1:47 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019

علاج لتضييق المهبل

انقل لكم مقال ا.د / ساميه العمودي
استشاريه نساء و توليد و عقم اطفال انابيب
حيث تقول
تلجا كثير من السيدات الى استعمال مواد متنوعه و اعشاب مختلفه بناء على نصيحه صديقه او قريبه او حتى العامله الاندونيسيه و اصبحت هذه الاعشاب ظاهره معروفه تستعملها السيدات و لاغراض متعدده مثل استعمالها لما يلي…
1 زياده الرغبه و تحسين استجابه المراه و تجاوبها في العلاقه الزوجيه الخاصة.
2.

تقليل الافرازات المهبليه و تخفيف الرطوبه الزائده و التى تزعج الرجل في العلاقه الزوجيه الخاصة.
3.

معالجه الالتهابات النسائيه المتكررة.
4.

بعد الولاده لمساعده جرح التوسيع اي شق العجان على الالتئام.
5.

تضييق المنطقه لتحسين وضع العلاقه الزوجيه الخاصة.
6.

التخلص من الام اسفل البطن و مما تعتقده بعض السيدات بسبب انقلاب الرحم.
7.

علاج بعض امراض العقم اعتقادا من السيدات انها تزيد فرصه الاخصاب.
وهكذا و على مدي ما يقارب من الواحد و العشرين عاما من سنوات العمل و الممارسه اجد كل يوم حالات من هذا النوع ممن يلجان الى الطب الشعبى و الوصفات المتعارف عليها و التى لا تقوم على اساس طبى و تكون النتيجه ذات رد فعل عكسى اذ ان هذه المواد غير معقمه و ضاره خاصه عند استعمالها موضعيا في الجهاز التناسلي
واهم اضرارها ما يلي:
1.

حدوث تلوث و التهابات في المنطقة.
2.

التهابات مزمنه قد تؤدى الى انسداد قناتى فالوب و حدوث عقم لاقدر الله .


3.

تلوث جرح شق العجان توسيع بعد الولادة .


4.

ضمور المهبل و ضيقه و حدوث جفاف بالانسجه خاصه عند استعمال مواد معينه مثل الشبه و التى تؤدى الى ضيق المهبل و جفاف الانسجه و تهتكها و حتى التصاقها و اذكر هنا حاله لسيده جاءتنا في المستشفي الجامعى بجده حيث كنت اعمل سابقا و قد وصلت حالتها الى درجه ان ضيق المهبل ادي الى منع عمليه الاتصال و الايلاج تماما مما استدعي اجراء تدخل جراحى لاصلاح الامر.
هذه اهم الامور التى ينبغى الاهتمام بها قبل استعمال مواد شعبيه غير طبيه ….ودائما اقول للاخوات الفاضلات بان عليهن الحرص و الامتناع عن وضع اي مواد داخل المهبل لانها منطقه خاصه و شديده الحساسيه واي مضاعفات هنا علاجها صعب و نتائجها سيئه على المراه و زوجها.
واقول لك انا .

.ان اكثر النساء شكوى من الوسع هما النساء الرفيعات جدا جدا=جلد على عظم= و هذ موضه العصر= ننصحهم بزياده الوزن شويه0 او كثيرات الولاده و هولاء تنفعهم الخياطه عند طبيبه النساء0 و هناك بعض التمارين التى قد تجيب نتجه و قد لا تجيب و تحتاج لوقت طويل جدا
فيما يختص بالجراحه
انقل لكم اجابه احد المختصين عن العمل الجراحى فيما يختص بعمليه تضييق المهبل

عمليه تضييق المهبل

بعد الولادات المتكرره تتمدد جدران و عضلات المهبل للزوجة
ومع التقدم بالعمر و بسبب نقص افراز التيستوستيرون يقل حجم القضيب المنتصب للرجل
مما يفقد الشعور بالمتعه بالنسبه للمراه و كذلك لدي الزوج الذى يبدا بالتذمر من عدم احساسه
بنفس المتعه السابقه .


ان تضييق المهبل يضفى متعه جنسيه جديده للزوجين
وتلبيه رغبات النساء الكثيرات في العوده لوضع المهبل الطبيعى قبل الولادات
-للتمتع بحياه زوجيه افضل
او قبل الزواج مره اخرى
-او رغبه في الحفاظ على الزوج الحالى و ضمان تماسك البيت و استمرار الحياه الزوجيه دون
منغصات.
ولذلك فان النساء يطلبن العمليه و يرضين التعرض للتخدير و دفع تكاليف العملية
حيث يتم تضييق جدران المهبل جراحيا لدرجه انها اصبحت
تجري كعمليات اليوم الواحد و تخرج المريضه في نفس اليوم
ويمكن ان تمارس كل الانشطه العادية
ما عدا ممارسه الجنس حيث تتطلب العمليه اجتناب الجماع لمده سته اسابيع على الاقل.
و لكن في حاله عدم وجود الرغبه الجنسيه للمراه اصلا لن تفيدها تضييق جدران المهبل لانها
ليست حلا للبرود الجنسى حيث ان وجود الرغبه الجنسيه اساسى لنجاح اي علاج لزيادة
المتعه الجنسيه .


