8:17 مساءً الجمعة 23 يونيو، 2017

علاج لتضييق المهبل

انقل لكُم مقال ا.د / ساميه العمودي
استشارية نساءَ وتوليد وعقم اطفال انابيب
حيثُ تقول
تلجا كثِير مِن السيدات الي إستعمال مواد متنوعة واعشاب مختلفة بناءَ علي نصيحة صديقة أو قريبة أو حتّى العاملة الاندونيسية و اصبحت هَذه الاعشاب ظاهرة معروفة تستعملها السيدات ولاغراض متعددة مِثل إستعمالها لما يلي…
1 زيادة الرغبة وتحسين استجابة المرآة وتجاوبها فِي العلاقة الزوجية الخاصة.
2
تقليل الافرازات المهبلية وتخفيف الرطوبة الزائدة والَّتِي تزعج الرجل فِي العلاقة الزوجية الخاصة.
3
معالجة الالتهابات النسائية المتكررة.
4
بعد الولادة لمساعدة جرح التوسيع أي شق العجان علي الالتئام.
5
تضييق المنطقة لتحسين وَضع العلاقة الزوجية الخاصة.
6
التخلص مِن الام اسفل البطن ومما تعتقده بَعض السيدات بسَبب انقلاب الرحم.
7
علاج بَعض امراض العقم اعتقادا مِن السيدات أنها تزيد فرصة الاخصاب.
وهكذا وعلي مدي ما يقارب مِن الواحد والعشرين عاما مِن سنوات العمل والممارسة اجد كُل يوم حالات مِن هَذا النوع ممن يلجان الي الطب الشعبي والوصفات المتعارف عَليها والَّتِي لا تَقوم علي اساس طبي وتَكون النتيجة ذَات رد فعل عكسي اذ ان هَذه المواد غَير معقمة وضارة خاصة عِند إستعمالها موضعيا فِي الجهاز التناسلي
واهم اضرارها ما يلي:
1
حدوثَ تلوثَ والتهابات فِي المنطقة.
2
التهابات مزمنة قَد تؤدي الي انسداد قناتي فالوب وحدوثَ عقم لاقدر الله

3
تلوثَ جرح شق العجان توسيع بَعد الولادة)

4
ضمور المهبل وضيقه وحدوثَ جفاف بالانسجة خاصة عِند إستعمال مواد معينة مِثل الشبة والَّتِي تؤدي الي ضيق المهبل وجفاف الانسجة وتهتكها وحتي التصاقها واذكر هُنا حالة لسيدة جاءتنا فِي المستشفي الجامعي بجدة حيثُ كنت اعمل سابقا وقد وصلت حالتها الي درجة ان ضيق المهبل ادي الي مَنع عملية الاتصال والايلاج تماما مما استدعي اجراءَ تدخل جراحي لاصلاح الامر.
هَذه أهم الامور الَّتِي ينبغي الاهتمام بها قَبل إستعمال مواد شعبية غَير طبية ….ودائما اقول للاخوات الفاضلات بان عَليهن الحرص والامتناع عَن وَضع أي مواد داخِل المهبل لأنها منطقة خاصة وشديدة الحساسية واي مضاعفات هُنا علاجها صعب ونتائجها سيئة علي المرآة وزوجها.
واقول لك انا
.ان أكثر النساءَ شكوي مِن الوسع هما النساءَ الرفيعات جداً جدا=جلد علي عظم= وهذ موضه العصر= ننصحهم بزياده الوزن شويه0 أو كثِيرات الولاده وهولاءَ تنفعهم الخياطه عِند طبيبه النساء0 وهُناك بَعض التمارين الَّتِي قَد تجيب نتجه وقد لا تجيب و تَحْتاج لوقت طويل جدا
فيما يختص بالجراحه
انقل لكُم اجابة أحد المختصين عَن العمل الجراحي فيما يختص بعملية تضييق المهبل

عملية تضييق المهبل

بعد الولادات المتكررة تتمدد جدران وعضلات المهبل للزوجة
ومع التقدم بالعمر و بسَبب نقص افراز التيستوستيرون يقل حجْم القضيب المنتصب للرجل
مما يفقد الشعور بالمتعة بالنسبة للمرآة وكذلِك لدي الزوج الَّذِي يبدا بالتذمر مِن عدَم احساسه
بنفس المتعة السابقة

