علاج لتضييق المهبل

انقل لكم موضوع ا.د / سامية العمودي
استشاريه نساء و توليد و عقم اطفال انابيب
حيث تقول
تلجا كثير من السيدات الى استخدام مواد متنوعه و اعشاب مختلفة بناء على نصيحه صديقه او قريبه او حتى العامله الاندونيسيه و اصبحت هذه الاعشاب ظاهره معروفة تستخدمها السيدات و لاغراض متعدده كاستعمالها لما يلي…
1 زياده الرغبه و تحسين استجابه المرأة و تجاوبها في العلاقه الزوجية الخاصة.
2. تقليل الافرازات المهبليه و تخفيف الرطوبه الزائده و التي تزعج الرجل في العلاقه الزوجية الخاصة.
3. معالجه الالتهابات النسائية المتكررة.
4. بعد الولاده لمساعدة جرح التوسيع اي شق العجان على الالتئام.
5. تضييق المنطقة لتحسين وضع العلاقه الزوجية الخاصة.
6. التخلص من الام اسفل البطن و مما تعتقدة بعض السيدات بسبب انقلاب الرحم.
7. علاج بعض امراض العقم اعتقادا من السيدات انها تزيد فرصه الاخصاب.
وهكذا و على مدي ما يقارب من الواحد و العشرين عاما من سنوات العمل و الممارسه اجد كل يوم حالات من ذلك النوع ممن يلجان الى الطب الشعبى و الوصفات المتعارف عليها و التي لا تقوم على اساس طبي و تكون=النتيجة ذات رد فعل عكسى اذ ان هذه المواد غير معقمه و ضارة خاصة عند استعمالها موضعيا في الجهاز التناسلي
واهم اضرارها ما يلي:
1. حدوث تلوث و التهابات في المنطقة.
2. التهابات مزمنه ربما تؤدى الى انسداد قناتى فالوب و حدوث عقم لاقدر الله .
3. تلوث جرح شق العجان توسيع بعد الولادة .
4. ضمور المهبل و ضيقة و حدوث جفاف بالانسجه خاصة عند استخدام مواد معينة كالشبه و التي تؤدى الى ضيق المهبل و جفاف الانسجه و تهتكها و حتى التصاقها و اذكر هنا حالة لسيده جاءتنا في المستشفي الجامعى بجده حيث كنت اعمل سابقا و ربما و صلت حالتها الى درجه ان ضيق المهبل ادي الى منع عملية الاتصال و الايلاج تماما مما استدعي اجراء تدخل جراحى لاصلاح الامر.
هذه اهم الامور التي ينبغى الاهتمام بها قبل استخدام مواد شعبية غير طبيه ….ودائما اقول للاخوات الفاضلات بان عليهن الحرص و الامتناع عن وضع اي مواد داخل المهبل لانها منطقة خاصة و شديده الحساسيه و اي مضاعفات هنا علاجها صعب و نتائجها سيئه على المرأة و زوجها.
واقول لك اني ..ان اكثر النساء شكوى من الوسع هما النساء الرفيعات جدا جدا جدا=جلد على عظم= و هذ موضة العصر= ننصحهم بزيادة الوزن شويه0 او كثيرات الولادة و هولاء تنفعهم الخياطة عند طبيبة النساء0 و هنالك بعض التمارين التي ربما تجيب نتجة و ربما لا تجيب و تحتاج لوقت طويل جدا
فيما يختص بالجراحه
انقل لكم اجابه احد المختصين عن العمل الجراحى فيما يختص بعملية تضييق المهبل

