5:17 مساءً الإثنين 23 سبتمبر، 2019



فوائد شرب الشعير

صور فوائد شرب الشعير

صور

فوائد الشعير
1 – يحافظ على الجلد و البشرة
يحتوي الشعير على الفيتامينات و المعادن و الالياف الغنيه بالفوائد التي لا حصر لها و منا السيلينيوم الذي يحافظ على مرونه الجلد و البشره و يحمي الجلد من الجزور الحره التي تنتشر في الجسم و تسبب بعض الاورام .

 

.

 

و نقص ما ده السيلينيوم يسبب انواع كثيرة من السرطان منها سرطان الجلد و البروستاتا و سرطان الكبد و المعده .

 

.

 

اذا معدن السيلينوم هذا الموجود بكثرة في الشعير مضاد لكل انواع السرطان المذكوره .

 

2 – يعيد للبشره لونها الجميل
بما انه عامل اساسي في مرونه الجلد فمن هنا يحسن لون البشره في كل انحاء الجسم و تختفي البقع الداكنه من الاماكن الحساسه و من الوجة ايضا .

 

.

 

لانة يحتوي على مواد مضاده للاكسده فيحافظ على كل خلايا الجسم و بالتالي ينشط جهاز المناعه و يحسن و ظائف القلب و ينشط الدوره الدمويه مما يعطي للبشره رونقا صحيا جذابا .

 

3 – مضاد لامراض الشيخوخه و اعراضها
العناصر الغذائية و الالياف النباتيه و المواد المضاده للاكسده من العوامل الاساسية للحفاظ على الصحة العامة من اعراض و امراض الشيخوخه كما ان ماء الشعير طارد للسموم من الجسم كله و بالتالي يجعل انسجه الجسم نظيفه من البكتيريا الضارة و يجعل انسجه الجلد كله ايضا نظيفه مما يجعل الصحة العامة في شباب دائم .

 

4 – يساعد على الشفاء بسرعة
الشعير يحتوي على مصدر هام جدا لشفاء الجسم من مختلف الامراض .

 

.

 

و هو معدن الزنك الذي يساعد جهاز المناعه على مقاومه الامراض و اذا حدثت اي اصابة في وجود عنصر الزنك في الشعير بوفره يساعد على المقاومه السريعة و الشفاء بسرعه مذهله اذا اخذ بنظام يوميا لمدة 6 اشهر متتاليه و يستخدم مشروب او يستخدم مطحون مثل الدقيق في المخبوزات او المعجنات .

 

.

 

فلة استخدامات كثيرة و عديده .

 

.

 

و هذه المدة الطويله يعزز عمل اجهز الجسم كلها للعمل بكفاءه .

 

5 – يحافظ على جمال الشعر و صحته
نقص الفيتامينات و المعادن الطبيعية من الجسم يؤثر على الشعر تاثير ضار جدا .

 

.

 

و تكثر مشاكل الشعر و الشكاوي تتعدد .

 

.

 

و بصيلات الشعر بصفه خاصة تحتاج الى الاهتمام و العنايه و عدم الاهمال عن حاجتها للعناصر الغذائية التي تنقصها للحفاظ على نمو الشعر و قوتة و جمالة .

 

.

 

الشعير يحتوي على كل الفيتامينات و البروتينات و الكربوهيدرات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر .

 

.
الشعير غني جدا بالالياف و المعادن و المواد المضاده للاكسده التي تجعل الشعر صحي و حيوي دائما .

 

6 – يعيد للشعر لونة الطبيعى
مثل ما يعيد الشعير للبشره لونها كما ذكرنا .

 

.

 

كذلك يعيد للشعر لونة الطبيعي و لانة يحتوي ايضا على عناصر النحاس المعدنيه التي هي من مكونات ما ده الميلاتونين الخاصة بانتاج صبغه لون الشعر الطبيعي كما ان الشعير غني جدا بالمغذيات الدقيقة التي يحتاجها الشعر لنموة سريعا و يحتوي ايضا على البروسيانيدين B-3 الذي ينشط نمو الشعر .

 

7 – انتهاء مشاكل الشعر للابد
الاستمرار على تناول الشعير يقوي من انتاج خلايا الدم الحمراء التي اذا نقصت في الجسم تسبب الانيميا ” فقر الدم ” و الانيميا سبب اساسي من اسباب تساقط الشعر و ضعفة و ترققة و لان الشعير غني بالحديد فيستخدم في علاج الانيميا تماما و بذلك تنشط الدوره الدمويه مما يحفز على حماية الشعر و نموة بكل قوه .

 

8 – يقلل من الكوليسترول الضار
الالياف القابله للذوبان و الغير قابله للذوبان .

 

.

 

الشعير غني جدا بهما .

 

.

 

و هذه الالياف ترتبط بالاحماض الدهنيه و بالتالي تخفض مستويات الكوليسترول العام الضار و ايضا البروتين الدهني منخفض الكثافة
LDL المعروف ايضا بالكوليسترول السيئ .

 

.