ان تضييق المهبل يضفي متعة جنسية جديدة للزوجين
وتلبية رغبات النساءَ الكثيرات فِي العودة لوضع المهبل الطبيعي قَبل الولادات
للتمتع بحيآة زوجية أفضل
– أو قَبل الزواج مَرة اخرى
أو رغبة فِي الحفاظ علي الزوج الحالي وضمان تماسك البيت واستمرار الحيآة الزوجية دون
منغصات.
ولذلِك فإن النساءَ يطلبن العملية ويرضين التعرض للتخدير ودفع تكاليف العملية
حيثُ يتِم تضييق جدران المهبل جراحيا لدرجة أنها اصبحت
تجري كعمليات اليَوم الواحد وتخرج المريضة فِي نفْس اليوم
ويمكن ان تمارس جميع الانشطة العادية
ما عدا ممارسة الجنس حيثُ تتطلب العملية اجتناب الجماع لمدة ستة اسابيع علي الاقل.
و لكِن فِي حالة عدَم وجود الرغبة الجنسية للمرآة اصلا لَن تفيدها تضييق جدران المهبل لانها
ليست حلا للبرود الجنسي حيثُ ان وجود الرغبة الجنسية اساسي لنجاح أي علاج لزيادة
المتعة الجنسية

اختي إذا كنتي فَقط تشعرين
إذا كَان هَذا الاحساس بَعد أول ولادة فهَذا شيء طبيعي جداً لان ماتبقي مِن غشاءَ البكارة يتمزق كليا مَع الولادة لذلِك البنت تختلف عَن الام علما بان الاختلاف بسيط جدا
اما إذا كَان هَذا الاحساس جائك بَعد عدة ولادات فثقي بأنها حالة مُمكن يَكون سَببها انك خضت فِي هَذا الموضوع بَعد آخر ولادة مَع صديقة لك وبالغت فيما روت لك واحيانا ياتي هَذا الاحساس مِن كلمة يلقي بها الزوج وهو لايدري عَن عاقبتها مِثلا يمازح زوجته ويقول لَها انك صرتي اوسع بَعد الولادة وهي مزحة لكِن تقعد فترة طويلة تطنطن فِي اذن الزوجة وتحاول تبحثَ عَن حل
انصحك بان تشيلي الموضوع دا مِن راسك وأنتي بَعد فترة حتدعيلي وهو إذا عجبه كدا حلو ماعجبه يروح يكبر حقه ههههههه اصحك تقوليله الكلمة دي يَعني أنتي مُمكن تردي عَليه وتقوليله حقك صغير راح تزيدي الطينة بله حيصير فِي البيت اتنين بدل واحد يعانو مِن مشكلة مالها وجود لاتتورطي)
ولعلمك الموضوع ماهُو هام ولا يقلق والمهبل بَعد فترة راح يرجع لطبيعته واهم شيء ان الزوجة ماتمارس الجنس بَعد الولادة الا بَعد اربعين أو خمسين يوم لان المهبل لازم ياخذ وقْت لحد مايرجع زي ما كَان وهوه راح يرجع بَعد الفترة دي لطبيعته سواءَ مارستي الجنس أو لَم تمارسي لكِن العبرة مِن الفترة دي ان الزوج لما يجي لزوجته بَعد فترة مايجيه الاحساس بالتوسع اللي حصل مَع الولادة ولكن تسرع الازواج ودا امر طبيعي طبعا هُو السَبب بالشعور دا
حطي فِي بطنك بطيخة صيفي وقولي ياباسط

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بالنسبة اعشاب لتضييق المهبل معلوم عِند اهل الاعشاب و العارفين فيها ان هُناك اعشاب خاصيتها الاقباض و المحللات و المصرفات و المنومات و و و

و مِن الاعشاب القابضة الشب
قشر الرمان
العفص
القسط الهندي و هُو اقواها
الملح البحري
ساق الحمام الرتنجود أو الخوه جوه

فمن الاعشاب المذكورة أنها تَحْتوي علي مضادات حيوية و مِنها مذكور بالطب النبوي

فتَكون الخلطة بنسب متساوية مِن الاعشاب فِي لتر ماءَ و يتِم الجلوس فيه أو عمل دش مهبلي مِن الخليط
و ابشري بالخير أمامك

هُناك العسل و يَكون بطريقَة الدش المهبلي و معلوم ماذَا يحتَوي العسل مِن الخير و الخاصية بارك الله فيكم

حدثتني خادمتي الاندونيسية ويشهد لهن بالخبرة فِي هَذا المجال ان النساءَ المتزوجات عندهم لازم قَبل ماتروح تنام تغلي ماءَ مَع ملح مَع زنجبيل وتسويه علي شَكل دش مهبلي لانه مِثل تقول ينظف ويعمل علي تضييق المهبل ……….
وفيه وصفة ثَانية وهي وهي يغلىكاس ونصف ماءَ مَع ملعقة قشر
رمان ويغسل بِه المهبل مِن الداخِل قَبل الجماع مباشرة…….
بالنسبة للوصفة الاولي أنا جربتها صراحة ممتازة اما الثانية ما جربتها
وسمعت مسحوق الشبة مَع قلِيل مِن الماءَ ويعمل كدش مهبلي

