12:35 صباحًا الثلاثاء 19 نوفمبر، 2019


علاج الزغطة عند الكبار

 

صورة علاج الزغطة عند الكبار

صور

خمس خطوات لعلاج الحازوقه او الزغطة 

شرب الماء رأسا على عقب

عليك بشرب كوب من الماء مره واحده ن فقد يبدو الامر صعبا لدي البعض ،

 

 

و لكنه فعال لعلاج الزغطة بصورة كبيرة .

 

التوقف للحظات عن التنفس قدر المستطاع 

عليك بحبس النفس للحظات قدر المستطاع فذالك يساعد الحجاب الحاجز على العوده مجددا الى الوضع الطبيعي و توقف الزغطه ،

 

 

و تأكد من ان لا تستغرق تلك الفتره وقت طويل فقط يمكن العد حتى عشرون ثانية بحد اقصي ثم التنفس مجددا و اذا شعرت ان الزغطه ما تزال عليك بتكرار حبس النفس مره اخرى .

 

ضعي قطه من السكر تحت اللسان

واحده من الطرق الفعاله لعلاج الزغطه هي وجود كميه كبيرة من اللعاب داخل الفم ،

 

 

فقط ضعي قطه من السكر او الحلوى تحت اللسان مما يزيد من كميه اللعاب داخل الفم ،

 

 

و بالتالى توقف الزغطة ،

 

 

مع ملاحظه ان تلك الطريقة لا تنفع مرضي السكر حتى لا تسبب زياده السكر بالدم .

 

تخويف نفسك

مشاهدة مقطع من فيلم مخيف هي واحده من اكثر الوسائل فعاليه و تستخدم على نطاق و اسع للتخلص من الفواق و التي تساعد على عوده الحجاب الحاجز للوضع الطبيعي مجددا .

 

العلاج الدوائى

نارد ما يستخدم الا في الحالات الشديه من الاصابة بالفواق او الزغطه نتيجة بعض الامراض و يتم عن طريق استشاره الطبيب المعالج .

 

 

314 views