12:24 صباحًا الثلاثاء 17 سبتمبر، 2019



قرنبيط دايت

صور قرنبيط دايت

طريقة عمل قرنبيط مشوي دايت

مقادير قرنبيط مشوي دايت

١
صور
قرنبيط،

 

كبير مقطع
ملح حسب الرغبة
١ ملعقة كبيرة زيت رش لمنع الالتصاق،

 

سبراي

طريقة تحضير قرنبيط مشوي دايت

١.

 

يحمي الفرن على حراره c200⁰،

 

و ترش صينية كبيرة بقليل من سبراى الزيت.

٢.

 

ترش قطع القرنبيط بسبراى الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضرة.

٣.

 

تدخل الصينية الى الفرن لحوالى 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدم.

  • قرنبيط دايت

306 views

قرنبيط دايت