اختى اذا كنتى فقط تشعرين
اذا كان هذا الاحساس بعد اول ولاده فهذا شيء طبيعى جدا لان ما تبقي من غشاء البكاره يتمزق كليا مع الولاده لذلك البنت تختلف عن الام علما بان الاختلاف بسيط جدا
اما اذا كان هذا الاحساس جائك بعد عده ولادات فثقى بانها حاله ممكن يكون سببها انك خضت في هذا الموضوع بعد اخر ولاده مع صديقه لك و بالغت فيما روت لك و احيانا ياتى هذا الاحساس من كلمه يلقى بها الزوج و هو لايدرى عن عاقبتها مثلا يمازح زوجته و يقول لها انك صرتى اوسع بعد الولاده و هى مزحه لكن تقعد فتره طويله تطنطن في اذن الزوجه و تحاول تبحث عن حل
انصحك بان تشيلى الموضوع دا من راسك و انتى بعد فتره حتدعيلى و هو اذا عجبه كدا حلو ما عجبه يروح يكبر حقه ههههههه اصحك تقوليله الكلمه دى يعنى انتى ممكن تردى عليه و تقوليله حقك صغير راح تزيدى الطينه بله حيصير في البيت اتنين بدل واحد يعانو من مشكله ما لها وجود لاتتورطي)
ولعلمك الموضوع ما هو هام و لا يقلق و المهبل بعد فتره راح يرجع لطبيعته و اهم شيء ان الزوجه ما تمارس الجنس بعد الولاده الا بعد اربعين او خمسين يوم لان المهبل لازم ياخذ وقت لحد ما يرجع زى ما كان و هوه راح يرجع بعد الفتره دى لطبيعته سواء ما رستى الجنس او لم تمارسى لكن العبره من الفتره دى ان الزوج لما يجى لزوجته بعد فتره ما يجيه الاحساس بالتوسع اللى حصل مع الولاده و لكن تسرع الازواج و دا امر طبيعى طبعا هو السبب بالشعور دا
حطى في بطنك بطيخه صيفى و قولى ياباسط

و رحمه الله و بركاته

بالنسبه اعشاب لتضييق المهبل معلوم عند اهل الاعشاب و العارفين فيها ان هناك اعشاب خاصيتها الاقباض و المحللات و المصرفات و المنومات و و و .


و من الاعشاب القابضه الشب ،



قشر الرمان ،



العفص ،



القسط الهندى و هو اقواها ،



الملح البحرى ،



ساق الحمام الرتنجود او الخوه جوه .


فمن الاعشاب المذكوره انها تحتوى على مضادات حيويه و منها مذكور بالطب النبوى .


فتكون الخلطه بنسب متساويه من الاعشاب في لتر ماء و يتم الجلوس فيه او عمل دش مهبلى من الخليط ،



و ابشرى بالخير امامك .


هناك العسل و يكون بطريقه الدش المهبلى و معلوم ماذا يحتوى العسل من الخير و الخاصيه بارك الله فيكم

حدثتنى خادمتى الاندونيسيه ويشهد لهن بالخبره في هذا المجال ان النساء المتزوجات عندهم لازم قبل ما تروح تنام تغلى ماء مع ملح مع زنجبيل و تسويه على شكل دش مهبلى لانه مثل تقول ينظف و يعمل على تضييق المهبل ……….
وفيه وصفه ثانيه و هى و هى يغلىكاس و نصف ماء مع ملعقه قشر
رمان و يغسل به المهبل من الداخل قبل الجماع مباشرة…….
بالنسبه للوصفه الاولي انا جربتها صراحه ممتازه اما الثانيه ما جربتها
وسمعت مسحوق الشبه مع قليل من الماء و يعمل كدش مهبلي
،وهنا احببت ان اذكر ان استعمال الشبه ماده بيضاء قابضه تدخل في خلطات كثيره منها ازاله العرق من الابط)هذه الشبه تساعد على تضييق المهبل و هذا التضيق مؤقت و لكن يحل مشكله و طريقه استعماله بسيطه تؤخذ الشبه و هى غالبا تباع بشكل قطع اشبه بالحجاره ممكن طحنها و تذاب كميه ملعقه صغيره في ما يعادل كوب ماء ثم تقومين بالتشطيف(داخل المهبل)لمده دقائق هذا كله قبل الجماع ثم بعد ذلك تشطف بالماء العادى و النتيجه سيكون هناك ضيق في قناه المهبل و للعلم هذه الطريقه مجربه ،

