6:55 صباحًا الإثنين 27 مايو، 2019






كيف اهتم بنفسي قدام زوجي

صور كيف اهتم بنفسي قدام زوجي

اضحت المرأة العصريه سيده اعمال بامتياز،

 

كونها تجمع ما بين الواجبات المنزليه و العنايه بالاطفال،

 

مع العمل خارج المنزل و تبوؤ مراكز عاليه و منافسه الرجل في مختلف قطاعات العمل.

 

بيد انه غالبا ما تهمل المرأة العامله جمالها،

 

لضيق الوقت،

 

او لانشغالها بالامور الحياتيه و العملية،

 

ما ينعكس سلبا على طلتها و يؤثر عليها على المدي الطويل

 

عبر اتباع خطوات بسيطة و تخصيص فسحه من الوقت،

 

يمكن للسيده ان تهتم بشكلها الخارجي،

 

ليصبح الموضوع روتينيا يوميا،

 

مع ضروره ارتياد مراكز التجميل دوريا للمحافظة على صحة و جمال البشره و الشعر و الاظافر… فالمرأة جوهر و شكل،

 

انسان و انثى،

 

عقل و قلب و مظهر

 

و من قال انه لا يمكن التوفيق ما بين العمل و الطله الانيقة

 

مهما بلغ عمر السيدة،

 

تظل متابعة للموضه و التقنيات و الوسائل التجميلية،

 

باختلاف تشعباتها،

 

كى تحسن دوما مظهرها.
تحتاج المرأة العامله في اغلب الاحيان الى وقت اضافى خلال اليوم الواحد،

 

لتتمكن من انجاز مختلف و اجباتها،

 

فى البيت و في العمل… و تكون النتيجة اضطرارها لتغيير اولوياتها و الاختصار من تدليل ذاتها و العنايه بجمالها.
لكن من جهه اخرى،

 

يجب ان تحافظ كل امرأة عامله على مظهر انيق انثوى لائق بمركزها الاجتماعى و الثقافي،

 

فلا يجوز البته ان تكون بشرتها تعبه و باهته و شعرها غير مرتب و اظافرها متكسرة.

 

و انما عليها ان تعطى الانطباع الاولى بشكلها اضافه الى مقدرتها العملية.

 

من هذا المنطلق،

 

لا بد من الحفاظ على سلامة البشره و نضارتها،

 

و الاهتمام بالشعر و تدريم الاظافر و الانتباة الى الملابس و الطله بشكل عام.

تفسر الاختصاصيه Cosmetologist الخطوات الروتينيه التي يجب ان تعتمدها كل سيدة،

 

و بشكل خاص السيده العاملة،

 

للحفاظ على جمالها و اناقتها،

 

كما تعرض لابرز الخدمات التي تقدمها لها مراكز التجميل.

 

و تشرح اختصاصيه التجميل جورجينا هاشم اهمية العنايه للمحافظة على الجمال الطبيعي،

 

و الوقايه الضرورية من كافه الملوثات و الشمس.
يبقي ان المراة،

 

ربه منزل كانت او سيده عاملة،

 

هى قبل كل شيء «امراة»،

 

تتباهي بجمالها و تسعي الى تحسينه!
عنايه يومية بالبشرة

تقول بتروني: «على كل سيده ان تدرك اهمية تكريس بضع دقائق يوميا لنفسها،

 

للقيام بمختلف ما تحتاجة على الصعيد الجمالي.

 

فمهما بلغت درجه انشغالها،

 

لا بد لها من اعطاء نفسها فسحه تهتم فيها بذاتها».

 

و بعد فترة،

 

يصبح الامر روتينا يدخل ضمن اليوميات من دون ان تشعر به.

 

و تبقي الخطوه الاولي هي الاهم.
على المرأة الاعتناء ببشرتها على الدوام،

 

فالبشره السليمه رمز للجمال.

 

لذلك،

 

لا بد من زياره اختصاصى للتخلص من الشوائب و المشاكل الجلديه في حال و جودها،

 

قبل مباشره العنايه المنزلية.

تضيف الاختصاصية: «بداية،

 

تتطلب المحافظة على نضارة الجلد المواظبه على تطبيق الكريمات بشكل يومي،

 

كريم النهار و كريم الليل،

 

اضافه الى الواقى من الشمس.

 

و انما يجب معرفه اختيار المستحضرات و الكريمات الملائمه لنوعيه البشره و لحالتها،

 

حسب تشخيص المختصين.

