5:40 مساءً الجمعة 23 فبراير، 2018

علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب

صورة علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب

عندما لا يمر ألغاز مِن خِلال عمليه ألتجشؤ ،

يمكن أن يتراكم في ألمعده و ألامعاءَ مما يؤدى ألي ألانتفاخ.
ومرافقه مَع حدوثَ ألنفخه ،

قد تعانى أيضا مِن ألام في ألبطن و ألتى يُمكن أن تختلف مِن معتدله ألي حاده و ممله و مكثفه .
ومرور ألغاز أو و جوده تسَبب حركه في ألامعاءَ قَد تخفف ألالم.
أمور ذَات صله بحدوثَ ألانتفاخ:
أن تناول ألاطعمه ألدهنيه يُمكن أن يؤخر عمليه أفراغ ألمعده و ذلِك نتيجه لبطء هضم ألجسم لَها مما يجعلك تشعر بشَكل غَير مريح ،
بالاضافه ألي أن شرب ألمشروبات ألغازيه أو تناول ألاطعمه ألسريعه ،

وكذلِك تناول ألطعام بسرعه كبيره جدا،
والشرب مِن خِلال ألقشه ،ومضغ ألعلكه أو مص ألحلوى،
يؤدى ألي أبتلاع ألهواءَ بشَكل أكثر مِن ألمعتاد و أن لَم يتِم ألتخلص مِنها تظهر علي شَكل أنتفاخ في ألبطن و ذلِك بسَبب ألغازات .

وكذلِك ألامر بالنسبه لشعور بالاجهاد أو ألقلق أو ممارسه ألتدخين ألتى يُمكن أن تساهم في تراكم ألغازات في ألبطن عَن طريق أرباك ألعمليات ألجسديه ألمختفله و لَم يحدد طريقه تاثير ألغازات مَع ألارباك و ألجهد و لكِن لوحظ بان ألاوقات ألتى يَكون فيها ألاشخاص مرتبكين و مجهدين يكونون أكثر عرضه للاصابه بالانتفاخ و ألغازات .

والامر قَد يرتبط بالمعاناه مِن ألتهاب ألمعده و ألامعاء،
او مرض ألانسداد ” مرض في ألجهاز ألهضمى ” ،

وكذلِك أذ كَان ألفرد مصابا بمتلازمه ألقولون ألعصبي،
وهى حاله تتميز بوجود ألام في ألبطن أو تقلصات و تغيرات في و ظيفه ألامعاءَ و كذلِك بَعض ألحالات مِثل مرض ألاضطرابات ألهضميه أو عدَم تحمل أللاكتوز في ألامعاءَ و ألتى يجعلها غَير قادره علي هضم و أمتصاص بَعض مكونات ألغذاءَ مما يؤدى ألي حدوثَ ألقليل مِن ألانتفاخ،
و قَد يساعد تجنب أو تقليل كميه ألاطعمه ألمنتجه للغاز ألماكوله عِند حدوثه.
ألماكولات ألتى تزيد ألغازات
أن ألعديد مِن ألكربوهيدرات تسَبب ألغاز،
والعناصر ألتاليه هى ألاسباب ألأكثر شيوعا و تتمثل ب “الفول ،
القرنبيط ،
براعم بروكسل،
الملفوف ،
المشروبات ألغازيه ،
القرنبيط ،
مضغ ألعلكه ،
الفواكه،
مثل ألتفاح و ألخوخ و ألكمثري ،
الحلوي ألصلبه ،
الخس ،
الحليب و منتجات ألالبان ،
البصل ،
الكحَول ألسكر ألموجود في ألاطعمه ألخاليه مِن ألسكر ألسوربيتول،
مانيتول و أكسيليتول ،
الاطعمه مِن ألحبوب ألكامله .

بَعض ألناس يَكون أبتلاع ألهواءَ عندهم نتيجه عاده عصبيه – حتي عندما لا يتناولون ألطعام أو ألشراب.و في حالات أخرى،
فان ألتجشؤ ألمزمن قَد تَكون ذَات صله بالتهاب بطانه ألمعده ألتهاب ألمعده أو ألاصابه بفيروس ألملويه ألبوابيه ،
والبكتيريا ألمسئوله عَن قرحه ألمعده .
ينصح أللذين يعانون مِن ألغازات بشَكل مزعج باستشاره ألطبيب فهُناك بَعض ألادويه ألتى تعد علاجا جيدا لمثل هَذه ألامور و ألتى لا تمتلك أعراضا جانبيه نتيجه أستخدامها ألمتكرر ،

و كَما يُمكنك ألابتعاد عَن ألتدخين و مضغ ألعلكه و أجتناب ألماكولات ألمسببه للغازات .

331 views

علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب