيرة.

عندما تخسر لا بد ان تستفيد من خسارتك بان تعتبر و تتعلم.

ابتسم عندما ترد على الهاتف، فالمتصل سوف يشعر بذلك بصوتك.

اقرا ما بين الاسطر.

تذكر انه ببعض الاحيان لا تنال ما تريد و قد تكون محظوظا بذلك

احترم ثلاث اشياء

احترم نفسك.

احترم الاخرين.

احترم تصرفاتك و كن مسؤولا عنها.

احدى عشرة نصيحة شرحها “جيتس

القاعدة الاولى: الحياة ليست عادلة تماما و عليك ان تقبل و تعتاد العيش بالظروف التي تعيش فيها

القاعدة الثانية: العالم لا يعنيه مدى احترامك لذاتك و لا كيف ترى نفسك فسوف يتوقع منك الجميع ان تنجز شيئا و ان تؤدي دورا قبل ان ينتابك شعور بالفخر و التباهي.

القاعدة الثالثة: لن تستطيع الحصول على دخل سنوي قدره 60 الف دولار بمجرد التخرج من المدرسة الثانوية، و لن تتقلد منصبا رفيعا لمجرد انك انسان محترم، و لن تحصل على سيارة الا بعد ان تجتهد و تجد بالحصول على الوظيفة المرموقة و السيارة الفارهة.

القاعدة الرابعة: اذا كنت تعتقد ان معلمك شديد و عنيف و ان طلباته المتواصلة تفوق طاقتك، فلا تسرع بالحكم و انتظر حتى يصبح لك مدير.

القاعدة الخامسة: لا تظن ان العمل بمطاعم الهمبرجر و غسيل الاطباق و ظيفة دون المستوى، فقد كان اجدادنا و اباؤنا و ما زال الناس بالدول الفقيرة يتوقون الى فرصة عمل كهذه.

القاعدة السادسة: اذا ما اخطات و سقطت و ارتبكت ، فاعلم ان الذنب ذنبك، و ليس ذنب اهلك او و الداك, و بدلا من ان تبكي و تندب حظك، تعلم من اخطائك.

القاعدة السابعة: قبل و لادتك لم يكن و الداك شخصين مملين كما تظن الان، لقد اصبحا ايضا بسبب مصاريف دراستك و ارتفاع ثمن ملابسك الجميلة، و النظر اليك و انت تكبر يوما اثر يوم ، و لذا و قبل ان تشرع بانقاذ و تغيير العالم و انقاذ الغابات الاستوائية من الدمار و بحماية البيئة و التخلص من السلبية بالعالم، اشرع اولا بتنظيف دولابك الخاص، و اعد ترتيب غرفتك.

القاعدة الثامنة: ربما تكون مدرستك ربما تخلصت من المتفوقين و الكسالى معا، الا انهم ما زالوا موجودين بكل مكان. و ببعض المدارس تم الغاء درجات الرسوب حيث يتم منح الطلبة اكثر من فرصة لاعطاء الاجابات الصحيحة و هي فرص لن يتمتعوا بها عند الخروج الى الحياة العملية، ففي بعض الاحيان لا يتم منحنا الا فرصة واحدة فقط.

القاعدة التاسعة: الحياة ليست سلسلة من الفصول الدراسية المتتابعة، و لن تستطيع ان تقضي كل فصل صيف باجازة، و لن يصبح اصحاب الاعمال مثل المعلمين متفرغين فقط لمساعدتك. عليك ان تساعد نفسك و ان تنجز كل اعمالك على حساب و قتك انت.

القاعدة العاشرة: الحياة التي نراها بالافلام السينمائية و التلفاز عموما ليست و اقعية و لا حقيقة. بالواقع لا يقضي الناس كل و قتهم باللعب و الاجازات و الجلوس بالمقاهي الفارهة، بل عليهم الذهاب الى العمل و خطوط الانتاج. الي جايه ديه ممتازه

القاعدة الحادية عشرة: عليك ان تحترم زملاءك و اصدقاءك المنهمكين بالدراسة و البحث و الكتابة ليل نهار, قد تعتبرهم مجانين و غريبي الاطوار، لكنهم سيصبحون اكثر استعدادا لمواجهة الحياة و قد ينتهي بك المطاف و انت تعمل لحساب احدهم.

578 views