 

و من جانب اخر الالياف الغير قابله للذوبان تنتج حمض اليوريك الذي يقوي من خفض الكوليسترول في الدم .

 

.

 

و من المعروف ان انخفاض معدل الكوليسترول الضار يحمن من اخطار ازمات القلب و يحمي من السكته الدماغيه .

 

9 – مساعد اساسي في انقاص الوزن
عندما تتناول الشعير لفتره طويله فهذا يساعد على تقليل الشهيه .

 

.

 

ان الشعير غني جدا بالالياف التي تسهل كثيرا من عملية احراق و ازاله المواد الدهنيه من الجسم .

 

.

 

و من هذه الخطوه فان الشعير له القدره على انقاص الوزن بدون اي اثار جانبيه ضارة .

 

10 – و قايه و حماية من الاصابة بالسرطان
قشور النبات هي ما ده يحتوي عليها الشعير التي لها دور فعال و قوي على منع الخلايا السرطانيه من التكوين و خاصة سرطان الثدي و سرطان القولون .

 

.

 

علاوه على ذلك ان هذه المادة تحمي من الاصابة بامراض الشريان التاجي .

 

.

 

كما ان الالياف النباتيه و المعادن التي توجد في الشعير بوفره تعمل على انتاج البكتيريا الحميده التي تحسن اداء جهاز المناعه ضد اي امراض .

 

11 – منظم للسكر في الدم
مرضي السكر يستفيدون كثيرا من تناول الشعير بانتظام لان كل العناصر التي يحتوي عليها الشعير من فيتامينات و معادن يحتاج اليها مريض السكر لان هذه المواد تستقر في الدم .

 

.

 

و ايضا الياف بيتا جلوكان الموجوده بوفره في الشعير لديها قدره فائقه على تقليل عملية امتصاص الكربوهيدرات من الاطعمه .

 

.

 

و هذا يؤدي الى انخفاض معدل مستويات الجلوكوز في الدم كما انه منظم للانسولين .

 

12 – مضاد للانيميا ” فقر الدم ”
يحتوي الشعير على معادن هامه جدا و منها النحاس و الحديد الذي يكون الهيموجلوبين اللازم لعملية انتاج خلايا الدم الحمراء .

 

.
فان تناول الشعير بانتظام و لفترات طويله يشفي مرض الانيميا
” فقر الدم ” نهائيا و يحمي الاصحاء من الاصابة به .

 

13 – مفيد جدا للهضم
شرب ماء الشعير ضروري و مفيد جدا للجهاز الهضمي لانة عامل اساسي في عملية الهضم من خلال تنشيط العصاره الهضميه الى العمل باداء اعلى و اصح .

 

.

 

و بالتالي يمنع الشعور بامتلاء المعده و عسر الهضم .

 

.

 

و بما ان ماء الشعير يقلل السعرات الحرارية من الجسم عن طريق حرق الدهون و منع تراكمها .

 

.
فبذلك عملية التمثيل الغذائي في الجسم تكون مثاليه جدا .

 

14 – يمنع تكوين الحصى
بما ان الشعير غني جدا بالالياف الغير قابله للذوبان فهذا عامل اساسي في تقليل عملية افراز الاحماض الصفراويه من غده المراره في الكبد و من هنا يتم خفض مستويات الدهون الثلاثيه و بالتالي يعمل على الوقايه و الحماية من تكوين الحصوات في المراره .

 

15 – تحصين جهاز المناعة
يحتوي الشعير على فيتامين سي C – مثل البرتقال و الليمون تماما – و من المعروف ان فيتامين سي C يقوي جهاز المناعه و يحصنة من الاصابة بنزلات البرد و امراض الانفلوانزا .

 

.

 

و اذا حدثت الاصابة فتناول الشعير بانتظام اثناء الاصابة عامل اساسي في العلاج السريع .

 

.

 

و كما ذكرنا ان الحديد يقوي من نشاط الدم في الجسم و يمنع الضعف العام الذي يسببة مرض الانيميا ” فقر الدم ” .

 

.

 

و من هنا يعمل جهاز المناعه بكل نشاط ضد اي فيروسات او ميكروبات او بكتيريا تهاجم الجسم .

 

.

 

كما انه يعمل على تنميه خلايا الجسم و بنائها بشكل صحي و سليم .

 

.

 

و الشعير غني ايضا بمعدن المنجنيز الذي يمد الجسم بالطاقة و الحيوية و يعود بالفائده العظيمه على الجهاز العصبي المركزي و جهاز المناعه .

 

16 – يحمي من الاصابة بهشاشه العظام
استخدام الشعير مثل الاعشاب في تناولة لانة غني بالفوسفور و النحاس و معدل الكالسيوم الذي يحتوية اكثر من معدل الكالسيوم الذي في الحليب بنسبة تقدر ب احدي عشر مرات اعلى من الحليب في الشعير المغلي .

 

.

 

كما ان العظام تحتاج الى المنجنيز بكثرة ايضا و الشعير غني جدا بكل ما ذكر .

 

.

 

فتناول الشعير مثل الاعشاب يمنع الاصابة نهائيا بهشاشه العظام .