عملية تضييق المهبل

بعد الولادات المتكرره تتمدد جدران و عضلات المهبل للزوجة
ومع التقدم بالعمر و بسبب نقص افراز التيستوستيرون يقل حجم القضيب المنتصب للرجل
مما يفقد الشعور بالمتعه بالنسبة للمرأة و كذلك لدي الزوج الذى يبدا بالتذمر من عدم احساسه
بنفس المتعه السابقة .
ان تضييق المهبل يضفى متعه جنسية حديثة للزوجين
وتلبيه رغبات النساء العديدات في العوده لوضع المهبل الطبيعي قبل الولادات
-للتمتع بحياة زوجية افضل
او قبل الزواج مره اخرى
-او رغبه في الحفاظ على الزوج الحالى و ضمان تماسك البيت و استمرار الحياة الزوجية دون
منغصات.
ولذلك فان النساء يطلبن العملية و يرضين التعرض للتخدير و دفع تكاليف العملية
حيث يتم تضييق جدران المهبل جراحيا لدرجه انها اصبحت
تجري كعمليات اليوم الواحد و تظهر المريضه في نفس اليوم
وممكن ان تمارس كل الانشطه العادية
ما عدا ممارسه الجنس حيث تتطلب العملية تجنب الجماع مدة سته اسابيع على الاقل.
و لكن في حالة عدم وجود الرغبه الجنسية للمرأة اصلا لن تفيدها تضييق جدران المهبل لانها
ليست حلا للبرود الجنسي حيث ان وجود الرغبه الجنسية اساسى لنجاح اي علاج لزيادة
المتعه الجنسية .
اختي اذا كنتى فقط تشعرين
اذا كان ذلك الاحساس بعد اول و لاده فهذا شيء طبيعي جدا جدا لان ما تبقي من غشاء البكاره يتمزق كليا مع الولاده لذلك البنت تختلف عن الام علما بان الاختلاف بسيط جدا
اما اذا كان ذلك الاحساس جائك بعد عده و لادات فثقى بانها حالة يمكن يصير سببها انك خضت في ذلك المقال بعد احدث و لاده مع صديقه لك و بالغت فيما روت لك و احيانا ياتى ذلك الاحساس من كلمه يلقى بها الزوج و هو لايدرى عن عاقبتها مثلا يمازح زوجتة و يقول لها انك صرتى اوسع بعد الولاده و هي مزحه لكن تقعد فتره طويله تطنطن في اذن الزوجه و تحاول تبحث عن حل
انصحك بان تشيلى المقال دا من راسك و انتي بعد فتره حتدعيلى و هو اذا عجبة كدا حلو ما عجبة يروح يكبر حقة ههههههة اصحك تقوليلة الكلمه دى يعني انتي يمكن تردى عليه و تقوليلة حقك صغير راح تزيدى الطينه بلة حيصير في البيت اتنين بدل واحد يعانو من مشكلة ما لها وجود لاتتورطي)
ولعلمك المقال ما هو هام و لا يقلق و المهبل بعد فتره راح يرجع لطبيعتة و اهم شيء ان الزوجه ما تمارس الجنس بعد الولاده الا بعد اربعين او خمسين يوم لان المهبل لازم ياخذ وقت لحد ما يرجع زي ما كان و هوة راح يرجع بعد الفتره دى لطبيعتة سواء ما رستى الجنس او لم تمارسى لكن العبره من الفتره دى ان الزوج لما يجى لزوجتة بعد فتره ما يجية الاحساس بالتوسع اللى حصل مع الولاده و لكن تسرع الازواج و دا امر طبيعي بالتاكيد هو السبب= بالشعور دا
حطى في بطنك بطيخه صيفي و قولى ياباسط

و رحمه الله و بركاته

بالنسبة اعشاب لتضييق المهبل معلوم عند اهل الاعشاب و العارفين فيها ان هنالك اعشاب خاصيتها الاقباض و المحللات و المصرفات و المنومات و و و .
و من الاعشاب القابضه الشب ، قشر الرمان ، العفص ، القسط الهندي و هو اقواها ، الملح البحرى ، ساق الحمام الرتنجود او الخوة جوة .
فمن الاعشاب المذكوره انها تحتوى على مضادات حيوية و منها مذكور بالطب النبوى .
فتكون الخلطه بنسب متساويه من الاعشاب في لتر ماء و يتم الجلوس فيه او عمل دش مهبلي من الخليط ، و ابشرى بالخير امامك .
هنالك العسل و يصير بكيفية الدش المهبلي و معلوم ماذا يحتوى العسل من الخير و الخاصيه بارك الله فيكم

