10:57 صباحًا الخميس 17 يناير، 2019

علاج تمزق العضلات بالاعشاب

 

بالصور علاج تمزق العضلات بالاعشاب 20160820 3035

تتكون العضله من نسيج ليفى قابل للانقباض و الانبساط و يؤمن الحركه للانسان،

و عن طريق الانقباض و الانبساط المستمر تحدث النغمه العضليه و العضله بشكل عام لا تتعرض للشد او التمزق الا عندما تواجه ضغط شديد،

يكون اكبر من القدره الكبري لانقباضها،

و حينها تتمزق بعض اليافها و قد تتعداه الى الياف العضلات الاخري التى تحيطها و تساعدها على اداء حركه الانسان.
و الاصابه بالتمزق العضلى تحدث اثناء الانقباض العنيف في اداء حركه غير ملائمه كرفع الاثقال التى يكون ثقلها اكبر من قدره العضله و تكون العضله غير مياه لهذا الثقل،

فتحدث تمزق في غلافها و في الياف العضلات المحيطه و يعانى المصاب من انقباض و تشنج و تمزق.
و لكى يتفادي الفرد الاصابه بالتمزق العضلى عليه ممارسه تمارين الاحماء قبل ممارسه الرياضه و التى تهيئ العضله لتحمل ما هو اكبر من قدرتها،

و يتجنب الضربات الفجائيه التى تؤدى الى شد مفاجئ و زائد في العضلات،

و على الفرد ان يتجنب حمل الاثقال الكبيره فوق طاقه جسده،

او حمل الاثقال المتوسطه بصوره فجائيه عليه ان يضع ثقلها عليه بالتدريج،

حتي لا تتفاجا العضله بالثقل الواقع عليه،

و اذا لم يكن متعودا على تمارين الاحمال فالاصح للشخص غير الممارس الا يمارسها.
و يشعر المصاب باجهاد شديد مفاجئ و الم كوخز السكين،

و لا يستطيع مداومه الحركه و يكون التمزق العضلى مصحوبا بنزيف داخلين و تورم،

و هذا بسبب حدوث تغير في بنيه الخليه العضليه اثناء تمزقها،

و يمتد التمزق للالياف العضليه المجاوره مما يساهم في امتداد بقعه الالم،

و لتخفيف الالم ينصح بعدم الحركه و وضع قطعه من الثلج على مكان الاصابه لتخفيف التورم و وقف النزيف.
و في هذا العصر كثرت الرياضات،

المواسم الرياضيه الانديه و الصالات،

و بات الذهاب اليها يوميا عاده للنساء و الرجال على حد سواء،

و في كل يوم يزداد عدد المصابون بتمزق العضلات،

لعدم معرفتهم بتمارين الاحماء و لجهلهم بان قدره العضلات محدوده و لا تتحمل الضغط الثقيل و المباشر.
و علاج التوقف العضلى يبدا بالتوقف عن الحركه و الاستلقاء و وضع شيء بارد كقطعه ثلج او كيس يحتوى اي شيء مثلج،

و لفه بفوطه قطنيه او منشفه و وضعه فوق الجزء المصاب مباشره لتخفيف الورم،

و بعد نصف ساعه يزال الثلج،

ثم يطلب من المصاب تحريك المنطقه فان المته،

يوضع له رباط ضاغط فوق المنطقه و رفع المنطقه المصابه الى اعلى،

و يفضل ان يبقي مسترخيا و يرتاح لفتره طويله قد تمتد بين الاسبوعين و الشهرين حسب حده الاصابة.
و قد تتكرر الاصابه بالتمزق العضلى لذات المنطقه مره اخري مما يسبب حدوث ندبه طويله الامد،
وينصح المصابون بالتمزقات العضليه بالتدليك المائي،

و عمل جلسات علاج طبيعى لمرتين في الاسبوع،

و ربما قد يصف الطبيب المختص بعض الادويه كالمسكنات و المراهم التطبيبية.
و اخذ الحذر اثناء ممارسه الرياضات،

او رفع الاثقال،

او عمل منزلى مباغت،

كى لا يصيب العضلات بتلف او تمزقات،

فهى اهم اعضاء الجسم،

لانها المسؤوله عن الحركه الكامله و الانتقال من مكان لاخر.

  • علاج تمزق العضلات بالاعشاب
  • علاج التمزق العضلى بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الظهر بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الكتف بالاعشاب
  • علاج تمزق العضلات بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات البطن بالاعشاب
  • علاج التمزق العضلي بالاعشاب
  • علاج التمزق العضلي في الفخذ بالاعشاب
  • علاج بالاعشاب لتمزق العضلات
  • علاج تمزق عضلات الظهر بالاعشاب
  • علاج التمزق العضلى بالاعشاب
  • علاج التمزق بالاعشاب
  • علاج تمزق عضلات الكتف بالاعشاب
  • الاعشاب المفيدة لتمزق العضلات
3٬795 views

علاج تمزق العضلات بالاعشاب