7:16 صباحًا الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

قرنبيط دايت


صورة قرنبيط دايت

طريقة عمل قرنبيط مشوي دايت

مقادير قرنبيط مشوي دايت

١ قرنبيط،

كبير مقطع
ملح حسب الرغبه
١ ملعقة كبيره زيت رش لمنع الالتصاق،

سبراي

طريقة تحضير قرنبيط مشوي دايت

١.

يحمى الفرن على حراره c200⁰،

و ترش صينية كبيرة بقليل من سبراي الزيت.

٢.

ترش قطع القرنبيط بسبراي الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضره.

٣.

تدخل الصينية الى الفرن لحوالي 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدم.

155 views

قرنبيط دايت