وهنا احببت ان اذكر ان إستعمال الشبة مادة بيضاءَ قابضة تدخل فِي خلطات كثِيرة مِنها ازالة العرق مِن الابط)هَذه الشبة تساعد علي تضييق المهبل وهَذا التضيق مؤقت ولكن يحل مشكلة وطريقَة إستعمالة بسيطة تؤخذ الشبة وهي غالبا تباع بشَكل قطع اشبة بالحجارة مُمكن طحنها وتذاب كمية ملعقة صغيرة فِي مايعادل كوب ماءَ ثَُم تقومين بالتشطيف(داخِل المهبل)لمدة دقائق هَذا كله قَبل الجماع ثَُم بَعد ذلِك تشطف بالماءَ العادي والنتيجة سيَكون هُناك ضيق فِي قنآة المهبل وللعلم هَذه الطريقَة مجربة
واحببت ان اذكر لكُم ماذكره الطبيب المسلم ابن سينا بخصوص هَذا الموضوع حيثُ ذكر ابن سينا لحالة تضيق المهبل نستعمل الاتي قشور الصنوبر المدقوق اربعة اجزاءَ شب جزءان سعد جُزء ويطبخ بشراب ريحاني وتبل فيه خرقة كتان ويتحمل أي يوضع فِي المهبل)‏ ملاحظة مُمكن إستعمال الماءَ بدل الشراب الريحاني وشكرا
طرق تضييق المهبل
هُناك 3طرق لتضييق المهبل:

1-ممارسة اوضاع معينة للجماع:-

والَّتِي تؤدي الي تضييق المهبل وحدوثَ اكبر قدر مِن الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدثَ المتعة بدرجات وصور مختلفة فيَجب علي الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي
لان الوضع العادي فكرته قائمة علي ان يَكون المهبل فِي اوسع حالاته
بحيثُ يسمح للايلاج.
ومن الاوضاع الَّتِي تجعل المهبل ضيقا وهي:
ا)الوضع الفرنسي: وهو أفضل الاوضاع فِي هَذه الحالة الوضع الصدري الركبي)
بحيثُ يَكون مهبل المرآة فِي اضيق اوضاعه.
ب)الوضع الجانبي: هَذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي
وهُناك الوضع الَّذِي تَكون فيه الزوجة بَعد الايلاج تَقوم بإغلاق فخذيها علي العضو..
2 ممارسة تمرين كيجل:-
حيثُ تجلسين علي كرسي وتتخيلن نفْسك انك تتبولين ثَُم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثَواني ثَُم بَعد ذلكترخين عضلات التحكم بالمهبل مَع هواءَ الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم.

تمارين كيجل

هي تقوية عضلات التحكم فِي المهبل عضلات كيجل هُناك مجموعة مِن العضلات الَّتِي تمتد مِن أمام عظمة العانة الي خَلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج
وكلما قويت هَذه العضلات كلما زادت حدة النشوة اثناءَ بلوغ الذروة اورغازم orgasm)
وهَذه العضلات تسمي عضلات كيجل
او عضلات PC

في البدايه كَانت هَذه التمرينات الَّتِي وصفها الدكتور ارنولد كيجل استشاري امراض النساءَ والولاده لعلاج النساءَ اللاتي يعانين مِن سلس الحذق هروب بضع قطرات مِن البول اثناءَ أي حذق أو عطس أو ضحك.. وخاصه بَعد الولاده وكان الغرض الاساسي تقوية عضلة التحكم بالبول وبعد مده مِن التطبيق اخبرته العديد مِن النساءَ اللاتي يتابعن هَذا البرنامج أنهن اصبحن يمارسن ويتمتعن بالجنس بشَكل أفضل مِن ذي قَبل وبشَكل ملحوظ ولما تحري هَذه الملحوظه وجد ان أكثر مِن 70 مِنهن قَد لاحظ ان الاداءَ الجنسي لهن تحسن جداً وذلِك مِن حيثُ الوصول للنشوه والاثاره والاندماج وبعد نشر هَذه التمارين وجد ان نفْس التاثير لوحظ لدي الرجال وتبين ان هَذه التمرينات تزيد مِن تحسن الدوره الدمويه فِي الحوض وان تقوية العضله المتحكمه بالبول يساعد الرجل علي تاخير القذف بشَكل واضح كَما أنه يحسن مِن الانتصاب فِي حالات الضعف البسيطه لدي البعض وان مجموعة العضلات الَّتِي تقوي بهَذه التمرينات هِي نفْسها مجموعة العضلات الَّتِي تنقبض اثناءَ النشوه لدي الرجال والنساءَ علي حد سواءَ ومن هُنا بطل العجب

وصف التمارين

المشكلة كَيف تحدد المرآة اية عضلات الَّتِي عَليها تمرينها؟
فقد وجد ان ثَلثَ النساءَ اللاتي يقومن بذلِك التمرين يقومون بتقوية عضلات اخري

