11:31 مساءً الثلاثاء 20 نوفمبر، 2018

لزيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء


صورة لزيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء

النحافه هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا او كثيرا فاذا كان الشخص متمتعا بصحة جيده وحيوية ونشاط فلا خوف عليه.

وقد قال احد الاطباء الانجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه اذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فانه لا خوف عليه وهؤلاء الفئه من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من ان اكلهم قليل وتعتبر ظاهره النحافه عند هؤلاء الناس ظاهره طبيعيه.
اما اذا كان خاملا بليدا مريضا فانه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لانه لابد من وجود سبب مرضي ادى الى حدوث النحافه
ولمعرفه فيما اذا كان الشخص نحيفا وبالاخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فان هناك قاعده بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص اي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعده هنا ان نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوبا بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فان وزنه سيكون 170 100= 70كيلوجراما ومن نقص عن ذلك الوزن مثلا فيكون نحيفا .



والنحافه تنشا اساسا من سوء التغذيه الا ان الوراثه تلعب دورا هاما وكبيرا.

والحقيقة ان هناك من هو نحيف لانه ينحدر من اسرة كل افرادها من النحفاء ويجب ان نعرف ان سوء التغذيه لا يعني قله الكميه التي يتناولها الشخص من الطعام،

لكن المقصود بسوء التغذيه ان الشخص لا يتناول اطعمه متنوعه تحتوي على مقادير مناسبه من الفيتامينات والاملاح والبروتينات والنشويات.
الادويه العشبيه والنحافه

الحلبه ثم الحلبه ثم الحلبه

1 يغلى كاس من الماء ثم يضاف اليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبه ويترك يغلي لمدة دقيقة واحده ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب.

كما يفيد اكل الحلبه الخضراء كثيرا في زياده الوزن.
2-نص كوب ماء ملعقة ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذ معه ملعقة من المربى .

.
3 اغلي القليل من الحلبه والعسل والسكر ماء..
ولكي تتخلص من رائحه الحلبه من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام .

.
وابضا عن الحلبه

اضافه ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبه الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحده فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعدده ملعقة كبيرة كل ساعة
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبه فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كميه معادله من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكميه اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه
زيت حلبه زيت خروع
بمقادير متساويه ويدهن على المكان المراد تسمينه

الكزبره
نظرا لان الكزبره تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها الى زياده عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبره على هيئه مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبه غذائية او يمكن وضع هذه الكميه مع السلطة واكلها جميعا والمدة الزمنيه لاستخدام الكزبره شهر كامل.

البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهيه للطعام وعليه فانه يؤخذ حبه بصل في حجم بيضه الدجاجة وتؤكل مره مع الغذاء واخرى مع العشاء يوميا.

والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعده.

ويجب تناول بقدونس طازج بعد اكل البصل لايقاف رائحه البصل المعروفه.

وصفة من طبيب اعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم.

حب العزيز
يطحن ويضاف اليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كاس حليب اربع مرات في اليوم شهر كامل او
اقل شوي نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربه

لوز جوز تمر عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يوميا
تخلطي
ملعقتين من الحلوة الطحينيه مع علبه صغيرة لبن زبادي وتاكليه على الريق
ملعقة متوسطة من اوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين
لتسمين الوجه اكل الكيوي
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء في اناء ويترك قليلا على نار هادئه ويداوم النحيف على الافطار من هذا الخليط لمدة اربعين يوما.
الوصفة الثانيه:
يوضع 150 جراما من الحلبه في كميه من الماء وتغلى على النار اربع او خمس مرات وكل مره بماء جديد ثم تسحق ناعما ويضاف اليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف اليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف اليها عسل النحل ويحرك قليلا على النار ويشرب ساخنا.

يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كامله،

ثم يهرس ويصفى ويضاف اليه السكر ثم يشرب لمدة اسبوعين.
يوضع التين والينسون مع قليل من الماء في اناء ويترك قليلا على نار هادئه ويداوم النحيف على الافطار من هذا الخليط لمدة اربعين يوما.
يوضع 150 جراما من الحلبه في كميه من الماء وتغلى على النار اربع او خمس مرات وكل مره بماء جديد ثم تسحق ناعما ويضاف اليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف اليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف اليها عسل النحل ويحرك قليلا على النار ويشرب ساخنا.

 

  • زياده الوزن بسرعه فائقه للنساء
1٬099 views

لزيادة الوزن بسرعة فائقة للنساء