يوم 22 فبراير 2020 السبت 2:40 مساءً

علاج الزغطة عند الكبار

صورة علاج الزغطة عند الكبار

خمس خطوات لعلاج الحازوقه او الزغطة 

شرب الماء رأسا على عقب

عليك بشرب كاس من الماء مره واحده ن فقد يبدو الامر صعبا لدي البعض ، و لكنه فعال لعلاج الزغطة بصورة كبار .

التوقف للحظات عن التنفس قدر المستطاع 

عليك بحبس النفس للحظات قدر المستطاع فذالك يساعد الحجاب الحاجز على العوده مجددا الى الوضع الطبيعي و توقف الزغطه ، و تأكد من ان لا تستغرق تلك الفتره وقت طويل فقط ممكن العد حتى عشرون ثانية= بحد اقصي ثم التنفس مجددا و اذا شعرت ان الزغطه ما تزال عليك بتكرار حبس النفس مره اخرى= .

ضعي قطه من السكر تحت اللسان

واحده من الطرق الفعاله لعلاج الزغطه هي وجود كميه كبار من اللعاب داخل الفم ، فقط ضعي قطه من السكر او الحلوى تحت اللسان مما يزيد من كميه اللعاب داخل الفم ، و بالتالى توقف الزغطة ، مع ملاحظه ان تلك الكيفية لا تنفع مرضي السكر حتى لا تسبب زياده السكر بالدم .

تخويف نفسك

مشاهدة مقطع من فيلم مخيف هي واحده من اكثر الوسائل فعاليه و تستعمل على نطاق و اسع للتخلص من الفواق و التي تساعد على عوده الحجاب الحاجز للوضع الطبيعي مجددا .

العلاج الدوائى

نارد ما يستعمل الا في الحالات الشديه من الاصابة بالفواق او الزغطه نتيجة بعض الامراض و يتم عن طريق استشاره الطبيب المعالج .