واحببت ان اذكر لكم ما ذكره الطبيب المسلم ابن سينا بخصوص هذا الموضوع حيث ذكر ابن سينا لحاله تضيق المهبل نستعمل الاتى قشور الصنوبر المدقوق اربعه اجزاء شب جزءان سعد جزء و يطبخ بشراب ريحانى و تبل فيه خرقه كتان و يتحمل اي يوضع في المهبل)‏ ملاحظه ممكن استعمال الماء بدل الشراب الريحانى و شكرا
طرق تضييق المهبل
هناك 3طرق لتضييق المهبل:

1-ممارسه اوضاع معينه للجماع:-

والتى تؤدى الى تضييق المهبل و حدوث اكبر قدر من الاحتكاك بينه و بين القضيب مما يحدث المتعه بدرجات و صور مختلفه فيجب على الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي،

لان الوضع العادى فكرته قائمه على ان يكون المهبل في اوسع حالاته،

بحيث يسمح للايلاج.
ومن الاوضاع التى تجعل المهبل ضيقا و هي:
ا)الوضع الفرنسي: و هو افضل الاوضاع في هذه الحاله الوضع الصدرى الركبي)،

بحيث يكون مهبل المراه في اضيق اوضاعه.
ب)الوضع الجانبي: هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي،

و هناك الوضع الذى تكون فيه الزوجه بعد الايلاج تقوم باغلاق فخذيها على العضو..
2 ممارسه تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسى و تتخيلن نفسك انك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمده 3 ثوانى ثم بعد ذلكترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير و تكرر العمليه لمده 10 دقائق متواصله بمعدل 3 مرات باليوم.

تمارين كيجل

هى تقويه عضلات التحكم في المهبل عضلات كيجل هناك مجموعه من العضلات التى تمتد من امام عظمه العانه الى خلفها و هى تحيط بفتحتى المهبل و الشرج.

و كلما قويت هذه العضلات كلما زادت حده النشوه اثناء بلوغ الذروه اورغازم orgasm)،

و هذه العضلات تسمي عضلات كيجل،

او عضلات PC

في البدايه كانت هذه التمرينات التي وصفها الدكتور ارنولد كيجل استشاري امراض النساء و الولاده لعلاج النساء اللاتي يعانين من سلس الحذق هروب بضع قطرات من البول اثناء اي حذق او عطس او ضحك.. و خاصه بعد الولاده و كان الغرض الاساسي تقويه عضله التحكم بالبول و بعد مده من التطبيق اخبرته العديد من النساء اللاتي يتابعن هذا البرنامج انهن اصبحن يمارسن و يتمتعن بالجنس بشكل افضل من ذي قبل و بشكل ملحوظ و لما تحري هذه الملحوظه و جد ان اكثر من 70 منهن قد لاحظ ان الاداء الجنسي لهن تحسن جدا و ذلك من حيث الوصول للنشوه و الاثاره و الاندماج و بعد نشر هذه التمارين و جد ان نفس التاثير لوحظ لدي الرجال

و تبين ان هذه التمرينات تزيد من تحسن الدوره الدمويه في الحوض وان تقويه العضله المتحكمه بالبول يساعد الرجل على تاخير القذف بشكل و اضح كما انه يحسن من الانتصاب في حالات الضعف البسيطه لدي البعض وان مجموعه العضلات التي تقوي بهذه التمرينات هي نفسها مجموعه العضلات التي تنقبض اثناء النشوه لدي الرجال و النساء على حد سواء و من هنا بطل العجب

وصف التمارين

المشكله كيف تحدد المراه ايه عضلات التى عليها تمرينها؟
فقد و جد ان ثلث النساء اللاتى يقومن بذلك التمرين يقومون بتقويه عضلات اخري

