5:16 صباحًا الأربعاء 22 فبراير، 2017

علاج تمزق العضلات بالاعشاب

 

صورة علاج تمزق العضلات بالاعشاب

تتَكون العضلة مِن نسيج ليفي قابل للانقباض و الانبساط ويؤمن الحركة للانسان
وعن طريق الانقباض والانبساط المستمر تحدثَ النغمة العضلية
والعضلة بشَكل عام لا تتعرض للشد أو التمزق الا عندما تواجه ضغط شديد
يَكون اكبر مِن القدرة الكبري لانقباضها
وحينها تتمزق بَعض اليافها وقد تتعداه الي الياف العضلات الاخري الَّتِي تحيطها وتساعدها علي اداءَ حركة الانسان.
و الاصابة بالتمزق العضلي تحدثَ اثناءَ الانقباض العنيف فِي اداءَ حركة غَير ملائمة
كرفع الاثقال الَّتِي يَكون ثَقلها اكبر مِن قدرة العضلة
وتَكون العضلة غَير ميآة لهَذا الثقل
فتحدثَ تمزق فِي غلافها وفي الياف العضلات المحيطة
ويعاني المصاب مِن انقباض وتشنج وتمزق.
ولكي يتفادي الفرد الاصابة بالتمزق العضلي عَليه ممارسة تمارين الاحماءَ قَبل ممارسة الرياضة
و الَّتِي تهيئ العضلة لتحمل ما هُو اكبر مِن قدرتها
ويتجنب الضربات الفجائية الَّتِي تؤدي الي شد مفاجئ وزائد فِي العضلات
وعلي الفرد ان يتجنب حمل الاثقال الكبيرة فَوق طاقة جسده
او حمل الاثقال المتوسطة بصورة فجائية
عليه ان يضع ثَقلها عَليه بالتدريج
حتي لا تتفاجا العضلة بالثقل الواقع عَليه
واذا لَم يكن متعودا علي تمارين الاحمال فالاصح للشخص غَير الممارس الا يمارسها.
ويشعر المصاب باجهاد شديد مفاجئ والم كوخز السكين
ولا يستطيع مداومة الحركة
ويَكون التمزق العضلي مصحوبا بنزيف داخِلين و تورم
وهَذا بسَبب حدوثَ تغير فِي بنية الخلية العضلية اثناءَ تمزقها
ويمتد التمزق للالياف العضلية المجاورة مما يساهم فِي امتداد بقعة الالم
ولتخفيف الالم ينصح بَعدَم الحركة ووضع قطعة مِن الثلج علي مكان الاصابة لتخفيف التورم ووقف النزيف.
وفي هَذا العصر كثرت الرياضات
المواسم الرياضية
الاندية و الصالات
وبات الذهاب اليها يوميا عادة
للنساءَ و الرجال علي حد سواء
وفي كُل يوم يزداد عدَد المصابون بتمزق العضلات
لعدَم معرفتهم بتمارين الاحماءَ ولجهلهم بان قدرة العضلات محدودة
ولا تتحمل الضغط الثقيل و المباشر.
وعلاج التوقف العضلي يبدا بالتوقف عَن الحركة والاستلقاءَ ووضع شيء بارد كقطعة ثَلج أو كيس يحتَوي أي شيء مِثلج
ولفه بفوطة قطنية
او منشفة ووضعه فَوق الجُزء المصاب مباشرة لتخفيف الورم
وبعد نصف ساعة يزال الثلج
ثم يطلب مِن المصاب تحريك المنطقة
فان المته
يوضع لَه رباط ضاغط فَوق المنطقة
ورفع المنطقة المصابة الي اعلى
ويفضل ان يبقي مسترخيا ويرتاح لفترة طويلة قَد تمتد بَين الاسبوعين والشهرين حسب حدة الاصابة.
وقد تتكرر الاصابة بالتمزق العضلي لذَات المنطقة مَرة اخري مما يسَبب حدوثَ ندبة طويلة الامد،
وينصح المصابون بالتمزقات العضلية بالتدليك المائي
وعمل جلسات علاج طبيعي لمرتين فِي الاسبوع
وربما قَد يصف الطبيب المختص بَعض الادوية كالمسكنات والمراهم التطبيبية.
واخذ الحذر اثناءَ ممارسة الرياضات
او رفع الاثقال
او عمل منزلي مباغت
كي لا يصيب العضلات بتلف أو تمزقات
فَهي أهم اعضاءَ الجسم
لأنها المسؤولة عَن الحركة الكاملة و الانتقال مِن مكان لاخر.

  • علاج تمزق العضلات بالاعشاب
  • علاج التمزق العضلي بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الظهر بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الكتف بالاعشاب
.
  • علاج تمزق العضلات بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات البطن بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الظهر بالاعشاب
  • اعشاب لعلاج التمزق com
  • علاج التمزق بالاعشاب
  • علاج تمزق البطن بالعسل
  • علاج تمزق عضلات الكتف بالاعشاب
1٬529 views

علاج تمزق العضلات بالاعشاب