لذلِك للتعرف علي هَذه العضلات اسفل الحوض بالذات
يَكون اثناءَ التبول تحاول تمنع نزول البول فإن قل أو امتنع تعرف المرآة ان هَذه العضلات هِي المقصودة
و الطريقَة الاخري ان تضع الزوجة اصبع فِي المهبل فإن احست بضغط حوله اثناءَ التمرين تَكون تؤدي التمرين بالطريقَة الصحيحة
فاذا حددت و عرفت المرآة اية عضلات فتؤدي التمرين اية وقْت
مِثلا و هِي مستلقية علي السرير أو اثناءَ الوقوف أو الجلوس
ببطء تحاول المرآة ان تقبض أو تشد عضلات اسفل الحوض و تجعلها منقبضة لمدة خمس ثَوان
ثَُم تبسط العضلات و تريحها عشر ثَوان
تكرر تمرين انقباض و انبساط العضلات عدة مرات عشر الي خمس عشر مرة)
و تحاول تاديته مرتين أو ثَلات يوميا

ونصيحة مني ….قومي باداءَ التمرين بَعد كُل صلآة …بعد الاذكار..
والله ماتاخذ منك دقيقة

وعلي فكرة مُمكن أول ماتسوينها تشعرين بصعوبتها….لكن والله يوم ورا يوم …اسَهل مِنها مافي
وفي الايام الثلاثة الاولي مُمكن يجيكي شد عضلي …تحسين بالم خفيف …عاااااادي …
زي أي تمرين تسوينه لاول مَرة ….بس أنتي داومي عَليها شوي شوي ….يَعني خذيها بالتدريج….مو مِن أول مَرة تسوينها 15 مرة…
لا ….
اول يوم مرتين ثَلاثة …وبعدين زيدي عدَد المرات يوم عَن يوم
صدقوووووووووووووووووني
فوائدها باذن الله كثييييييييييييييييييرة
مِنها…..
تقوية عضلات المهبل ومنع الارتخاءَ وزيادة المتعة الجنسية مَع الزوج
حل للمشاكل التالية…..
ارتخاءَ فِي عضلات ارضية الحوض يؤدي الي بروز المهبل مَع سقوط للرحم
التحكم فِي البول عموما
السلس البولي عِند ارتفاع ضغط البطن مِثل الضحك أو الكحه أو النهوض مِثلا؛
مِن لديهم مشاكل بمثانه زائدة النشاط تعدَد مرات التبول بشَكل متعب ونوبات مِن الرغبه المفاجئه فِي التبول قَد تؤدي الي تفريغ المثانه لااراديا
مِن لديهم مشاكل فِي التحكم فِي البراز
واغلب هَذه المشاكل تجي بَعد الولادة
شرح عَن هَذه النقطة:
ترتبط اللياقة الجنسية للمرآة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االَّتِي لا يعرفها الكثيرون لكِنها تسهم مساهمة فعالة فِي تعميق الشعور باللذة الجنسية
وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرآة فِي المعاشرة الزوجية:
1
تقوية عضلات التحكم فِي المهبل عضلات كيجل)

هُناك مجموعة مِن العضلات الَّتِي تمتد مِن أمام عظمة العانة الي خَلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج
وكلما قويتهَذه العضلات كلما زادت حدة النشوة اثناءَ بلوغ الذروة(اورغازم orgasm)
وهَذه العضلات تسمي عضلات كيجل
او عضلات PC
ولتقوية هَذه العضلات تتخيل المرآة أنها تُريد حبس تدفق البول وهي فِي الحمام
في هَذه الحالة تنقبضعضلات كيجل لعدة ثَوان ثَُم تعود للانبساط
وتكرر المرآة عملية الانقباض التيتتمثل فِي السحب لاعلي والي الداخل
وبعد ذلِك تلجا المرآة الي بسط هَذه العضلات
وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثَلاثَ ثَوان وتكرر عدة مرات لتصل الي 25-30 مرة
ويمكن اجراءَ تمرين عضلات
كيجل اثناءَ الوقوف أو الجلوس أو الاضجاع مرتين أنها ثَلاثَ مرات فِي اليوم.

2
تنشيط عضلات الرحم

الرحم عضو مجوف كمثري الشَكل فِي بطن المراة
وانقباضات الرحم يُمكن ان تعمق الشعور بالنشوة لدي الانثى
واذا استطاعت المرآة السيطرة علي عضلات الرحم فإن بامكأنها رفع الرحم الي اعلي اثناءَ الجماع مما يكشف الجُزء الخلفي لقنآة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير
ويرجع السَبب الي ان الجُزء النهائي للمهبل جُزء حساس جداً بالنسبة للمراة
وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عِند حفز هَذه المنطقة اثناءَ الجماع مَع الذكور.
ولتقوية عضلات الرحم ينبغي اولا ان تعرف المرآة مكانها
والطريقَة الكلاسيكية هِي ان
تتخذ المرآة وَضع الَّذِي يَكون فيها العجز بضم الجيم – أي المقعدة أيضا يجعل الرحم يستقر فَوق المهبل
فاذا عادت المرآة الي وَضع الرقود العادي فأنها قَد تشعر بوجود هواءَ يتحرك الي خارِج المهبل
هَذا هُو الشعور الَّذِي تُريد المرآة تكراره بشد عضلات البطن السفلية
واثناءَ عملية الشد تتخيل المرآة ان عملية شهيق وزفير تتم مِن خِلال المهبل
وهذا
الانقباض والارتخاءَ يسمح بفَتح الجُزء الخلفي مِن المهبل اثناءَ الجماع.
وتكرر عملية الشد والارتخاءَ عشر مرات يوميا
مع ملاحظة الا ان الاضجاع هُو الأكثر راحة.