لذلك للتعرف على هذه العضلات اسفل الحوض بالذات
يكون اثناء التبول تحاول تمنع نزول البول فان قل او امتنع تعرف المراه ان هذه العضلات هى المقصودة
و الطريقه الاخرى ان تضع الزوجه اصبع في المهبل فان احست بضغط حوله اثناء التمرين تكون تؤدى التمرين بالطريقه الصحيحة
فاذا حددت و عرفت المراه ايه عضلات فتؤدى التمرين ايه وقت
مثلا و هى مستلقيه على السرير او اثناء الوقوف او الجلوس
ببطء تحاول المراه ان تقبض او تشد عضلات اسفل الحوض و تجعلها منقبضه لمده خمس ثوان
ثم تبسط العضلات و تريحها عشر ثوان
تكرر تمرين انقباض و انبساط العضلات عده مرات عشر الى خمس عشر مرة)
و تحاول تاديته مرتين او ثلات يوميا

ونصيحه منى ….قومى باداء التمرين بعد كل صلاه …بعد الاذكار..
والله ما تاخذ منك دقيقة

وعلي فكره ممكن اول ما تسوينها تشعرين بصعوبتها….لكن و الله يوم و را يوم …اسهل منها ما في
وفى الايام الثلاثه الاولي ممكن يجيكى شد عضلى …تحسين بالم خفيف …عاااااادى ….

زى اي تمرين تسوينه لاول مره ….بس انتى داومى عليها شوى شوى ….يعنى خذيها بالتدريج….مو من اول مره تسوينها 15 مرة…
لا …..

اول يوم مرتين ثلاثه …وبعدين زيدى عدد المرات يوم عن يوم
صدقوووووووووووووووووني
فوائدها باذن الله كثييييييييييييييييييرة
منها…..
تقويه عضلات المهبل و منع الارتخاء و زياده المتعه الجنسيه مع الزوج
حل للمشاكل التالية…..
ارتخاء في عضلات ارضيه الحوض يؤدي الى بروز المهبل مع سقوط للرحم
التحكم في البول عموما
السلس البولي عند ارتفاع ضغط البطن مثل الضحك او الكحه او النهوض مثلا؛
من لديهم مشاكل بمثانه زائده النشاط تعدد مرات التبول بشكل متعب و نوبات من الرغبه المفاجئه في التبول قد تؤدي الى تفريغ المثانه لااراديا
من لديهم مشاكل في التحكم في البراز
واغلب هذه المشاكل تجى بعد الولادة
شرح عن هذه النقطة:
ترتبط اللياقه الجنسيه للمراه بالجسم السليم المتكامل و قوةالعضلات االتى لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمه فعاله في تعميق الشعور باللذه الجنسية.

و فيما يلى ست نصائح تساعد علىزياده الشعور بالمتعه الجنسيه بالنسبه للمراه في المعاشره الزوجية:
1.

تقويه عضلات التحكم في المهبل عضلات كيجل)

هناك مجموعه من العضلات التى تمتد من امام عظمه العانه الى خلفها و هى تحيط بفتحتي
المهبل و الشرج.

و كلما قويتهذه العضلات كلما زادت حده النشوه اثناء بلوغ الذروة(اورغازم orgasm)،

و هذه العضلات تسمي عضلات كيجل،

او عضلات PC.

و لتقويه هذه العضلات تتخيل المراه انها تريد حبس تدفق البول و هى في الحمام.

فى هذه الحاله تنقبضعضلات كيجل لعده ثوان ثم تعود للانبساط.

و تكرر المراه عمليه الانقباض التيتتمثل في السحب لاعلي و الى الداخل.

و بعد ذلك تلجا المراه الى بسط هذه العضلات.

و تستمر عمليه البسط و القبض لمده ثلاث ثوان و تكرر عده مرات لتصل الى 25-30 مرة.

و يمكن اجراء تمرين عضلات
كيجل اثناء الوقوف او الجلوس او الاضجاع مرتين انها ثلاث مرات في اليوم.

2.

تنشيط عضلات الرحم

الرحم عضو مجوف كمثرى الشكل في بطن المراة.

و انقباضات الرحم يمكن ان تعمق الشعور بالنشوه لدي الانثى.

و اذا استطاعت المراه السيطره على عضلات الرحم فان بامكانها رفع الرحم الى اعلي اثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفى لقناه المهبل امام حركات الدفع و الضغط لعضو التذكير.

و يرجع السبب الى ان الجزء النهائى للمهبل جزء حساس جدا بالنسبه للمراه .

وبعض النسوه يشعرن بلذه طاغيه عند حفز هذه المنطقه اثناء الجماع مع الذكور.
ولتقويه عضلات الرحم ينبغى اولا ان تعرف المراه مكانها.

و الطريقه الكلاسيكيه هى ان
تتخذ المراه وضع الذى يكون فيها العجز بضم الجيم اي المقعدة ايضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل.

فاذا عادت المراه الى وضع الرقود العادى فانها قد تشعر بوجود هواء يتحرك الى خارج المهبل.

هذا هو الشعور الذى تريد المراه تكراره بشد عضلات البطن السفلية.