 

17 – و قايه و حماية من تصلب الشرايين
ان كانت الشرايين جدرانها سميكه فهذا يسبب جلطات الدم بسبب الدهون التي تجعل جدران الشرايين سمكيه مثل الكوليسترول و هذا ايضا يسبب تصلب الشرايين .

 

.

 

عنصر النياسين او فيتامين بي B المركب الموجود في الشعير بكثرة يقلل كثيرا من الكوليسترول و البروتين الدهني الشامل .

 

.

 

و ذلك يمنع عوامل مخاطر القلب الوعائيه .

 

.

 

كما انه مفيد ايضا في تنظيم ضغط الدم المرتفع .

 

.

 

و يحمي القلب و شرايين الدماغ من الاصابة بالجلطات او التصلب و بالتالي يحفظ كل الاوعيه الدمويه .

 

18 – حماية و وقايه لجميع اجهزة الجسم
لم نذكر كل المعادن و الفيتامينات و الالياف التي توجد الشعير بوفره .

 

.

 

نضيف على ما ذكرناة الفوسفور الضروري جدا للجسم .

 

.
الشعير يحمي و يدافع عن كل اجهزة الجسم لما يتمتع به من هذه العناصر الغذائية العاليه الفائده و يمنع الاصابة بالامراض الخطيره مثل امراض الكبد و البنكرياس و امراض القلب كما انه يحمي الجسم من الامراض الخطيره ايضا مثل سرطان القولون و سرطان الثدي و سرطان البروستاتا .

 

.

 

و فائده الفسفور تحمي العظام و الاسنان و تحافظ على صحتهما كما انها تقوي اداء عمل الكليتين و عضلات القلب .

 

19 – ترياق ضد السموم
كل العناصر الهامه في الشعير طارده للسموم من الجسم تماما و هذا و فقا لنتائج الابحاث و الدراسات التي تمت .

 

.

 

ف قدره الشعير على التعامل مع السموم عجيبة جدا .

 

.

 

لانة يقهر كل انواع السموم و يمنع انتشارها في الدم و في اجهزة الجسم .

 

.

 

اذا هو فعلا ترياقا بخصائصة الغنيه .

 

20 – مقوي لوظائف الامعاء
تحتاج الامعاء دائما الى الالياف النباتيه لتحسن اداء و ظائفها و من اهم و ظائف الامعاء تنظيف القولون من فضلات الطعام .

 

.

 

لذلك تحتاج الى الالياف حاجة ما سه و هامه لتساعدها في عملية النظافه هذه .

 

.

 

و بما ان الشعير غني جدا بالالياف القابله للذوبان و الالياف الغير قابله للذوبان .

 

.

 

ذلك يقوي من اداء عمل و ظائف الامعاء و يمنع الامساك تماما و وقايه و حماية من الاصابة به .

 

21 – مدر للبول
من خصائص الشعير المشهوره جدا عالميا عند كل الناس .

 

.

 

انة مدر للبول و منظف هائل للمسالك البوليه و يحافظ عليها جيدا و يعمل على تقوية اداء و ظائفها بصحة ممتازه .

 

.

 

كما انه يمنع و يحمي المسالك البوليه من الاصابة بالالتهابات ” UTI ” .

 

.

 

و يعمل على تقوية الكليتين و حمايتهما و تنقيتهما من السموم و يمنع تراكم الاملاح عليها التي تسبب في انتاج حصوات الكلي .

 

.

 

مشروب الشعير مشهور شهره عالمية بالحفاظ على الجهاز البولي من كل الامراض التي قد يتعرض لها .

 

22 – يعمل على تبريد الجسم
في الصيف تناول مشروب الشعير مثالي جدا لانة يصل الى كل المستوي الحراري في انحاء الجسم ليبردة .

 

.

 

و ذلك مطلوب جدا لكل الناس و هام و ضروري نظرا لارتفاع معدلات درجات الحراره عالميا .

 

23 – مفيد جدا و ضروري في الحمل
مشروب الشعير له فوائد قيمه و محدده و مطلوبه للنساء الحوامل و من هذه الفوائد
1 – يساعد على منع التخمر و التهاب المسالك البوليه اثناء الحمل .

 


2 – مفيد جدا للقضاء على اعراض الغثيان و القيئ .

 


3 – ينظم معدل مستويات السكر في الدم و بذلك يحمي الحوامل من الاصابة بمرض سكر الحمل .

 


4 – بما ان الشعير يحسن اداء الدوره الدمويه و يحافظ على نسبة الحديد و النحاس في الدم كذلك يمنع تورم الكاحل و القدمين و يمنع ارتفاع BP .

 


5 – يمنع تماما الامساك و الاصابة بالبواسير اثناء الحمل .

 

كل ما سبق جزء من فوائد الشعير .

 

.

 

الحقيقة فوائدة اعظم من ذلك و من يتناولة بنظام يتمتع بصحة اكثر من مثاليه .

 

.

 

  • اضرار الشعير
  • شرب الشعير في صباح

827 views

فوائد شرب الشعير