حدثتنى خادمتى الاندونيسيه ويشهد لهن بالخبره في ذلك المجال ان النساء المتزوجات عندهم لازم قبل ما تروح تنام تغلى ماء مع ملح مع زنجبيل و تسوية على مظهر دش مهبلي لانة كتقول ينظف و يعمل على تضييق المهبل ……….
وفية و صفه ثانية= و هي و هي يغلىكاس و نصف ماء مع ملعقه قشر
رمان و يغسل به المهبل من الداخل قبل الجماع مباشرة…….
بالنسبة للوصفة الاولي اني جربتها صراحه ممتازه اما الثانية= ما جربتها
وسمعت مسحوق الشبه مع قليل من الماء و يعمل كدش مهبلي
،وهنا احببت ان اذكر ان استخدام الشبه مادة بيضاء قابضه تدخل في خلطات كثيرة منها ازاله العرق من الابط)هذه الشبه تساعد على تضييق المهبل و ذلك التضيق مؤقت و لكن يحل مشكلة و كيفية استعماله بسيطة تؤخذ الشبه و هي غالبا تباع بشكل قطع اشبه بالحجاره يمكن طحنها و تذاب كميه ملعقه صغار في ما يعادل كاس ماء ثم تقومين بالتشطيف(داخل المهبل)لمدة دقيقة ذلك كله قبل الجماع ثم بعد هذا تشطف بالماء العادي و النتيجة سيصبح هنالك ضيق في قناة المهبل و للعلم هذه الكيفية مجربه ،واحببت ان اذكر لكم ما ذكرة الطبيب المسلم ابن سينا بخصوص ذلك المقال حيث ذكر ابن سينا لحالة تضيق المهبل نستعمل الاتى قشور الصنوبر المدقوق اربعه اجزاء شب جزءان سعد جزء و يطبخ بشراب ريحانى و تبل فيه خرقه كتان و يتحمل اي يوضع في المهبل)‏ ملاحظه يمكن استخدام الماء بدل الشراب الريحانى و شكرا
طرق تضييق المهبل
هنالك 3طرق لتضييق المهبل:

1-ممارسه اوضاع معينة للجماع:-

والتي تؤدى الى تضييق المهبل و حدوث اكبر قدر من الاحتكاك بينة و بين القضيب مما يحدث المتعه بدرجات و صور مختلفة فيجب على الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي، لان الوضع العادي فكرتة قائمة على ان يصير المهبل في اوسع حالاته، بحيث يسمح للايلاج.
ومن الاوضاع التي تجعل المهبل ضيقا و هي:
ا)الوضع الفرنسي: و هو اروع الاوضاع في هذه الحالة الوضع الصدري الركبي)، بحيث يصير مهبل المرأة في اضيق اوضاعه.
ب)الوضع الجانبي: ذلك الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، و هنالك الوضع الذى تكون=فيه الزوجه بعد الايلاج تقوم باغلاق فخذيها على العضو..
2 ممارسه تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسى و تتخيلن نفسك انك تتبولين ثم تقومين بحبس البول مدة 3 ثوانى ثم بعد ذلكترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير و تكرر العملية مدة 10 دقيقة متواصله بمعدل 3 مرات باليوم.

تمارين كيجل

هى تقويه عضلات التحكم في المهبل عضلات كيجل هنالك مجموعة من العضلات التي تمتد من امام عظمه العانه الى خلفها و هي تحيط بفتحتى المهبل و الشرج. و كلما قويت هذه العضلات كلما زادت حده النشوه خلال بلوغ الذروه اورغازم orgasm)، و هذه العضلات تسمي عضلات كيجل، او عضلات PC

في البداية كانت هذه التمرينات التي و صفها الدكتور ارنولد كيجل استشاري امراض النساء و الولادة لعلاج النساء اللاتي يعانين من سلس الحذق هروب بضع قطرات من البول خلال اي حذق او عطس او ضحك.. و خاصة بعد الولادة و كان الغرض الاساسي تقويه عضله التحكم بالبول و بعد لمدة من التطبيق اخبرتة الكثير من النساء اللاتي يتابعن ذلك البرنامج انهن اصبحن يمارسن و يتمتعن بالجنس بشكل اروع من ذي قبل و بشكل ملحوظ و لما تحري هذه الملحوظة و جد ان اكثر من 70 منهن ربما لاحظ ان الاداء الجنسي لهن تحسن جدا جدا و هذا من حيث الوصول للنشوة و الاثارة و الاندماج و بعد نشر هذه التمارين و جد ان نفس التاثير لوحظ لدي الرجال و تبين ان هذه التمرينات تزيد من تحسن الدورة الدموية في الحوض وان تقويه العضلة المتحكمة بالبول يساعد الرجل على تاخير القذف بشكل و اضح كما انه يحسن من الانتصاب في حالات الضعف البسيطة لدي البعض وان مجموعة العضلات التي تقوي بهذه التمرينات هي نفسها مجموعة العضلات التي تنقبض خلال النشوة لدي الرجال و النساء على حد سواء و من هنا بطل العجب

وصف التمارين

المشكلة كيف تحدد المرأة ايه عضلات التي عليها تمرينها؟
فقد و جد ان ثلث النساء اللاتى يقومن بذلك التمرين يقومون بتقويه عضلات اخري