و اثناء عمليه الشد تتخيل المراه ان عمليه شهيق و زفير تتم من خلال المهبل.

و هذا
الانقباض و الارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفى من المهبل اثناء الجماع.
وتكرر عمليه الشد و الارتخاء عشر مرات يوميا.

مع ملاحظه الا ان الاضجاع هو الاكثر راحة.

3.

التنفس الجيد مفيد للاثاره الجنسية

يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالاثاره الجنسيه اذا حدث توقف انها بطا في عملية
التنفس.

و هذا للاسف ما تفعله كثير من النساء اثناء ممارسه الحب دون و عى انها لدى
الاقتراب من بلوغ الذروة.

لهذا ينبغى على المراه ان تغير من طريقه تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمه النشوة.

كما ان غير طريقه التنفس يمكن ان يرفع درجة
المتعه لدي الانثي اثناء بلوغها الذروه مع الذكر.

و من المعروف ان الحجاب الحاجز
عباره عن رقيقه عضليه مقوسه فوق التجويف البطني.

و هو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقه ممتازه لتمديده.

علي المراه ان تنام على ظهرها و يدها على بطنها.
وتبدا في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء،

و تبدا في الزفير ببطء ايضا.
ولا بد من ملاحظه اليد و هى تعلو و تهبط على البطن.

و تستمر عمليه التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العوده الى التنفس العادى لعده دقائق،

ثم يكرر التمرين عده مرات
4.

تقويه البطن و الجزء الاسفل من الظهر

ان تقويه و مد عضلات البطن و الجزء السفلى من الظهر و المقعده تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعه جنسيه بالنسبه للمراة.

و يمكن للمراه ان ترقد على ظهرها و تثنى ساقيها و هما مرفوعتان.

و في هذه الحاله تقصر قناه المهبل.

اذا لجات المراه الى خفض المقعده مستعينه بعضلات الجزء السفلى من الظهر فان الجزء الامامى من جدار المهبل
سينخفض ليلتقى بعضو التذكير.

و هذا يساعد العضو على تحقيق اقصي اختراق و مداعبه نقطه حساسه داخل المهبل في مكان و سط عظم العانه و عنق الرحم.

و تنشيط هذه
العضلات السفليه تساعد المراه على معرفه الوقت الذى تكون فيه مشدودة.

و المعروف
ان شد العضلات يقلل من احساس المراه بلذه اللقاء مع الذكر.

و اذا كان الحبل الشوكى مشدودا لدي المراه فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع و الحركات الدائريه فوق عضو التانيث،

و هى حركات التى تزيد الشعور باللذه اثناء الجماع.

و ينصح
الخبراء المراه بالعمل علىالنوم على ظهرها مع ثنى ساقيها و ترك مسافه بين قدميها يساوى المسافه بين الكتفين.

و ترفع المراه الحوض الى الاعلي ثم تخفضه لاسفل بحيث ترتفع المقعده عن الارض.

و يكرر هذا التمرين20 مرة.

و يستحسن تحريك الوركين يمنه و يسرة
وكان المراه تلعب “الهولا هوب” وهى قرص دائرى يمكن ابقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر و الوركين).

و يمكن اداء هذا التمرين مره انها مرتين في اليوم.
.

تنشيط العضله رباعيه الرؤوس في مقدمه الفخذ)

تلعب العضلات رباعيه الرؤوس في مقدمه الفخذ دورا رئيسيا في اوضاع جنسيه معينه بالنسبه للمراه “كوضع الفارسة” الذى تقوم فيه المراه بامتطاء الرجل اثناء المعاشرة.
وهذا افضل وضع لاثاره نقطه جى G-spot في المهبل و غير ذلك من الاجزاء الحساسه في عضو التانيث كالبظر و الجزء الخلفى من المهبل .



و افضل تمرين تنشيط العضلة
رباعيه الرؤوس هو الوقوف على مسافه قدمين من الحائط على ان يكون الظهر
ناحيه الحائط).

و تنحنى المراه بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط.

و تنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثنى الركبتين الى ان يتوازي الفخذان مع ارضيه الغرفة.

و تستمر المراه على هذا الوضع لمده 30 ثانيه و تطول المده تدريجيا.

الي ان تصل الى دقيقه ثم الى
دقيقتين في وضع “الجلوس”.

6.

مزيد من المرونه في الاعضاء السفلية

كلما تمنعت المراه بمزيد من المرونه في الحوض و الساقين و الفخذين و الجزء السفلى من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء و التقلب و الاستداره من اجل تحقيق اقصي درجات اللذه في الوصال مع الزوج.