3
التنفس الجيد مفيد للاثارة الجنسية

يقول الخبراءَ أنه مِن المستحيل الشعور بالاثارة الجنسية إذا حدثَ توقف أنها بطا فِي عملية
التنفس
وهَذا للاسف ما تفعله كثِير مِن النساءَ اثناءَ ممارسة الحب دون وعي أنها لدى
الاقتراب مِن بلوغ الذروة
لهَذا ينبغي علي المرآة ان تغير مِن طريقَة تنفسها مع
اقترابها تدريجيا مِن قمة النشوة
كَما ان غَير طريقَة التنفس يُمكن ان يرفع درجة
المتعة لدي الانثي اثناءَ بلوغها الذروة مَع الذكر
ومن المعروف ان الحجاب الحاجز
عبارة عَن رقيقة عضلية مقوسة فَوق التجويف البطني
وهو يتمدد مَع التنفس العميق،
وهَذه طريقَة ممتازة لتمديده
علي المرآة ان تنام علي ظهرها ويدها علي بطنها.
وتبدا فِي الشيق ببطء حتّى تمتلئ البطن بالهواء
وتبدا فِي الزفير ببطء ايضا.
ولا بد مِن ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط علي البطن
وتستمر عملية التنفس البطيء
مَع ملء البطن بالهواءَ ثَُم العودة الي التنفس العادي لعدة دقائق
ثم يكرر التمرين عدة مرات
4
تقوية البطن والجُزء الاسفل مِن الظهر

ان تقوية ومد عضلات البطن والجُزء السفلي مِن الظهر والمقعدة تساعد علي تحسين وَضع الحوض لتحقيق أفضل متعة جنسية بالنسبة للمراة
ويمكن للمرآة ان ترقد علي ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان
وفي هَذه الحالة تقصر قنآة المهبل
اذا لجات المرآة الي خفض المقعدة مستعينة بَعضلات الجُزء السفلي مِن الظهر فإن الجُزء الامامي مِن جدار المهبل
سينخفض ليلتقي بَعضو التذكير
وهَذا يساعد العضو علي تحقيق اقصي اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخِل المهبل فِي مكان وسَط عظم العانة وعنق الرحم
وتنشيط هذه
العضلات السفلية تساعد المرآة علي معرفة الوقت الَّذِي تَكون فيه مشدودة
والمعروف
ان شد العضلات يقلل مِن احساس المرآة بلذة اللقاءَ مَع الذكر
واذا كَان الحبل الشوكي مشدودا لدي المرآة فانه مِن المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فَوق عضو التانيث
وهي حركات الَّتِي تزيد الشعور باللذة اثناءَ الجماع
وينصح
الخبراءَ المرآة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مَع ثَني ساقيها وترك مسافة بَين قدميها يساوي المسافة بَين الكتفين
وترفع المرآة الحوض الي الاعلي ثَُم تخفضه لاسفل بحيثُ ترتفع المقعدة عَن الارض
ويكرر هَذا التمرين20 مرة
ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكان المرآة تلعب “الهولا هوب” وهي قرص دائري يُمكن ابقاءه فِي مكانه حَول الوسط
بتحريك الخصر والوركين)
ويمكن اداءَ هَذا التمرين مَرة أنها مرتين فِي اليوم.

تنشيط العضلة رباعية الرؤوس فِي مقدمة الفخذ)

تلعب العضلات رباعية الرؤوس فِي مقدمة الفخذ دورا رئيسيا فِي اوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرآة “كوضع الفارسة” الَّذِي تَقوم فيه المرآة بامتطاءَ الرجل اثناءَ المعاشرة.
وهَذا أفضل وَضع لاثارة نقطة جي G-spot فِي المهبل وغير ذلِك مِن الاجزاءَ الحساسة فِي عضو التانيثَ كالبظر والجُزء الخلفي مِن المهبل
وافضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هُو الوقوف علي مسافة قدمين مِن الحائط علي ان يَكون الظهر
ناحية الحائط)
وتنحني المرآة بَعد ذلِك بحيثُ يلمس ظهرها الحائط
وتنزلق بالظهر
تدريجيا علي الحائط مَع ثَني الركبتين الي ان يتوازي الفخذان مَع ارضية الغرفة
وتستمر المرآة علي هَذا الوضع لمدة 30 ثَانية
وتطول المدة تدريجيا
الي ان تصل الي دقيقة ثَُم الى
دقيقتين فِي وَضع “الجلوس”.