لذلك للتعرف على هذه العضلات اسفل الحوض بالذات
يكون خلال التبول تحاول تمنع نزول البول فان قل او امتنع تعرف المرأة ان هذه العضلات هي المقصودة
و الكيفية الاخرى= ان تضع الزوجه اصبع في المهبل فان احست بضغط حولة خلال التمرين تكون=تؤدى التمرين بالكيفية الصحيحة
فاذا حددت و عرفت المرأة ايه عضلات فتؤدى التمرين ايه و قت
مثلا و هي مستلقيه على السرير او خلال الوقوف او الجلوس
ببطء تحاول المرأة ان تقبض او تشد عضلات اسفل الحوض و تجعلها منقبضه مدة خمس ثوان
ثم تبسط العضلات و تريحها عشر ثوان
تكرر تمرين انقباض و انبساط العضلات عده مرات عشر الى خمس عشر مرة)
و تحاول تاديتة مرتين او ثلات يوميا

ونصيحه منى ….قومى باداء التمرين بعد كل صلاه …بعد الاذكار..
والله ما تاخذ منك دقيقة

وعلى فكرة يمكن اول ما تسوينها تشعرين بصعوبتها….لكن و الله يوم و را يوم …اسهل منها ما في
وفى الايام الثلاثه الاولي يمكن يجيكى شد عضلى …تحسين بالم خفيف …عاااااادى …. زي اي تمرين تسوينة لاول مره ….بس انتي داومى عليها شوى شوى ….يعني خذيها بالتدريج….مو من اول مره تسوينها 15 مرة…
لا ….. اول يوم مرتين ثلاثه …وبعدين زيدى عدد المرات يوم عن يوم
صدقوووووووووووووووووني
فوائدها باذن الله كثييييييييييييييييييرة
منها…..
تقويه عضلات المهبل و منع الارتخاء و زياده المتعه الجنسية مع الزوج
حل للمشاكل الاتية…..
ارتخاء في عضلات ارضيه الحوض يؤدي الى بروز المهبل مع سقوط للرحم
التحكم في البول عموما
السلس البولي عند ارتفاع ضغط البطن كالضحك او الكحة او النهوض مثلا؛
من لديهم مشاكل بمثانة زائده النشاط تعدد مرات التبول بشكل متعب و نوبات من الرغبة المفاجئة في التبول ربما تؤدي الى تفريغ المثانة لااراديا
من لديهم مشاكل في التحكم في البراز
واغلب هذه المشاكل تجى بعد الولادة
شرح عن هذه النقطة:
ترتبط اللياقه الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل و قوةالعضلات االتي لا يعرفها العديدون لكنها تسهم مساهمه فعاله في تعميق الشعور باللذه الجنسية. و فيما يلى ست نصائح تساعد علىزياده الشعور بالمتعه الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:
1. تقويه عضلات التحكم في المهبل عضلات كيجل)

هنالك مجموعة من العضلات التي تمتد من امام عظمه العانه الى خلفها و هي تحيط بفتحتي
المهبل و الشرج. و كلما قويتهذه العضلات كلما زادت حده النشوه خلال بلوغ الذروة(اورغازم orgasm)، و هذه العضلات تسمي عضلات كيجل، او عضلات PC. و لتقويه هذه العضلات تتخيل المرأة انها تريد حبس تدفق البول و هي في الحمام. في هذه الحالة تنقبضعضلات كيجل لعده ثوان ثم تعود للانبساط. و تكرر المرأة عملية الانقباض التيتتمثل في السحب لاعلى و الى الداخل. و بعد هذا تلجا المرأة الى بسط هذه العضلات. و تستمر عملية البسط و القبض مدة ثلاث ثوان و تكرر عده مرات لتصل الى 25-30 مرة. و ممكن اجراء تمرين عضلات
كيجل خلال الوقوف او الجلوس او الاضجاع مرتين انها ثلاث مرات في اليوم.

2. تنشيط عضلات الرحم

الرحم عضو مجوف كمثرى الشكل في بطن المراة. و انقباضات الرحم ممكن ان تعمق الشعور بالنشوه لدي الانثى. و اذا استطاعت المرأة السيطره على عضلات الرحم فان بامكانها رفع الرحم الى اعلى خلال الجماع مما يكشف الجزء الخلفى لقناة المهبل امام حركات الدفع و الضغط لعضو التذكير. و يرجع السبب= الى ان الجزء النهائى للمهبل جزء حساس جدا جدا بالنسبة للمرأة .وبعض النسوه يشعرن بلذه طاغيه عند حفز هذه المنطقة خلال الجماع مع الذكور.
ولتقويه عضلات الرحم ينبغى اولا ان تعرف المرأة مكانها. و الكيفية الكلاسيكيه هي ان
تتخذ المرأة وضع الذى يصير فيها العجز بضم الجيم اي المقعدة ايضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فاذا عادت المرأة الى وضع الرقود العادي فانها ربما تشعر بوجود هواء يتحرك الى خارج المهبل. ذلك هو الشعور الذى تريد المرأة تكرارة بشد عضلات البطن السفلية. و خلال عملية الشد تتخيل المرأة ان عملية شهيق و زفير تتم من اثناء المهبل. و هذا
الانقباض و الارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفى من المهبل خلال الجماع.
وتكرر عملية الشد و الارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظه الا ان الاضجاع هو الاكثر راحة.

