5:04 صباحًا الأربعاء 17 أكتوبر، 2018

صك الاسنان اثناء النوم


لحركة او هذا الصوت الذي ينتج من صك الاسنان يحدث لبعض الناس،

وهنالك عده تفسيرات اهمها انه يصدر عند بعض الناس في وقت الاحلام المزعجه،

وفيها تكون المرحلة النوميه ليست بالمرحلة العميقه،

بل هي المرحلة التي تعرف بمرحلة حركة العين،

وفيها يحدث استرخاء لكثير من العضلات ومنها عضلات الفك،

وهذا حقيقة يؤدي الى ان يسيل الماء او خروج اللعاب المتكون،

وكذلك يؤدي الى حدوث هذا الصوت.
اذن؛

فالامر ربما يكون مرتبطا بنوع من الاحلام،

وهذه الاحلام ليس من الضروري ان يتم استذكارها من قبلك،

او ليس من الضروري ان تكون على مستوى الشعور او الوعي الكامل،

فهذا واحد من التفسيرات.
والتفسيرات الاخرى هي ان هذه الحركة ربما تكون ناتجه من القلق،

والقلق يؤدي الى بعض الانشدادات العضليه والعصبيه،

وخلالها يحرك الانسان فكه ويؤدي هذا الى صك الاسنان،

وهي بالطبع تاتي في مرحلة نوميه ليست عميقه.
وهنالك من يرى – ايضا – ان هذه الحركة ناتجه عن عله بسيطة في الاسنان ربما تكون حدثت في السابق،

كالتهاب اللثه،

او التهاب الاسنان،

ويكون في الاصل هناك نوع من التعود اللاارادي على هذه الحركه.
وهنالك تفسير اخير ارجو ان لا يكون مزعجا بالنسبة لك،

ولكنها حقيقة علميه،

وهي ان مثل هذا الصك في الاسنان يكون احيانا مرتبطا بزياده في كهرباء المخ،

او ما نسميه بالصرع الخفيف،

ومن خلال هذا النشاط الزائد قد تحدث هذه الحركة الجسديه،

ومن الاماكن التي تشملها هذه الحركة هي منطقة الفك وعضلات الفك،

وهذا التفسير وهذا الاحتمال هو ضئيل جدا،

وللتاكد نطلب في بعض المرات ان يقوم الشخص الذي يعاني من هذه العله اذا كانت مزعجه باجراء تخطيط للدماغ حتى نعرف الكيفية التي تسير فيها الشحنات الكهربائيه،

وهل توجد بؤره صرعيه ام لا

اكرر .

.

ارجو ان لا يكون ذلك مزعجا لك ابدا،

ولا باس ان تقومي باجراء فحص تخطيط المخ،

وهو فحص بسيط جدا في الاماكن التي تتوفر فيها امكانيات طبيه معقوله.
اختي الفاضله

ارجو ان تحاولي الاسترخاء دائما قبل النوم،

فحاولي ان تسترخي جسديا ونفسيا،

بمعنى ان تستلقي على السرير وانت مرتاحه،

ولا تفكري في اي امر مزعج،

وكوني متفائله جدا،

وبالتاكيد لا تشاهدي التلفزيون في هذه المرحلة ساعة على الاقل قبل النوم اي انقلي نفسك من النشاط النومي الى مرحلة من السكون والهدوء وبعد ذلك يبدا النوم،

هذا ان شاء الله يساعد كثيرا،

وحاولي ايضا النوم دائما على الجانب الايمن،

فهذا يعطي عضلات الحنك والاسنان بصفه عامة نوعا من الاسترخاء،

وهذا يساعد قطعا في تقليل هذه الحركة اذا كنت من النوع الذي يحس بالقلق في اثناء النهار لانه كما ذكرت لك انه في بعض الحالات هذا الصك في الاسنان مرتبط بنوع من القلق البسيط،

فاذا كنت انت من النوع الذي يحس بالقلق فلا مانع ان تاخذي احد العلاجات البسيطه،

والذي نتخيره هو دواء في الاصل مضاد للاكتئاب ولكن بجرعه صغيرة يعمق النوم،

ويعطي نوعا من الاسترخاء،

ويزيل القلق،

كما انه يساعد ان شاء الله في تجفيف اللعاب الزائد،

وهذا الدواء يعرف باسم امتربتلين)،

ويكتب كالاتي Amtriptyline)،

والجرعه التي اود ان تتناوليها هي 25 مليجراما ليلا،

ساعة قبل النوم،

استمري عليها لمدة ثلاثه اشهر،

فان شاء الله سوف تساعدك كثيرا.
والدواء كما ذكرت لك بسيط وجيد وقليل الاثار الجانبيه،

وربما تحسين في الايام الاولى بنوع من الثقل البسيط في العيون،

وربما بعض الجفاف البسيط في الفم،

ولكن هذه تختفي ان شاء الله من بداية العلاج اذا حدثت لاني لا اتوقع ان يحدث لك ذلك بشده،

حيث ان الجرعه صغيره.

161 views

صك الاسنان اثناء النوم