و هذا البرنامج القائم على المد و الثنى يعمل على استرخاء
مجموعه العضلات الرئيسيه التى تلعب دورا حيويا في العلاقه الحميمة.

و المراه و حدها
هى التى ستكشف ان متعه المعاشره و النشوه القصوي لها صله و ثيقه بالمرونه الجسميه

3-عمليه تضييق المهبل:

ويتم اللجوء اليها بعد لولادات المتكررة

شرح عن هذه النقطة
عمليه تضييق المهبل هى عمليه يقوم بها جراحو النساء و الولاده لاصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكرره حيث يتم تخدير الزوجه ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحيا او بالليزر.
وهى تعتبر من عمليات اليوم الواحد و تخرج المريضه في نفس اليوم و يمكن ان تمارس كل الانشطه العاديه ما عدا ممارسه الجنس حيث يمنع الجماع لمده سته اسابيع.

ملاحظة: اذا كان سبب رغبتك في العمليه ناتج عن البرود الجنسى فيجب استشاره الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العمليه هنا لن تفيدك.
**نصيحة: لا تضعى ايه مواد على المهبل فهو عضو حساس جدي و احتماليه اصابته بالالتهابات و اردة**
اولا: ما هى الاسباب التى تؤدى لتوسع المهبل؟

كثره شرب الماء..وخاصه في فتره الدورة..ومع الاكل..وخاصه الماء البارد..وجميع السوائل الباردة..
الجوع في فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..
لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتي بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفه الريجيم اثناء الدوره النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثره الاكل)فى فتره الدوره او النفاس او بعد الاسقاط..
-التعرض لتيار هوائى في نفس الفترات..
-اطاله مده الجلوس في الحمام اكرمكن الله..
-اهمال نظافه المنطقه و عدم الاهتمام بتجفيفها و لبس الملابس الداخليه الغير طبيعيه حيث ان القطن هو الانسب و الافضل..وسبب اخر و هو الملابس الداخليه الضيقة..
-بعض الماكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الاخضر..البطيخ و الشمام..الطماطم..
-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعه و المعلبة..
-الماكولات المعلبه و المصنعة..
-الحمضيات و خاصه الليمون..الموز..
-استخدام الدش المهبلي..
-تعريض القدمين للبرد و المشى بدون حذاء..حيث يفضل في فتره الدوره لبس جوارب..
-حمل او دفع الاجسام الثقيلة..
-كثره الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط او حتى مره في الاسبوع..وباقى الايام ممكن مسح مناطق الجسم الاخري بفوطه مبلولة..لا تغسلى راسك او شعرك..ولا المنطقه اسفل السرة..واكتفى بالوضوء السريع..
-لا تستخدمى الا الفوط المصنوعه من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدى عن الانسجه المصنعة..

ثانيا الوصفات المفيده لهذه الحالة:
يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.
اخواتى لكم عندى خلطه عجيبه و مجربه للتضييق المهبل و خاصه بعد الولاده او بعد كل دوره شهريه تسوينها و هي(مرة ملح خشن قرض هذا بتلقينه عند العطارين وقشر الرمان و هذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تاخذينها و تحطينها بالثلاجه و كل يوم تاخذين مقداركوب و تتغسلين فيها من الاسفل و الافضل تتجلسين في شى و تتنقعين فيه .


المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه و يطحن و يؤخذ مقدار ربع ملعقه اكل و توضع في فنجان قهوه و نضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم و تشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعه و كذلك بعد الجماع.
يؤخذ المستكا ناعم و يخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار و يدهن به فتحه المهبل من الداخل بادخال الزيت داخله بواسطه الاصبع و دهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقه تضيق و تعطى رائحه زكيه تدوم طويلا .


الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل و يجب ان يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبه اللافندر او الخزامي مفيده و مجربه و مستخدمه خصوصا من المغربيات و لكن لم يذكر طريقه استخدامها.
خذى فنجالمن كل الاتي(قشررمان مطحون ,

فلفل اسود ,

جنزبيل ,

قرفه ,

قرنفل و كلها مطحونه و اخلطيها و خذى ملعقه على الريق سفوف .
فى اصبع يسمونه الاصبع الصينى يضيق المهبل شكله زى اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمده دقيقه او اثنين بس تراه ممنوع ما ينباع علنى و غير مرخص.
بذره المنجي خذيهاوجففبها بعدين اكسريهاخذى الى جواهابعدين اطحنيها و حطى شويه على اطراف المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه و احفضى الى يبقي باالفريز مره ممتازه .


