يوم 29 يناير 2020 الأربعاء 5:22 مساءً

قرنبيط دايت

صورة قرنبيط دايت

كيفية عمل قرنبيط مشوي دايت

مقادير قرنبيط مشوي دايت

١ قرنبيط، كبير مقطع
ملح حسب الرغبة
١ ملعقه كبيرة زيت رش لمنع الالتصاق، سبراي

كيفية تحضير قرنبيط مشوي دايت

١. يحمي الفرن على حراره c200⁰، و ترش صينية كبار بقليل من سبراى الزيت.

٢. ترش قطع القرنبيط بسبراى الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضرة.

٣. تدخل الصينية الى الفرن لحوالى 25 دقيقه مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدم.

  • قرنبيط دايت