 

بعدها،

 

يجب انتقاء مستحضرات ما كياج مناسبة،

 

من حيث النوعيه و اللون،

 

لابراز تقاسيم الوجة و مدة بالاشراق و النضارة».
كما توجد مقشرات و ما سكات طبيه – تجميليه خاصة يمكن و ضعها في المنزل اسبوعيا للحصول على بشره مخمليه ناعمه كالحرير،

 

خاليه من البقع و الشوائب و الحبوب،

 

اضافه الى استخدام كريمات مرطبة و مستحضرات تعزز انتاج الكولاجين و تسمح بتجديد الخلايا.

وتلفت بترونى الى انه «لا بد من غسل الوجة يوميا صباحا و مساء للتخلص من الرواسب و تحفيز الخلايا على التجدد،

 

قبل مباشره استعمال الحليب و اللوشين اضافه الى الكريم.

 

و يجب ازاله ما كياج الوجة بشكل عام و العينين و الرموش بشكل خاص مساء لمنع تراكم الملوثات و تكسر الرموش و انسداد مسام البشرة».
جربي:

مجموعة Chanel Sublimage
العلاج المرمم Guerlain Orchidée Imperiale The Cure
مجموعة Dior Capture Xp
المصل المرمم و الصاقل Lancôme Renergie Multi-Lift Reviva-Plasma

طله متكاملة

لا تقتصر العنايه بجمال البشره على الاهتمام بالجلد،

 

و انما يجب اتباع روتين حياتي منتظم،

 

للحصول على البشره السليمة.

 

يكون ذلك من خلال الانتباة الى النظام الغذائي،

 

الذى يكون متنوعا و متوازنا،

 

يرتكز على الخضار و الفاكهه و الالياف و البروتين،

 

و ليس على الدهون المشبعه و الزيوت و الحلويات.

 

كما يجب الاكثار من تناول الماء بمعدل ثمانيه اكواب يوميا لاعاده النضارة و ترطيب الجلد و تنقيه البشره من السموم.
اما الرياضة،

 

فهي بحسب هاشم «من الضروريات للمحافظة على الشباب و الجسم المتناسق الممشوق.

 

كما تمنح الشعور بالرضي و الفرح،

 

مما ينعكس على صحة البشرة.

 

و يجب الامتناع عن التدخين لما له مضار على البشرة،

 

ناهيك بالامراض التي يتسبب بها لمختلف مناطق الجسم».

تتابع: «ان الابتعاد عن الملوثات الخارجية مفروض علينا للتمتع بالبشره الشابه النضرة.

 

كما ان الوقايه من اشعه الشمس ما فوق البنفسجيه تقى من ظهور بوادر الشيخوخه المبكره و التجاعيد».

 

كما ان السهر لفترات متواصله و الضغط النفسي و التعب من شانها ان تؤثر سلبا على البشرة.
تؤكد هاشم ان «التوجة الى اختصاصيه التجميل و المراكز الخاصة اسبوعيا من شانة ان ينعكس ايجابيا على الطله العامة للسيدة،

 

من خلال تنظيف البشره من الشوائب و الحبوب و الزوان و الخضوع للتدليك الحيوى المنشط لتجدد الخلايا و استخدام ما سكات الEclat اي النضارة و ما سكات الكولاجين و الايلاستين و التخفيف من التصبغات و ازاله الشعر الزائد و رسم شكل الحاجبين».
اهتمام بالشعر

تقول هاشم: «فى معظم الاحيان،

 

تتناسي النساء الاهتمام بالشعر،

 

فيركزن على البشره و الوجة و ينسين اهمية الشعر المرتب و المصفف.

 

لذلك من المهم ايضا استعمال انواع شامبو مناسبه لنوعيه الشعر،

 

مع استعمال بلسم مكمل للحصول على الشعر النظيف و الجميل.

 

كما من الضروري تسريح الشعر اثناء وضع البلسم عند الحمام للحصول على النتيجة الفضلى،

 

منعا لتكسر الشعر و تشابكه.

 

و يجب قص الاطراف التعبه دوريا للتخلص من التقصيف».
تجدر الاشاره الى وجود عدد من الماسكات الخاصة بالشعر لاعطائة الحيوية و اللمعان و تخليصة من مشاكل القشره او التلف او التزييت او الجفاف… بحسب الحالة.

 

و هذه يتم استعمالها اسبوعيا في المنزل.

وكما ان استعمال مجفف الشعر على حراره عاليه يوميا مضر للبصيلات،

 

فمن الافضل الاستعاضه عنه بوسائل بديله مثل المنشفه او استعمال المجفف باعتدال و ابعادة عن الشعر.
تقول هاشم «ان الشعر المرتب هو ما يكمل الطله المتناسقة.

 

لذلك على السيده تصفيفة في المنزل بطرق مختلفة،

 

و اعتماد طلات مميزة،

 

مثل ربط الشعر او تركة منسدلا مع استعمال دبابيس مختلفة،

 

او وضع ربطه شعر و سواها.