فيه خلطه قشر فااكهه الرمان مع زهره البابونج تدق حتى تصير بودره تخلط بكميه متساويه و تدلك بالمهبل.
تجمعين نوي التمر و تغسلينه زين و تجففينه و تتركينه يومين في مكان جيد التهويه و بعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمده ساعه او ساعتين… الين يستوى و بعدها اطحنيه و حطيه بعلبه .

.

و اخر يومين من الدوره خذى ملعقه على الريق مع حليب دافى او مويه دافيه و اشربيه الطعم و لا احلي .

.

و النتيجه مضمونه.
يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فتره الدوره الشهريه او طوال فتره النفاس..ملعقه كبيره مع كاس حليب.
الحلبه .

.

فى اول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الاولي فقط من فتره النفاس..
المره..

فى اخر ايام الدوره و اخر ايام النفاس تتحمل بها المراة(قطعه صغيرة)..وكذلك الزنجبيل..

مثل المرة..
شرب شاى اليانسون ايام الدورة..والنفاس..
شرب شاى القرفه ايام الدورة..

و النفاس..
سف ملعقه من الكمون في فتره الدورة..

و النفاس..
خلطه تستخدم في اول ثلاث ايام من الدورة..او 20 يوم من فتره النفاس(نصف ك حبه سوداء فنجان قهوه حبه حلوة ملعقه ك قرنفل اخلطيها و تناولى ملعقتين منها على الريق مع حليب..).
تناولى تمر و لا تكثرى اجعليها 7 تمرات في الصباح و 7 في المساء..ويفضل يضاف اليه بعض حبات الرشاد..
شاى الاعشاب..يتم تناوله في فتره الصباح و العصرويتكون من(ميرميه اعواد شيح كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساويه او ما يتوفر منها عندك..).
بعد تناولك للغداء بنصف ساعه تناولى هذا المشروب: ملعقه كبيره عنزروت ملعقه صغيره مره قليل من محلب اضيفيه لكاس من الماء..صفيه و اشربيه..
غسول لمنطقه المهبل(ارطا و ملح و ماء تطبخ او توضع في الشمس ثم يتم تصفيها و يتم الاغتسال بها يوميا.).
تحاميل مهبليه للمتزوجات فقط: اطحنى مقدار ملعقه ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملح الخشن و اعجنيه بعسل طبيعى ان و جد كل ليله ضعى تحميله واحده صغيره بحجم نوي التمر اصنعى كميه تكفى نفاسكاو حيضك).
بالنسبه للايام الثلاثه الاخيره من الدوره او ال20 الاخيره من النفاس: خذى الدواء التالى على الريق2 ملعقه كبيره مع شاهى الاعشاب السابق اطحني(كوب حبه سوداء و ملعقه ك قرنفل و ملعقه ك دارسين و ملعقه ك فلفل اسود و ملعقه ص محلب و فنجان قهوه كمون و ملعقه ك نونخه و فنجان قهوه صغير حبه حلوة)
-استخدمى الكبو..متوفر عند العطارين..
(بامكانك في غير فتره النفاس استخدام هذا العلاج السابق ذكره لمده 40 يوم و بامكان الاستحمام و غسل المنطقه بشكل عادى قد تلاحظين في البدايه خروج الكثير من السوائل او الاصوات لا تقلقى لان هذا شى طبيعى .

(.
حمام الحوض الساخن..هام للنساء..”Hip” bath ] يقضى على الروائح و الافرازات المهبليه مفيد في كثير من الامراض النسائيه الخاصه بالجهاز التناسلى و الام الدورة..

نحتاج لزنجبيل طازج و عند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودره جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقه كبيره من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار حتى يغلى نحضر الزنجبيل و يفضل عدم وضعه مباشره في الماء لكن يوضع في قطعه قماش طبيعى مثل القطن او الكتان و نضعه بعد غليان الماء.
نخفف النار و نضعه و نتركه يغلى لمده 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار و نقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمى يدك لذلك ضعى الماء بعد ذلك في حوض او اناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الارجل تكون خارج الحوض
لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السره غطى باقى جسمك الماء لابد ان يكون ساخن للدرجه التى تتحمليها.كلما برد الماء اضيفى من الماء الساخن ابقى في الحوض 15 دقيقه يفضل عمله كل اسبوع او عشره ايام مره يعمل في الليل قبل موعد النوم ب10-20 دقيقه لابد ان يكون مر على الاقل ساعه على تناولك للعشاء ابقي
جسمك دافئ بعد الانتهاء و اذهبى الى فراشك فورا.