3. التنفس الجيد مفيد للاثاره الجنسية

يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالاثاره الجنسية اذا حدث توقف انها بطا في عملية
التنفس. و ذلك للاسف ما تفعلة كثير من النساء خلال ممارسه الحب دون و عى انها لدى
الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغى على المرأة ان تغير من كيفية تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمه النشوة. كما ان غير كيفية التنفس ممكن ان يرفع درجة
المتعه لدي الانثى خلال بلوغها الذروه مع الذكر. و من المعروف ان الحجاب الحاجز
عبارة عن رقيقه عضليه مقوسه فوق التجويف البطني. و هو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه كيفية ممتازه لتمديده. على المرأة ان تنام على ظهرها و يدها على بطنها.
وتبدا في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، و تبدا في الزفير ببطء ايضا.
ولا بد من ملاحظه اليد و هي تعلو و تهبط على البطن. و تستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العوده الى التنفس العادي لعده دقائق، ثم يكرر التمرين عده مرات
4. تقويه البطن و الجزء الاسفل من الظهر

ان تقويه و مد عضلات البطن و الجزء السفلى من الظهر و المقعده تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق اروع متعه جنسية بالنسبة للمراة. و ممكن للمرأة ان ترقد على ظهرها و تثنى ساقيها و هما مرفوعتان. و في هذه الحالة تقصر قناة المهبل. اذا لجات المرأة الى خفض المقعده مستعينه بعضلات الجزء السفلى من الظهر فان الجزء الامامي من جدار المهبل
سينخفض ليلتقى بعضو التذكير. و ذلك يساعد العضو على تحقيق اقصي اختراق و مداعبه نقطه حساسه داخل المهبل في مكان و سط عظم العانه و عنق الرحم. و تنشيط هذه
العضلات السفليه تساعد المرأة على معرفه الوقت الذى تكون=فيه مشدودة. و المعروف
ان شد العضلات يقلل من احساس المرأة بلذه اللقاء مع الذكر. و اذا كان الحبل الشوكى مشدودا لدي المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع و الحركات الدائريه فوق عضو التانيث، و هي حركات التي تزيد الشعور باللذه خلال الجماع. و ينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم على ظهرها مع ثنى ساقيها و ترك مسافه بين قدميها يساوى المسافه بين الكتفين. و ترفع المرأة الحوض الى الاعلى ثم تخفضة لاسفل بحيث ترتفع المقعده عن الارض. و يكرر ذلك التمرين20 مرة. و يستحسن تحريك الوركين يمنه و يسرة
وكان المرأة تلعب “الهولا هوب” وهي قرص دائرى ممكن ابقاءة في مكانة حول الوسط
بتحريك الخصر و الوركين). و ممكن اداء ذلك التمرين مره انها مرتين في اليوم.
. تنشيط العضله رباعيه الرؤوس في مقدمه الفخذ)

تلعب العضلات رباعيه الرؤوس في مقدمه الفخذ دورا اساسيا في اوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة “كوضع الفارسة” الذى تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل خلال المعاشرة.
وهذا اروع وضع لاثاره نقطه جى G-spot في المهبل و غير هذا من الاجزاء الحساسه في عضو التانيث كالبظر و الجزء الخلفى من المهبل . و اروع تمرين تنشيط العضلة
رباعيه الرؤوس هو الوقوف على مسافه قدمين من الحائط على ان يصير الظهر
ناحيه الحائط). و تنحنى المرأة بعد هذا بحيث يلمس ظهرها الحائط. و تنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثنى الركبتين الى ان يتوازي الفخذان مع ارضيه الغرفة. و تستمر المرأة على ذلك الوضع مدة 30 ثانية، و تطول المدة تدريجيا. الى ان تصل الى دقيقه ثم الى
دقيقتين في وضع “الجلوس”.