6
مزيد مِن المرونة فِي الاعضاءَ السفلية

كلما تمنعت المرآة بمزيد مِن المرونة فِي الحوض والساقين والفخذين والجُزء السفلي مِن الظهر كلما زادت قدرتها علي الانثناءَ والتقلب والاستدارة مِن اجل تحقيق اقصي درجات اللذة فِي الوصال مَع الزوج
وهَذا البرنامج القائم علي المد والثني يعمل علي استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية الَّتِي تلعب دورا حيويا فِي العلاقة الحميمة
والمرآة وحدها
هِي الَّتِي ستكشف ان متعة المعاشرة والنشوة القصوي لَها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه

3-عملية تضييق المهبل:

ويتِم اللجوء اليها بَعد لولادات المتكررة

شرح عَن هَذه النقطة
عملية تضييق المهبل هِي عملية يقُوم بها جراحو النساءَ والولادة لاصلاح التلف فِي عضلات الحوض بَعد الولادات المتكررة حيثُ يتِم تخدير الزوجة ثَُم يتِم تضييق جدران المهبل جراحيا أو بالليزر.
وهي تعتبر مِن عمليات اليَوم الواحد وتخرج المريضة فِي نفْس اليَوم ويمكن ان تمارس جميع الانشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيثُ يمنع الجماع لمدة ستة اسابيع.

ملاحظة: إذا كَان سَبب رغبتك فِي العملية ناتج عَن البرود الجنسي فيَجب استشارة الطبيب للبحثَ عَن الخلل الناتج عَن البرود لَن العملية هُنا لَن تفيدك.
*نصيحة: لا تضعي اية مواد علي المهبل فَهو عضو حساس جدي واحتمالية اصابته بالالتهابات واردة**
اولا: ما هِي الاسباب الَّتِي تؤدي لتوسع المهبل؟

كثرة شرب الماء..وخاصة فِي فترة الدورة..ومع الاكل..وخاصة الماءَ البارد..وجميع السوائل الباردة..
الجوع فِي فترة الدورة أو النفاس أو بَعد الاسقاط..
لابد مِن الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتي بَين الوجبات..لابد مِن تناول وجبات خفيفة الريجيم اثناءَ الدورة النفاس ممنوع)..
التخمة(كثرة الاكل)في فترة الدورة أو النفاس أو بَعد الاسقاط..
التعرض لتيار هوائي فِي نفْس الفترات..
اطالة مدة الجلوس فِي الحمام اكرمكن الله..
أهمال نظافة المنطقة وعدَم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيثُ ان القطن هُو الانسب والافضل..وسَبب آخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..
بَعض الماكولات مِثل الملوخية..البامية..البصل الاخضر..البطيخ والشمام..الطماطم..
المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعة والمعلبة..
الماكولات المعلبة والمصنعة..
الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..
استخدام الدش المهبلي..
تعريض القدمين للبرد والمشي بِدون حذاء..حيثُ يفضل فِي فترة الدورة لبس جوارب..
حمل أو دفع الاجسام الثقيلة..
كثرة الاستحمام..حيثُ يفضل الاستحمام مرتين فَقط أو حتّى مَرة فِي الاسبوع..وباقي الايام مُمكن مسح مناطق الجسم الاخري بفوطه مبلولة..لا تغسلي راسك أو شعرك..ولا المنطقة اسفل السرة..واكتفي بالوضوء السريع..
لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة مِن مواد طبيعية(القطن)..وابتعدي عَن الانسجة المصنعة..

ثانيا الوصفات المفيدة لهَذه الحالة:
يُوجد شبه انونيسيه تباع عِند العطار ب 50 ريال علي شَكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.
اخواتي لكُم عندي خلطة عجيبة ومجربة للتضييق المهبل وخاصة بَعد الولادة أو بَعد كُل دورة شهرية تسوينها وهي(مَرة ملح خشن قرض هَذا بتلقينه عِند العطارين وقشر الرمان وهَذه كلها تقومين بغليها فِي ماءَ الين تصير لونها غامق تاخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تاخذين مقداركوب وتتغسلين فيها مِن الاسفل والافضل تتجلسين فِي شي وتتنقعين فيه(

المستكاءَ يؤخذ النوع الممتاز مِنه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع فِي فنجان قهوة ونضيف عَليها زيت الزيتون أو زيت السمسم وتشرب علي الصباح قَبل الافطار بربع أو نصف ساعة وكذلِك بَعد الجماع.
يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مَع زيت زيتون أو سمسم يَكون دافئ أي مسخن علي نار ويدهن بِه فَتحة المهبل مِن الداخِل بادخال الزيت داخِله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج مِن الخارِج هَذه الطريقَة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلا

الاسترخاءَ فِي الماءَ البارد المالح يضيق المهبل ويَجب ان يَكون الملح خشن كذلِك يقال ان عشبة اللافندر أو الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا مِن المغربيات ولكن لَم يذكر طريقَة استخدامها.
خذي فنجالمن كُل الاتي(قشررمان مطحون
فلفل اسود
جنزبيل
قرفه
قرنفل وكلها مطحونه واخلطيها وخذي ملعقة علي الريق سفوف .
فِي اصبع يسمونه الاصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخِل المهبل لمدة دقيقة أو اثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص.
بذره المنجي خذيهاوجففبها بَعدين اكسريهاخذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه علي اطراف المهبل قَبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقي باالفريز مَره ممتازه

فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مَع زهرة البابونج تدق حتّى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل.
تجمعين نوي التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين فِي مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين علي نار هاديه لمدة ساعة أو ساعتين… الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه

واخر يومين مِن الدورة خذي ملعقة علي الريق مَع حليب دافي أو مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى

والنتيجه مضمونه.
يؤخذ المردود مرتين باليَوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مَع كاس حليب.
الحلبه

في أول يومين فِي الدورة..والعشر الايام أو العشرين الاولي فَقط مِن فترة النفاس..
المره.
في آخر ايام الدورة و آخر ايام النفاس تتحمل بها المراة(قطعة صغيرة)..وكذلِك الزنجبيل.
مثل المرة..
شرب شاي اليانسون ايام الدورة..والنفاس..
شرب شاي القرفة ايام الدورة.
والنفاس..
سف ملعقة مِن الكمون فِي فترة الدورة.
والنفاس..
خلطة تستخدم فِي أول ثَلاثَ ايام مِن الدورة..او 20 يوم مِن فترة النفاس(نصف ك حبة سوداءَ فنجان قهوة حبة حلوة ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين مِنها علي الريق مَع حليب..).
تناولي تمر ولا تكثري اجعَليها 7 تمرات فِي الصباح و7 فِي المساء..ويفضل يضاف اليه بَعض حبات الرشاد..
شاي الاعشاب..يتِم تناوله فِي فترة الصباح والعصرويتَكون من(ميرميه اعواد شيح كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر مِنها عندك..).
بَعد تناولك للغداءَ بنصف ساعة تناولي هَذا المشروب: ملعقة كبيرة عنزروت ملعقة صغيرة مَره قلِيل مِن محلب اضيفيه لكاس مِن الماء..صفية واشربيه..
غسول لمنطقة المهبل(ارطا وملح و ماءَ تطبخ أو توضع فِي الشمس ثَُم يتِم تصفيها ويتِم الاغتسال بها يوميا.).
تحاميل مهبلية للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقة ك مَره و قلِيل مِن المحلب و قلِيل مِن الملح الخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كُل ليله ضعي تحميله واحدة صغيرة بحجم نوي التمر اصنعي كميه تكفي نفاسكاو حيضك).
بالنسبة للايام الثلاثة الاخيرة مِن الدورة أو ال20 الاخيرة مِن النفاس: خذي الدواءَ التالي علي الريق2 ملعقة كبيرة مَع شاهي الاعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداءَ و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة)
استخدمي الكبو..متوفر عِند العطارين..
بامكانك فِي غَير فترة النفاس استخدام هَذا العلاج السابق ذكره لمدة 40 يوم وبامكان الاستحمام وغسل المنطقة بشَكل عادي قَد تلاحظين فِي البِداية خروج الكثير مِن السوائل أو الاصوات لا تقلقي لان هَذا شي طبيعي
(.
حمام الحوض الساخن..هام للنساء..”Hip” bath ] يقضي علي الروائح والافرازات المهبلية مفيد فِي كثِير مِن الامراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والام الدورة.
نحتاج لزنجبيل طازج وعِند عدَم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف لكُل لتر مِن الماءَ نحتاج الى100-140 غرام مِن الزنجبيل الطازج أو ملعقة كبيرة مِن الزنجبيل المجفف نحتاج الي 3-4 لترات مِن الماءَ نضع الماءَ علي النار حتّى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدَم وَضعة مباشرة فِي الماءَ لكِن يوضع فِي قطعة قماش طبيعي مِثل القطن أو الكتان ونضعه بَعد غليان الماء.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بَعد ذلِك نطفئ النار ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمي يدك لذلِك ضعي الماءَ بَعد ذلِك فِي حوض أو اناءَ يُمكنك الجلوس فيه..الحوض فَقط الارجل تَكون خارِج الحوض
لابد ان يغطيك الماءَ حتّى ما قَبل السرة غطي باقي جسمك الماءَ لابد ان يَكون ساخن للدرجة الَّتِي تتحمليها.كلما برد الماءَ اضيفي مِن الماءَ الساخن ابقي فِي الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كُل اسبوع أو عشرة ايام مَرة يعمل فِي الليل قَبل موعد النوم ب10-20 دقيقة لابد ان يَكون مر علي الاقل ساعة علي تناولك للعشاءَ ابقي
جسمك دافئ بَعد الانتهاءَ واذهبي الي فراشك فورا.

