12:43 صباحًا الإثنين 9 ديسمبر، 2019

مشروب التخسيس


صورة مشروب التخسيس

مشروب حرق الدهون الكمون و الليمون

المقادير
ليمونه
٢ عود قرفه او نصف ملعقة قرفه مطحونة
١ ملعقة زنجبيل مبشور طازج او نصف ملعقة زنجبيل مطحون
١ ملعقة كمون حب كامل او نصف ملعقة كمون مطحون
١ كوب ماء

طريقة التحضير
تختلف طريقة التحضير بين اذا كنتى ستستخدمى في الوصفة المقادير بشكل مطحون اي القرفه المطحونه و الزنجبيل و الكمون المطحون ام انك ستستخدمين المقادير بشكلها الأخر اي الكمون الحب و القرفه العيدان و الزنجبيل الطازج المبشور فأليك و صفه كل منهما  تحضير الخطوات ستكون واحده اما الفرق الوحيد هو مدة بقاء مشروبك على النار فتابعى معنا
١ في غلايه صغيرة اضيفى كوب الماء ثم ،

 

 

قومى بإضافه القرفه و الكمون .

 


٢ قومى بالتقليب جيدا ثم بعدها اضيفى القرفه العيدان او المطحونه .

 


٣ ضعى الخليط على النار مع ملاحظه ان تكون النار هادئه قليلا حتى تمتزج المحتويات سويا .

 

التحضير على النار
١ بعد ان تضعى المشروب على نار هادئه ،

 

 

تختلف هنا مدة بقاء المشروب كما و صحنا بين ما اذا كنت استخدمتى المقادير المطحونه ام بشكلها الأخر
٢ ان كنت استخدمت المقادير المطحونة،

 

اتركي الخليط على النار حتى الغليان و بعد الغليان اطفئى النار و دعية يهدئ
٣ ان كنت استخدمتى المقادير بشكلها الاخر ،

 

 

اتركي المشروب على النار ليصل الى الغليا و اتركيه قليلا على النار حتى بعد الغليان و الفوران مدة دقيقتين اخرتين بعد الغليان .

 


٤ اذا كنت حضرتى المشروب بالمقادير الغير مطحونه ،

 

 

قومى بتصفيتة بعد ان تطفئ عليه النار اما ان كان مطحون فلن تحتاجين الى تلك الخطوه .

 


٥ الأن الخطوه الاخيرة ،

 

 

ضعى المشروب في الكأس المقدم به ،

 

 

ثم اعصري عليه ليمونه او نصف ليمونه حسب رغبتك و لكن يفضل ليمونه كاملة .

 

ملحوظات هامه
١ حتى تأتى هذه الوصفة بمفعول تناولى المشروب مرتين يوميا في اليوم مره قبل الإفطار و مره اخرى بين الغداء و العشاء .

 

٢ يمكن لهذه الوصفة ان تنقص و زنك من ٤ كيلو الى ٧ كيلو في الشهر شرط اتباع حميه غذائية معه مناسبه لك ،

 

 

و ممارسه الرياضه او المشي نصف ساعة يوميا فقط .

 

٣ هذه الوصفة تزيد بشكل كبير الدفئ و تسخن الجسم و خاصة في الشتاء .

 

٤ المميز بهذه الوصفة ليس بها اي اخطار كما انها لا تسبب انقباض للمعدة .

 

٥-  ان كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع فلا ننصحك بتناول هذه الوصفة لأحتوائها على الزنجبيل و القرفه مما قد يرفع ضغط دمك بشكل ملحوظ خاصة عند تناول المشروب مرتين يوميا .

 

٦ الحامل ايضا لا يمكنها تناول هذا المشروب الا بعد استشاره الطبيب .

 

٧ طعم المشروب مقبول و لذيذ ،

 

 

و لكن ان احببت تحليتة يمكنك اضافه ملعقة سكر دايت خالي من الأسبرتام .

 

٨ هل الأفضل تحضير المشروب بالمقادير المطحونه

 

ام المقادير بشكلها الكامل

 

 

نحن نقترح ان يتم تحضيرها بالشكل الطازج اي الزنجبيل المبشور الطازج و عيدان القرفه و الكمون الحب الكامل لا يوجد سبب مباشر الا ان تحضيرها هكذا تجعل المشروب خفيف على المعده و لونة فاتحا عند تناولة و لا تجعل طعمه لاذع بالنسبة لك ،

 

 

عكس ان استخدمت المكونات المطحونه .

 

٩ هذه الوصفة مجربه بالفعل من العديد من ربات البيوت و لقد اثبت كل من استخدمها فاعليتها في انقاص الوزن و انه لم يكن لها اضرار صحية او تأثيرات على المعده .

 


294 views