11:00 مساءً الأحد 26 مايو، 2019






حلف البر للتخسيس

صور حلف البر للتخسيس

اعشاب طبيه للتخسيس بدون رجيم

هناك الكثير من الاعشاب الطبيه التي تستخدم في التخسيس و اذابه الدهون في الجسم للتغلب على السمنه التي تسبب العديد من الامراض و في هذا المقال احضرنا لكم اكثر الاعشاب الطبيه شهره و استخداما في فقدان الوزن الزائد في الجسم و التخلص من الدهون .

 

لسنا بصدد ان نبين اهمية الرشاقه فهي غايه لكل فتاة و امرأة و ايضا لكل الشباب و الرجال يحبون الرشاقه و يسعون للحصول على جسم رشيق و لكن عاده ما يكون الكلام سهل و لكن العمل صعب و شاق على صاحبه و في ظل انتشار دعايا كثيرة لادويه و عقاقير تستخدم في فقدان الدهون الزائده بالجسم و عند استخدامها لا يحصل الشخص على النتيجة التي يرغبها كان لابد علينا من ايضاح اهم الاعشاب الطبيه التي يستفاد منها بدون الادويه و العقاقير التي لها اثار جانبيه .

 

في هذا الموضوع استطعنا جمع الاعشاب الطبيه الطبيعية التي تحدث فارقا كبيرا في حالة استخدامها مع نظام رجيم مناسب و ايضا اداء الرياضه و ممارسه بعض الالعاب البسيطة .

 

وعند استعراض كل عشب من هذه الاعشاب سوف يتم ايضاح طريقة الاستخدام حتى تحصل الاستفاده الكاملة منه دون ظهور اي اثار جانبيه و قد اثبتت هذه الاعشاب نجاحها في تخسيس عدد من الاشخاص مقارنة باخرين استخدموا نفس الانظمه الغذائية بدون الاعشاب الطبيعية الطبية.

حلفا بر الحلفا بر للتخسيس و انقاص الوزن

في الغالب اول مره يتطرق الى اذهان كثير منا هذا الاسم و لهذا تعالو معنا نتعرف على حلفا بر هي عبارة عن نبات ينمو في الاساس في الترع و المصارف لكن حديثا يتم زراعتة خصيصا نظرا لاهميته و لفوائده التي يحتويها و لحاجة الانسان الية في حالات التخسيس حيث يعمل على زياده حرق الدهون الزائده بالجسم كما تبين ان له ميزه اخرى في طرد الديدان و من فوائدة الهامه جدا لمرضي الكلي انه يساعد على ادرار البول مما يطهر المسالك البوليه من الفضلات و من السموم المتراكمه كما يعمل على تفيت الحصي المترسبه في الكلي عند شربه مع العسل مخلوطا بالماء .

 

المريميه للتخلص من الوزن الزائد

المريمية

الميرميه عبارة عن نبات بري بخلاف حلفا بر يستخدم في التخسيس و يشتهر في بعض البلدان باسماء اخرى مثلا في مصر يسمي بالمرمريه و هذا النبات حدث جدل و اسع حولة حيث اثير ان له علاقه بالعقم لاحتوائة على زيوت ضارة و لكن كل هذا الكلام لم يثبت حتى الان بشكل علمي عن طريق الابحاث و التجارب و في كل الاحوال يجب الاعتدال في تناول نبات الميرميه او غيرة من الاعشاب و استشاره الطبيب المختص قبل استخدامه و الطريقة الصحيحة في استخدام نبات الميرميه حيث تضاف ملعقة طعام من هذا النبات الى كوب واحد من ماء مغلي و تنقع به لمدة تتراوح من عشر دقتئق الى خمس عشره دقيقة واما الجرعات فيتم تناولها مره واحده في اليوم في المساء و تكون بديله عن و جبه العشاء .

 

المريميه و البابونج و الروزماري لعلاج السمنة

بابونج

بعد بيان الميرميه و فائدها و الحديث عنها و كيفية الاستفاده منها و جرعاتها و كل هذا يمكن الاستفاده ايضا من الميرميه بالاضافه الى الروزماري الشهير باكليل الجبل في بعض الاماكن و البابونج حيث يتم اضافه ملعقتين من الميرميه و ملعقتين من البابونج و ملعقتين من الروزماري اكليل الجبل الى كوب ماء مغلي بدون اضافه سكر او عسل و يشرب هذا الخليط معا و يفضل تناولة في الصباح على الريق قبل و جبه الافطار .

 

الشمر للتخسيس

شمر

يعد نبات الشمر نبات عشبي من فصيله الخيميه حيث يبلغ طول النبات او العشب ما بين متر واحد الى مترين و هو نبات متعدد الاغصان بعد الحصول على نبات الشمر لابد من معرفه كيفية الاستفاده من فوائده في التخسيس حيث يتم اضافه عدد 3 ملاعق من الشمر الى كوب ماء مغلي ثم تنقع لمدة لا تقل عن ساعة ثم تصفي بعد ذلك و تشرب مره واحده في اليوم دون زيادة.