6. مزيد من المرونه في الاعضاء السفلية

كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونه في الحوض و الساقين و الفخذين و الجزء السفلى من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء و التقلب و الاستداره من اجل تحقيق اقصي درجات اللذه في الوصال مع الزوج. و ذلك البرنامج القائم على المد و الثنى يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسيه التي تلعب دورا حيويا في العلاقه الحميمة. و المرأة و حدها
هى التي ستكشف ان متعه المعاشرة و النشوه القصوي لها صله و ثيقه بالمرونه الجسميه

3-عملية تضييق المهبل:

ويتم اللجوء اليها بعد لولادات المتكررة

شرح عن هذه النقطة
عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء و الولاده لاصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكرره حيث يتم تخدير الزوجه ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحيا او بالليزر.
وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد و تظهر المريضه في نفس اليوم و ممكن ان تمارس كل الانشطه العاديه ما عدا ممارسه الجنس حيث يمنع الجماع مدة سته اسابيع.

ملاحظة: اذا كان اسباب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشاره الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك.
**نصيحة: لا تضعى ايه مواد على المهبل فهو عضو حساس جدي و احتماليه اصابتة بالالتهابات و اردة**
اولا: ما هي الاسباب التي تؤدى لتوسع المهبل؟

كثرة شرب الماء..وخاصة في فتره الدورة..ومع الاكل..وخاصة الماء البارد..وجميع السوائل الباردة..
الجوع في فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..
لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول و جبات خفيفه الريجيم خلال الدوره النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثرة الاكل)فى فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..
-التعرض لتيار هوائى في نفس الفترات..
-اطاله لمدة الجلوس في الحمام اكرمكن الله..
-اهمال نظافه المنطقة و عدم الاهتمام بتجفيفها و لبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الانسب و الافضل..وسبب احدث و هو الملابس الداخلية الضيقة..
-بعض الماكولات كالملوخية..البامية..البصل الاخضر..البطيخ و الشمام..الطماطم..
-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعه و المعلبة..
-الماكولات المعلبه و المصنعة..
-الحمضيات و خاصة الليمون..الموز..
-استعمال الدش المهبلي..
-تعريض القدمين للبرد و المشي بدون حذاء..حيث يفضل في فتره الدوره لبس جوارب..
-حمل او دفع الاجسام الثقيلة..
-كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط او حتى مره في الاسبوع..وباقى الايام يمكن مسح مناطق الجسم الاخرى= بفوطة مبلولة..لا تغسلى راسك او شعرك..ولا المنطقة اسفل السرة..واكتفى بالوضوء السريع..
-لا تستعملى الا الفوط المصنوعه من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدى عن الانسجه المصنعة..

ثانيا الوصفات المفيدة لهذه الحالة:
يوجد شبة انونيسية تباع عند العطار ب 50 ريال على مظهر قطعة طويلة تفيد بالتضييق.
اخواتى لكم عندي خلطه عجيبة و مجربه للتضييق المهبل و خاصة بعد الولاده او بعد كل دوره شهرية تسوينها و هي(مرة ملح خشن قرض ذلك بتلقينة عند العطارين وقشر الرمان و هذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير=لونها غامق تاخذينها و تحطينها بالثلاجه و كل يوم تاخذين مقداركوب و تتغسلين فيها من الاسفل و الاروع تتجلسين في شي و تتنقعين فيه .
المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه و يطحن و يؤخذ مقدار ربع ملعقه طعام و توضع في فنجان قهوه و نضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم و تشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة و كذلك بعد الجماع.
يؤخذ المستكا ناعم و يخلط مع زيت زيتون او سمسم يصير دافئ اي مسخن على نار و يدهن به فتحه المهبل من الداخل بادخال الزيت داخلة بواسطه الاصبع و دهن كامل الفرج من الخارج هذه الكيفية تضيق و تعطى رائحه زكيه تدوم طويلا .
الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل و يجب ان يصير الملح خشن كذلك يقال ان عشبه اللافندر او الخزامي مفيدة و مجربة و مستعملة خصوصا من المغربيات و لكن لم يذكر كيفية استخدامها.
خذى فنجالمن كل التالي(قشررمان مطحون , فلفل اسود , جنزبيل , قرفة , قرنفل و كلها مطحونة و اخلطيها و خذى ملعقة على الريق سفوف .
فى اصبع يسمونة الاصبع الصيني يضيق المهبل شكلة زي اصبع الشمع تحطية داخل المهبل مدة دقيقه او اثنين بس تراة ممنوع ما ينباع علنى و غير مرخص.
بذرة المنجي خذيهاوجففبها بعدين اكسريهاخذى الى جواهابعدين اطحنيها و حطى شوية على اطراف المهبل قبل المعاشرة بنصف ساعة و احفضى الى يبقي باالفريز مرة ممتازة .
فية خلطه قشر فااكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتى تصير=بودره تخلط بكميه متساويه و تدلك بالمهبل.
تجمعين نوي التمر و تغسلينة زين و تجففينة و تتركينة يومين في مكان جيد التهوية و بعدين تحمصينة زين على نار هادية مدة ساعة او ساعتين… الين يستوى و بعدها اطحنيه و حطية بعلبة .. و احدث يومين من الدوره خذى ملعقة على الريق مع حليب دافى او موية دافية و اشربية الطعم و لا اجمل .. و النتيجة مضمونه.
يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهرية او طوال فتره النفاس..ملعقه كبار مع كوب حليب.
الحلبة .. في اول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الاولي فقط من فتره النفاس..
المره.. في احدث ايام الدوره و احدث ايام النفاس تتحمل بها المراة(قطعة صغيرة)..وكذلك الزنجبيل.. كالمرة..
شرب شاى اليانسون ايام الدورة..والنفاس..
شرب شاى القرفه ايام الدورة.. و النفاس..
سف ملعقه من الكمون في فتره الدورة.. و النفاس..
خلطه تستعمل في اول ثلاث ايام من الدورة..او 20 يوم من فتره النفاس(نصف ك حبه سوداء فنجان قهوه حبه روعة ملعقه ك قرنفل اخلطيها و تناولى ملعقتين منها على الريق مع حليب..).
تناولى تمر و لا تكثرى اجعليها 7 تمرات في الصباح و 7 في المساء..ويفضل يضاف الية بعض حبات الرشاد..
شاى الاعشاب..يتم تناولة في فتره الصباح و العصرويتكون من(ميرميه اعواد شيح كمون+حبة سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساويه او ما يتوفر منها عندك..).
بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولى ذلك المشروب: ملعقه كبار عنزروت ملعقه صغار مره قليل من محلب اضيفية لكاس من الماء..صفيه و اشربيه..
غسول لمنطقة المهبل(ارطا و ملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها و يتم الاغتسال بها يوميا.).
تحاميل مهبليه للمتزوجات فقط: اطحنى مقدار ملعقه ك مرة و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن و اعجنية بعسل طبيعي ان و جد كل ليلة ضعى تحميلة واحده صغار بحجم نوي التمر اصنعى كمية تكفى نفاسكاو حيضك).
بالنسبة للايام الثلاثه الاخيرة من الدوره او ال20 الاخيرة من النفاس: خذى الدواء الاتي على الريق2 ملعقه كبار مع شاهى الاعشاب السابق اطحني(كوب حبه سوداء و ملعقه ك قرنفل و ملعقه ك دارسين و ملعقه ك فلفل اسود و ملعقه ص محلب و فنجان قهوه كمون و ملعقه ك نونخه و فنجان قهوه صغير حبه حلوة)
-استخدمى الكبو..متوفر عند العطارين..
(بامكانك في غير فتره النفاس استعمال ذلك العلاج السابق ذكرة مدة 40 يوم و بامكان الاستحمام و غسل المنطقة بشكل عادي ربما تلاحظين في البداية خروج العديد من السوائل او الاصوات لا تقلقى لان ذلك شي طبيعي .(.
حمام الحوض الساخن..هام للنساء..”Hip” bath ] يقضى على الروائح و الافرازات المهبليه مفيد في كثير من الامراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي و الام الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج و عند عدم توفرة نستخدم زنجبيل بودره جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقه كبار من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى يغلى نحضر الزنجبيل و يفضل عدم و ضعه مباشره في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي كالقطن او الكتان و نضعة بعد غليان الماء.
نخفف النار و نضعة و نتركة يغلى مدة 3 دقيقة بعد هذا نطفئ النار و نقوم بعصر القماش جيدا..لا تستعملى يدك لذلك ضعى الماء بعد هذا في حوض او اناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الارجل تكون=خارج الحوض
لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السره غطى باقى جسمك الماء لابد ان يصير ساخن للدرجه التي تتحمليها.كلما برد الماء اضيفى من الماء الساخن ابقى في الحوض 15 دقيقه يفضل عملة كل اسبوع او عشره ايام مره يعمل في الليل قبل موعد النوم ب10-20 دقيقه لابد ان يصير مر على الاقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي
جسمك دافئ بعد الانتهاء و اذهبى الى فراشك فورا.