 

كما من الممكن اعتماد الWet Look بواسطه الجل الخاص.

 

هذا،

 

و التنويع في المظهر متعلق بالملابس،

 

فيمكن تمليس الشعر للطله الرصينة،

 

او تمويجة لطله اكثر عصرية،

 

او تجديلة او رفعه…»،

 

فالسيده العامله تحرص على الطله المتكاملة المختلفة يوميا للظهور بكامل اناقتها.
عند المزين

تشدد هاشم على «زياره مزين الشعر بشكل دورى للاهتمام المتخصص بفروه الراس،

 

من خلال الماساجات المنشطه للبصيلات،

 

و السيروم الخاص و حمامات الزيت و الماسكات المتنوعه الغنيه بالزيوت و المقويات.

 

كما يجب قص الشعر و الاهتمام بحيوية لونة كى لا يبهت».

 

فالمرأة العصريه غالبا ما تلحق بخطوط الموضه العالمية من حيث قصة الشعر و لونه.

 

و من المحبذ تغيير اللون بالصبغه المتخصصه التي لا تؤذى الشعر.

 

و طبعا،

 

كل سيده لا بد ان تصفف شعرها عند المزين اقلة مره اسبوعيا للخروج بتسريحه انيقه و شعر مصفف بشكل طبيعي غير مبالغ فيه،

 

يناسب طلتها و تقاسيم و جهها و نوعيه شعرها و طريقة حياتها.

 

تري هاشم ان «الطله العملية للسيده في المكتب او مكان العمل لا تكتمل الا مع الشعر المسرح المصفف المغذي و اللامع».
ارشادات عامة

تعطى بترونى نصائح سريعة للمرأة العامله كى تهتم بشكلها:
لا تخرجى من البيت من دون وضع كريم النهار و الواقى من الشمس.
استعملى مرطبا متعدد الخصائص يحتوى على مواد مضاده للتاكسد لمحاربه الشيخوخه المبكره للبشرة.
اعتمدى ما كياجا طبيعيا خفيفا للنهار ليعطيك الرونق بعيدا عن الابتذال و المبالغة.
اهتمى باناقه اظافرك و اخضعيها للتدريم الدوري.
اعتنى بشعرك بمغذيات و مستحضرات حسب نوعيته.
لا تخرجى و شعرك مبلل تفاديا لتكسر اطرافه.
استعيني بخبير تجميل ليرشدك على الالوان المناسبه لسحنتك كى تستخدميها في ما كياجك اليومي.
نظفى و جهك جيدا قبل النوم لازاله كل الترسبات و التلوث عنه.
اشربى كميات و افره من المياه.
تجنبى الضغوط النفسيه و الجسديه قدر المستطاع.
تناولى اطعمه مغذية.
ما رسى الرياضه المعتدله بانتظام.
احملي في حقيبتك الاساسيات للماكياج: خافى الهالات،

 

الماسكارا،

 

قلم الكحل الاسود و ملمع الشفاه.

اظافر مرتبة

تشير الاختصاصيه بترونى الى ان «الاظافر المرتبه النظيفه و المطليه دلاله على المرأة العصريه الانيقة.

 

فلا يجوز مطلقا اهمال الاظافر و تركها من دون طلاء.

 

يمكن طبعا الاستغناء عن الالوان القوية و الفوسفوريه في امكنه العمل،

 

بحسب نوعيه العمل،

 

و استبدالها بالوان اخرى زاهية،

 

باستيل او بيج و ما شابه.

 

لكن الاهم من اظافر اليدين هي اظافر القدمين

 

على السيده ان تكون دائمه العنايه بقدميها عبر استعمال كريم تقشير البشره باستمرار،

 

اضافه الى المرطب الخاص بالقدمين،

 

مع ارتداء الجوارب القطنيه اثناء النوم للمحافظة على قدمين ناعمتين».

ان تدريم الاظافر Manucure-Pedicure يكون دوريا كل اسبوع لليدين و اسبوعين او ثلاثه للقدمين للتخلص من الجلد الميت و قص الظفر بالطول المناسب و تجنب انغراز الظفر في اللحم…
تضيف بتروني: «تحتاج الاظافر الهشه الى عنايه خاصة بالاضافه الى تناول حبوب فيتامين خاصة من شانها ان تقوى الاظافر و الشعر و البشرة.

 

و المرأة العامله تحتاج الى العنايه بيديها بشكل اكبر،

 

كونها تسيء الى اظافرها اثناء العمل في البيت،

 

اى من خلال التعرض لمساحيق التنظيف و المياة الساخنة،

 

و في العمل اثناء الطباعه على الكمبيوتر و الكتابة و حمل الملفات و غيرها».

285 views

كيف اهتم بنفسي قدام زوجي