11:16 مساءً الأحد 22 يناير، 2017

علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب

صورة علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب

عندما لا يمر الغاز مِن خِلال عملية التجشؤ
يمكن ان يتراكم فِي المعدة والامعاءَ مما يؤدي الي الانتفاخ
ومرافقة مَع حدوثَ النفخة
قد تعاني أيضا مِن الام فِي البطن و الَّتِي يُمكن ان تختلف مِن معتدلة الي حادة ومملة ومكثفة
ومرور الغاز أو وجوده تسَبب حركة فِي الامعاءَ قَد تخفف الالم.
امور ذَات صلة بحدوثَ الانتفاخ:
ان تناول الاطعمة الدهنية يُمكن ان يؤخر عملية افراغ المعدة وذلِك نتيجة لبطء هضم الجسم لَها مما يجعلك تشعر بشَكل غَير مريح
بالاضافة الي ان شرب المشروبات الغازية أو تناول الاطعمة السريعة
وكذلِك تناول الطعام بسرعة كبيرة جدا
والشرب مِن خِلال القشة،ومضغ العلكة أو مص الحلوى
يؤدي الي ابتلاع الهواءَ بشَكل أكثر مِن المعتاد وان لَم يتِم التخلص مِنها تظهر علي شَكل انتفاخ فِي البطن وذلِك بسَبب الغازات
وكذلِك الامر بالنسبة لشعور بالاجهاد أو القلق أو ممارسة التدخين الَّتِي يُمكن ان تساهم فِي تراكم الغازات فِي البطن عَن طريق ارباك العمليات الجسدية المختفلة ولم يحدد طريقَة تاثير الغازات مَع الارباك والجهد ولكن لوحظ بان الاوقات الَّتِي يَكون فيها الاشخاص مرتبكين ومجهدين يكونون أكثر عرضة للاصابة بالانتفاخ والغازات
والامر قَد يرتبط بالمعانآة مِن التهاب المعدة والامعاء
او مرض الانسداد ” مرض فِي الجهاز الهضمي ”
وكذلِك اذ كَان الفرد مصابا بمتلازمة القولون العصبي
وهي حالة تتميز بوجود الام فِي البطن أو تقلصات وتغيرات فِي وظيفة الامعاءَ وكذلِك بَعض الحالات مِثل مرض الاضطرابات الهضمية أو عدَم تحمل اللاكتوز فِي الامعاءَ والَّتِي يجعلها غَير قادرة علي هضم وامتصاص بَعض مكونات الغذاءَ مما يؤدي الي حدوثَ القليل مِن الانتفاخ
و قَد يساعد تجنب أو تقليل كمية الاطعمة المنتجة للغاز الماكولة عِند حدوثه.
الماكولات الَّتِي تزيد الغازات
ان العديد مِن الكربوهيدرات تسَبب الغاز
والعناصر التالية هِي الاسباب الأكثر شيوعا وتتمثل ب “الفول
القرنبيط
براعم بروكسل
الملفوف
المشروبات الغازية
القرنبيط
مضغ العلكة
الفواكه
مثل التفاح والخوخ والكمثرى
الحلوي الصلبة
الخس
الحليب ومنتجات الالبان
البصل
الكحَول السكر الموجود فِي الاطعمة الخالية مِن السكر السوربيتول
مانيتول واكسيليتول)
الاطعمة مِن الحبوب الكاملة

بَعض الناس يَكون ابتلاع الهواءَ عندهم نتيجة عادة عصبية – حتّى عندما لا يتناولون الطعام أو الشراب.و فِي حالات اخرى
فان التجشؤ المزمن قَد تَكون ذَات صلة بالتهاب بطانة المعدة التهاب المعدة أو الاصابة بفيروس الملوية البوابية
والبكتيريا المسئولة عَن قرحة المعدة.
ينصح اللذين يعانون مِن الغازات بشَكل مزعج باستشارة الطبيب فهُناك بَعض الادوية الَّتِي تعد علاجا جيدا لمثل هَذه الامور والَّتِي لا تمتلك اعراضا جانبية نتيجة استخدامها المتكرر
و كَما يُمكنك الابتعاد عَن التدخين ومضغ العلكة واجتناب الماكولات المسببة للغازات
.

288 views

علاج انتفاخ البطن والغازات بالاعشاب