ثالثا الوصفات الطبية
هُناك عدة انواع مِن المراهم الموضعية للمهبل وكذلِك يُوجد انواع مِن الغسول تتنقع بِه المرآة فِي البانيو ولكن بصراحة لا اعرف ايا مِنها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك

فيه جهاز يسمي éléctrograme vaginale تَقوم دكتورة النساءَ تَقوم بتدخيل الجهاز داخِل المهبل وتشغله وفي نفْس الوقت تطلب منك نوع مِن الرياضة يقُوم الجهاز بتخطيط مِثل تخطيط القلب تَكون جلسات متعددة غَير مؤلمة.
وهَذا جهاز آخر يباع فِي الصيدلية اسمه masseur eléctronique vaginale تقومين بتدخيله فِي المهبل وانت تستعملينه كُل يوم ونسبة نجاحه مِن 60 الي 70 بامية فِي تضييق المهبل.

واخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين:
1
الرياضه ثَُم الرياضه ثَُم الرياضه وخصوصا المشي فَهو يشد الجسم وخصوصا المهبل

2
تغيير وَضعية الجماع فهُناك وَضعيات تساعد علي عدَم توسع المهبل بعكْس بَعض الوضعيات.
ملاحظه اختلف الكثيرين علي مدي فائدة الشبه والعفص فهُناك مِن سبهما بشدة وهُناك مِن مدحهما وانا اقول الامر راجع للمرأة نفْسها

بعطيكم الاقوال مِن المنتديات:
فِي اشياءَ كثِيرة تستخدم لتضييق المنطقة ذكروها الاخوات في

بعضها اعشاب طبيعية وبعضها مستحضرات كميائية…

انا سمعت ان فِي بودرة بالصيدليات تباع تضعيها فِي مغطس ماءَ بالبانيو
وتجلسي فيها لمدة نص ساعه

ذكر الدكتور جابر القحطاني ان منقوع الارطة مفيد للتضيق
وكثير مِن البنات يستخدموة
استعملي عشبة زهور الافندر عشبة الزعتر دقيها مَع بَعض وتوضع كتحميله والنتائج فوريه ومدة الصلاحيه 24 ساعه وتعاودي العمليه عِند اللزوم

مسك الطهارة يباع عِند العطار وهو مفيد جدا..
ويصراحة أنا ماجربت ولا واحد فيهم

بس أنت اختاري اللي يعجبك
.ان شالله اكون قدرت افيدك

نصيحة ام لك تجنبي استخذام أي تحاميل أو كريمات
هَذه قَد تَكون لَها ثَاتيرات وقْتية
لكن لَها مضاعفات علي المدي البعيد
وتضل المرآة تعاني مِن الالتهابات والسيلانات وامراض شتي والعياذ بالله

قشر الرمان يستخذم كمغطس لعلاج الالتهابات

استخدمي الطريقَة السودانية وهي الوقوف مفتوحة القدمين فَوق مبخرة
هَذه الطريقَة لا تؤدي لان حرارة البخور تعمل علي تقلص المهبل ويَكون قَبل اللقاءَ
أيضا الجلوس فِي مياه ساخنة.

هَذه المنطقة حساسة جداً وسهلة الاصابة بالفطريات والمكروبات لذلِك احذري

لا تنسى لَو لبست ملابس داخِلية فيها مادة النايلون أو ملابس لَم تغسل جيدا مِن اثر الصابون ماذَا يحذثَ هرش وحساسية والتهابات
مابالك لَو استخذمت كريمات كيماوية وياعالم ايش تركيبتها
منقول بتصرف متعب جدا
أنا اعطيتكم هَذه المعلومات وبقولكُم معلومات عالماشي استنتجتها مِن بحثي:
قريت ان فِي بَعض هَذه الاشياءَ الَّتِي توضع للمهبل تؤدي لاسمرار ثَُم الي الاسوداد}
وتصبح هُناك مشكله اخري غَير تضييق المهبل وهي اخفاءَ الاسمرار}<<<< وماحنخلص..

وقريت ان الشبه جداً مضره ماادري أي نوع لاني مادخلت للموضوع بس قريت العنوان
بس اظن أنها المعروفه اللي تزيل العرق

{والبخور سمعت أنه فِي وحده كَانت تعطر وتبخر المنطقه
صابها سرطان الرحم والعياذ بالله >>> هَذه المعلومه قريتها مرتين

وتري عملية تضييق المهبل مَره رخيصه وغير مكلفه اتصلوا علي أي مستشفى
لَها فِي ها الشئ وتقولكم؟؟…..

واتمني افدتكم….

  • خبراء تضييق المهبل
  • علاج فعال من الخبراء ومجرب لتضييق المهب
  • كيف يصبح لون الرمان عند غليه لتضييق المهبل المهبل
  • ماهوة الحل لي تقليل افرازات المرءة عند الاتارة
  • هل العلاقة زوجية صباحا ومساءا اتردي لتوسع المهبل
594 views

علاج لتضييق المهبل