الكرفس للتخسيس

Free-Shipping-1-Pack-30-Seeds-font-b-Celery-b-font-Seeds

يعد الكرفس من الخضروات و ايضا من فصيله الخيميه مثل عشب الشمر يستخدم في الطبخ و يمكن اكلة نيئا و للكرفس فوائد عديده و عي اليها البشر من القدم و استخدموها فقد ثبت ان قدماء المصريين كانو يزرعوون الكرفس منذ ما لا يقل عن 3000 الاف سنه و استخدموة في الطب القديم و من بين فوائدة انه يساهم في علاج مرضي الكلي حيث يقضي على التهابات الكلي و ايضا التهابات المفاصل و الروماتيزم كما له دور في علاج السكر .

 

ونركز على فائده الكرفس في تخسيس الجسم و التخلص من الوزن الزائد و من الدهون .

 

 

و لكي نستفيد من معظم فوائد الكرفس يتم تناولة نيئا مع اضافتة الى السلطة و هناك طرق اخرى يمكن استخدام الكرفس من خلالها مثل عصر عروق الكرفس او غلية في 30 ملل من الماء ثم يشرب نصف فنجان منه مره واحده في اليوم و يكرر ذلك يوميا و هناك بعض الناس يستخدمون الكرفس في صنع حساء منه شوربه الكرفس و تستخدم في علاج السمنه او يضرب في الخلاط و يتم تناولة على هيئه عصير و ذلك لا يؤثر على نقص محتوي الكرفس من الفيتامينات الموجوده به .

 

و هناك من يستخدم ملح الكرفس بديلا عن الملح الطبيعي الذي يسبب السمنه و زياه الوزن و التخمه خاصة تراكم الدهون في الوجة و الارداف و البطن و اختزان الماء في الجسم فكل و ظائف الملح الطبيعي التي تعمل على زياده الوزن يتجنبها ملح الكرفس لذا ينصح به بديلا عن ملح الطعام الطبيعى.

الليمون لاذابه الدهون و التخلص من الوزن الزائد

ليمون

لا يحتاج الليمون للحديث عن فوائدة او مميزاتة فهو دائما يتحدث عن نفسة فلا يوجد ما ئده تخلو من الليمون لان لها مذاقا رائعا جذابا يعطي الاكل طعما لذيذا و كما انه يضاف الى الطعام يصنع منه العصير سواء كان باردا او ساخنا .

 

 

و للحصول على فائده الليمون في الرجيم يتم صناعه عصير الليمون و يفضل ان يكون دافئا و يضاف الية ملعقة من العسل و يشرب على الريق بعد الاستيقاظ و قبل و جبه الافطار .

 

وصفة الكمون و الليمون للتخلص من الوزن الزائد و الحصول على قوام رشيق

كمون و ليمون

من البهارات التي تستخدم في الرجيم و انظمه التخسيس الكمون لما له من فوائد و للاستفاده منه يتم تقطيع ليمونه غلي حلقات ثم يترك في ماء مغلي طول الليل و يضاف الية الكمون ثم يشرب ايضا على الريق قبل الافطار .

 

الشاي الاخضر لحرق الدهون و التخسيس

fotolia_45026709

المقصود بالشاي هنا هو الشاي الاخضر الطبيعي او الشاي الصيني و يستخدم كلا من النوعين في انظمه الرجيم و التخسيس لاحتوائهم على مواد تساعد و تزيد من حرق الدهون الزائده بالجسم خاصة منطقة الكرش مما يحافظ على الجسم رشيقا و طريقة اعداد الشاي الاخضر او الصيني هي نفسها في الشاي العادي و لكن لابد من التنوية على انه ليس من الافضل تناول اي منهما على الريق او على معده فارغة.

القرفه و الليمون و الزنجبيل لحرق الدهون و انقاص الوزن

599784bfd22dd3be3153e56cd8aa5708_XL

يستخدم خليط من القرفه و الليمون و الزنجبيل انظمه التخسيس و الرجيم و مكونات هذا الخليط عبارة عن ملعقة من كل من الزنجبيل و القرفه ثم تتم اضافتهم في ماء مغلي و يضاف عليهم نصف ليمونه او ليمونه كاملة كل على حسب رغبتة ثم بعد ذلك يصفي الماء و يضاف عليه ملعقة من العسل ثم يشرب و لكن ينبغي التنبية على عدم تناول هذا الخليط على الريق او على معده فارغه لانة قد يصيب المعده باضرار و حرقه يشتكي منها البعض .

 

الاعشاب الطبيعية التي لها استخدامات طبيه كثيرة و منتشره و لا يمكن تكلها كلها في مقال واحد و لكن يمكن التنوية على اهمية بعضها و الفوائد المرجوة من استخدامها كما ينبغي بيان انه لا يمكن تناول هذه المشروبات كلها معا في الوقت نفسة و قد تعمدنا ذكر اكتر من مشروب للتنويع و لعدم الملل من مشروب واحد حيث يمكن التقلب بينهم و استخدامهم بالتبادل في حالات التخسيس و التخلص من الاوزان الزائده بالجسم .

 

  • الحلفا بر للتخسيس تجارب
  • حلف بر
  • حلف البر
  • عشبه الحلفا
  • فوائد الحلفا بر للتخسيس
  • حلفا بر في التخسيس
  • اعشاب حلف البر للتخسيس
  • الحلفا البر للتخلص من الدهون
  • حلف بر للتخسيس
  • فوائد لحلف بر
  • فوايد الاعشاب حلف البر
4٬075 views

حلف البر للتخسيس