ثالثا الوصفات الطبية
هناك عده انواع من المراهم الموضعيه للمهبل و كذلك يوجد انواع من الغسول تتنقع به المراه في البانيو و لكن بصراحه لا اعرف ايا منها الا اننى سمعت بها و حبيت اذكر ذلك .


فيه جهاز يسمي éléctrograme vaginale تقوم دكتوره النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل المهبل و تشغله و في نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضه يقوم الجهاز بتخطيط مثل تخطيط القلب تكون جلسات متعدده غير مؤلمة.
وهذا جهاز اخر يباع في الصيدليه اسمه masseur eléctronique vaginale تقومين بتدخيله في المهبل و انت تستعملينه كل يوم و نسبه نجاحه من 60 الى 70 باميه في تضييق المهبل.

واخيرا عزيزتى لكى منى نصيحتين:
1.

الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه و خصوصا المشى فهو يشد الجسم و خصوصا المهبل .


2.

تغيير وضعيه الجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل بعكس بعض الوضعيات.
ملاحظه اختلف الكثيرين على مدي فائده الشبه و العفص فهناك من سبهما بشده و هناك من مدحهما و انا اقول الامر راجع للمراه نفسها

بعطيكم الاقوال من المنتديات:
فى اشياء كثيره تستخدم لتضييق المنطقه ذكروها الاخوات في

بعضها اعشاب طبيعيه و بعضها مستحضرات كميائية…

انا سمعت ان في بودره بالصيدليات تباع تضعيها في مغطس ماء بالبانيو
وتجلسى فيها لمده نص ساعه

ذكر الدكتور جابر القحطانى ان منقوع الارطه مفيد للتضيق
وكثير من البنات يستخدموة
استعملى عشبه زهور الافندر عشبه الزعتر دقيها مع بعض و توضع كتحميله و النتائج فوريه و مده الصلاحيه 24 ساعه و تعاودى العمليه عند اللزوم .

مسك الطهاره يباع عند العطار و هو مفيد جدا..
ويصراحه انا ما جربت و لا واحد فيهم .

.

بس انت اختارى اللى يعجبك .

.ان شالله اكون قدرت افيدك

نصيحه ام لك تجنبى استخذام اي تحاميل او كريمات .



هذه قد تكون لها ثاتيرات وقتيه ،

لكن لها مضاعفات على المدي البعيد .



و تضل المراه تعانى من الالتهابات و السيلانات و امراض شتي و العياذ بالله .

قشر الرمان يستخذم كمغطس لعلاج الالتهابات .

استخدمى الطريقه السودانيه و هى الوقوف مفتوحه القدمين فوق مبخره ،



هذه الطريقه لا تؤدى لان حراره البخور تعمل على تقلص المهبل و يكون قبل اللقاء .



ايضا الجلوس في مياه ساخنة.

هذه المنطقه حساسه جدا و سهله الاصابه بالفطريات و المكروبات لذلك احذرى .

لا تنسى لو لبست ملابس داخليه فيها ما ده النايلون او ملابس لم تغسل جيدا من اثر الصابون ماذا يحذث هرش و حساسيه و التهابات ،



ما بالك لو استخذمت كريمات كيماويه و ياعالم ايش تركيبتها
منقول بتصرف متعب جدا
انا اعطيتكم هذه المعلومات و بقولكم معلومات عالماشى استنتجتها من بحثي:
قريت ان في بعض هذه الاشياء التى توضع للمهبل تؤدى لاسمرار ثم الى الاسوداد}
وتصبح هناك مشكله اخري غير تضييق المهبل و هى اخفاء الاسمرار}<<<< و ما حنخلص..

وقريت ان الشبه جدا مضره ما ادرى اي نوع لانى ما دخلت للموضوع بس قريت العنوان
بس اظن انها المعروفه اللى تزيل العرق

{والبخور سمعت انه في و حده كانت تعطر و تبخر المنطقه
صابها سرطان الرحم و العياذ بالله >>> هذه المعلومه قريتها مرتين

وتري عمليه تضييق المهبل مره رخيصه و غير مكلفه اتصلوا على اي مستشفى
لها في ها الشئ و تقولكم؟؟…..

واتمني افدتكم….

  • وصفات لعلاج توسيع المهبل
  • علاج لي جفاف المهبل عندا النساء
  • علاج فعال من الخبراء ومجرب لتضييق المهب
  • علاج فعال لتضييق المهبل
  • صور مساء الهبل و الضحك
  • صفة تديق المهبل
  • زنجبيل لالتهاب مهبل
  • خبراء تضييق المهبل
  • بالصور اكثر الاوضاع اكون المهبل في اضيق حالاته
  • اعشاب لاثارة المرأة
985 views

علاج لتضييق المهبل