ثالثا الوصفات الطبية
هنالك عده نوعيات من المراهم الموضعية للمهبل و كذلك يوجد نوعيات من الغسول تتنقع به المرأة في البانيو و لكن بصراحه لا اعرف ايا منها الا اننى سمعت بها و حبيت اذكر هذا .
فية جهاز يسمي éléctrograme vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل و تشغلة و في نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط كتخطيط القلب تكون=جلسات متعدده غير مؤلمة.
وهذا جهاز احدث يباع في الصيدليه اسمه masseur eléctronique vaginale تقومين بتدخيلة في المهبل و انت تستخدمينة كل يوم و نسبة نجاحة من 60 الى 70 باميه في تضييق المهبل.

واخيرا عزيزتى لكي منى نصيحتين:
1. الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة و خصوصا المشي فهو يشد الجسم و خصوصا المهبل .
2. تغيير و ضعيه الجماع فهنالك و ضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بعكس بعض الوضعيات.
ملاحظة اختلف العديدين على مدي فوائد الشبة و العفص فهنالك من سبهما بشده و هنالك من مدحهما و اني اقول الامر راجع للمراة نفسها

بعطيكم الاقوال من المنتديات:
فى حاجات كثيرة تستعمل لتضييق المنطقة ذكروها الاخوات في

بعضها اعشاب طبيعية و بعضها مستحضرات كميائية…

انا سمعت ان في بودره بالصيدليات تباع تضعيها في مغطس ماء بالبانيو
وتجلسى فيها مدة نص ساعه

ذكر الدكتور جابر القحطانى ان منقوع الارطه مفيد للتضيق
وكثير من الفتيات يستعملوة
استعملى عشبه زهور الافندر عشبه الزعتر دقيها مع بعض و توضع كتحميلة و النتائج فورية و لمدة الصلاحية 24 ساعة و تعاودى العملية عند اللزوم .

مسك الطهاره يباع عند العطار و هو مفيد جدا..
ويصراحه اني ما جربت و لا واحد فيهم .. بس انت اختارى اللى يعجبك ..ان شالله اكون قدرت افيدك

نصيحه ام لك تجنبى استخذام اي تحاميل او كريمات . هذه ربما تكون=لها ثاتيرات و قتيه ،لكن لها مضاعفات على المدي البعيد . و تضل المرأة تعانى من الالتهابات و السيلانات و امراض شتي و العياذ بالله .

قشر الرمان يستخذم كمغطس لعلاج الالتهابات .

استخدمى الكيفية السودانية و هي الوقوف مفتوحه القدمين فوق مبخره ، هذه الكيفية لا تؤدى لان حراره البخور تعمل على تقلص المهبل و يصير قبل اللقاء . ايضا الجلوس في مياة ساخنة.

هذه المنطقة حساسه جدا جدا و سهلة الاصابة بالفطريات و المكروبات لذلك احذرى .

لا تنسى لو لبست ملابس داخلية فيها ما ده النايلون او ملابس لم تغسل جيدا من اثر الصابون ماذا يحذث هرش و حساسيه و التهابات ، ما بالك لو استخذمت كريمات كيماويه و ياعالم ايش تركيبتها
منقول بتصرف متعب جدا
انا اعطيتكم هذه المعلومات و بقولكم معلومات عالما شي استنتجتها من بحثي:
قريت ان في بعض هذه الحاجات التي توضع للمهبل تؤدى لاسمرار ثم الى الاسوداد}
وتصبح هنالك مشكلة اخرى= غير تضييق المهبل و هي اخفاء الاسمرار}<<<< و ما حنخلص..

وقريت ان الشبة جدا جدا مضرة ما ادرى اي نوع لانى ما دخلت للمقال بس قريت العنوان
بس اظن انها المعروفة اللى تزيل العرق

{والبخور سمعت انه في و حدة كانت تعطر و تبخر المنطقه
صابها سرطان الرحم و العياذ بالله >>> هذه المعلومة قريتها مرتين

وتري عملية تضييق المهبل مرة رخيصة و غير مكلفة اتصلوا على اي مستشفى
لها في ها الشئ و تقولكم؟؟…..

واتمني افدتكم….

  • وصفات لعلاج توسيع المهبل
  • علاج لي جفاف المهبل عندا النساء
  • علاج فعال من الخبراء ومجرب لتضييق المهب
  • علاج فعال لتضييق المهبل
  • صور مساء الهبل و الضحك
  • صفة تديق المهبل
  • زنجبيل لالتهاب مهبل
  • خبراء تضييق المهبل
  • بالصور اكثر الاوضاع اكون المهبل في اضيق حالاته
  • اعشاب لاثارة المرأة