2:22 صباحًا الأحد 19 نوفمبر، 2017

صك الاسنان اثناء النوم

لحركة او هَذا ألصوت ألَّذِى ينتج مِن صك ألاسنان يحدثَ لبعض ألناس،
وهنالك عده تفسيرات اهمها انه يصدر عِند بَعض ألناس فِى و قْت ألاحلام ألمزعجه،
وفيها تَكون ألمرحلة ألنوميه ليست بالمرحلة ألعميقه،
بل هِى ألمرحلة ألَّتِى تعرف بمرحلة حركة ألعين،
وفيها يحدثَ أسترخاءَ لكثير مِن ألعضلات و مِنها عضلات ألفك،
وهَذا حقيقة يؤدى الي أن يسيل ألماءَ او خروج أللعاب ألمتكون،
وكذلِك يؤدى الي حدوثَ هَذا ألصوت.
أذن؛ فالامر ربما يَكون مرتبطا بنوع مِن ألاحلام،
وهَذه ألاحلام ليس مِن ألضرورى أن يتِم أستذكارها مِن قَبلك،
او ليس مِن ألضرورى أن تَكون على مستوى ألشعور او ألوعى ألكامل،
فهَذا و أحد مِن ألتفسيرات.
و ألتفسيرات ألاخرى هِى أن هَذه ألحركة ربما تَكون ناتجه مِن ألقلق،
والقلق يؤدى الي بَعض ألانشدادات ألعضليه و ألعصبيه،
وخلالها يحرك ألانسان فكه و يؤدى هَذا الي صك ألاسنان،
وهى بالطبع تاتى فِى مرحلة نوميه ليست عميقه.
و هنالك مِن يرى – ايضا – أن هَذه ألحركة ناتجه عَن عله بسيطة فِى ألاسنان ربما تَكون حدثت فِى ألسابق،
كالتهاب أللثه،
او ألتهاب ألاسنان،
ويَكون فِى ألاصل هُناك نوع مِن ألتعود أللاارادى على هَذه ألحركه.
و هنالك تفسير أخير أرجو أن لا يَكون مزعجا بالنسبة لك،
ولكنها حقيقة علميه،
وهى أن مِثل هَذا ألصك فِى ألاسنان يَكون أحيانا مرتبطا بزياده فِى كهرباءَ ألمخ،
او ما نسميه بالصرع ألخفيف،
ومن خِلال هَذا ألنشاط ألزائد قَد تحدثَ هَذه ألحركة ألجسديه،
ومن ألاماكن ألَّتِى تشملها هَذه ألحركة هِى منطقة ألفك و عضلات ألفك،
وهَذا ألتفسير و هَذا ألاحتمال هُو ضئيل جدا،
وللتاكد نطلب فِى بَعض ألمرات أن يقُوم ألشخص ألَّذِى يعانى مِن هَذه ألعله إذا كَانت مزعجه باجراءَ تخطيط للدماغ حتّي نعرف ألكيفية ألَّتِى تسير فيها ألشحنات ألكهربائيه،
وهل تُوجد بؤره صرعيه أم لا أكرر .
.
ارجو أن لا يَكون ذلِك مزعجا لك أبدا،
ولا باس أن تقومى باجراءَ فحص تخطيط ألمخ،
وهو فحص بسيط جداً فِى ألاماكن ألَّتِى تتوفر فيها أمكانيات طبيه معقوله.
أختى ألفاضله أرجو أن تحاولى ألاسترخاءَ دائما قَبل ألنوم،
فحاولى أن تسترخى جسديا و نفسيا،
بمعنى أن تستلقى على ألسرير و أنت مرتاحه،
ولا تفكرى فِى اى أمر مزعج،
وكونى متفائله جدا،
وبالتاكيد لا تشاهدى ألتلفزيون فِى هَذه ألمرحلة ساعة على ألاقل قَبل ألنوم اى أنقلى نفْسك مِن ألنشاط ألنومى الي مرحلة مِن ألسكون و ألهدوء و بعد ذلِك يبدا ألنوم،
هَذا أن شاءَ ألله يساعد كثِيرا،
وحاولى ايضا ألنوم دائما على ألجانب ألايمن،
فهَذا يعطى عضلات ألحنك و ألاسنان بصفه عامة نوعا مِن ألاسترخاء،
وهَذا يساعد قطعا فِى تقليل هَذه ألحركة إذا كنت مِن ألنوع ألَّذِى يحس بالقلق فِى أثناءَ ألنهار لانه كَما ذكرت لك انه فِى بَعض ألحالات هَذا ألصك فِى ألاسنان مرتبط بنوع مِن ألقلق ألبسيط،
فاذا كنت انت مِن ألنوع ألَّذِى يحس بالقلق فلا مانع أن تاخذى احد ألعلاجات ألبسيطه،
والذى نتخيره هُو دواءَ فِى ألاصل مضاد للاكتئاب و لكن بجرعه صغيرة يعمق ألنوم،
ويعطى نوعا مِن ألاسترخاء،
ويزيل ألقلق،
كَما انه يساعد أن شاءَ ألله فِى تجفيف أللعاب ألزائد،
وهَذا ألدواءَ يعرف باسم أمتربتلين)،
ويكتب كالاتى Amtriptyline)،
والجرعه ألَّتِى أود أن تتناوليها هِى 25 مليجراما ليلا،
ساعة قَبل ألنوم،
استمرى عَليها لمدة ثَلاثه أشهر،
فان شاءَ ألله سوفَ تساعدك كثِيرا.
و ألدواءَ كَما ذكرت لك بسيط و جيد و قليل ألاثار ألجانبيه،
وربما تحسين فِى ألايام ألاولى بنوع مِن ألثقل ألبسيط فِى ألعيون،
وربما بَعض ألجفاف ألبسيط فِى ألفم،
ولكن هَذه تختفى أن شاءَ ألله مِن بِداية ألعلاج إذا حدثت لانى لا أتوقع أن يحدثَ لك ذلِك بشده،
حيثُ أن ألجرعه صغيره.

74 views

صك الاسنان اثناء النوم