7:06 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

حبوب الشمر


ما هى بذور الشمر

صورة حبوب الشمر

هو احدي انواع النباتات العشبيه العطريه ،



يتم زراعته بشكل كبير في اوروبا ،



و شمال اميركا ،



كذلك ايضا معروف جدا في دول البحر المتوسط و بلاد الشام ،



اذ ان استخداماته الطبيه الكثيره جدا جعلته معروفا و مفضلا لدي الكثير من الشعوب العربيه و الغربيه .

يحتوى الشمر على العديد من الزيوت الطياره ،



و انواع كثيره من الاحماض الامينيه و الفيتامينات الضروريه لجسم الانسان مثل فيتامين “ا” ،



“ب” ،



“ج” ،



ايضا يحتوى الشمر على الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم و الكبريت ،



و التى كلها عناصر يحتاجها الجسم بكثره .

فوائد بذور الشمر 

يساعد شرب مغلى بذور الشمر على تنقيه الكبد ،



و تصفيه الكلي من الحصوات و الترسبات الملحيه .

يساعد شرب مغلى بذور الشمر ايضا في علاج التهابات الجهاز البولى ،



و التخلص من مشاكله .

تستخدم بذور الشمر للتخسيس ،



حيث ينصح بشرب مغلى الشمر للتخلص من الدهون الزائده ،



خاصه دهون البطن ،



و المساعده في تخفيف الوزن ،



كذلك ينصح بشربه لشد الجسم ،



خاصه للاشخاص الذين يتبعون حميات غذائيه تساهم في انقاص الوزن بشكل سريع ،



اذ انها تشكل ترهلات للجسم ،



يقوم الشمر بمعالجه هذه الترهلات و شدها .

كذلك يساعد الشمر في علاج مشاكل الجهاز التنفسى ،



اذ ان شرب كوب من مغلى الشمر مضافا اليه القليل من العسل و الزعتر بحسب الرغبه يساعد بشكل كبير في التخلص من السعال ،



و الام الحلق ،



و التهاب القصبات الهوائيه ،

وحالات الربو .

ينصح عاده السيدات المرضعات بشرب مغلى الشمر مضافا اليه الحلبه ،



لزياده افراز هرمون الحليب ،



و بالتالى زياده ادرار الحليب بشكل كبير .

يستخدم الشمر كمشروب فعال جدا لتليين المعده ،



و التخلص من اضطرابات الامعاء ،



و تنشيط حركتها ،

و التخلص من الغازات ،



و حالات الامساك ،



كذلك يعد الشمر مدر قوى للبول ،



و منظف للامعاء .

يساعد شرب مغلى الشمر على التخلص من المغص للاطفال الرضع ،



و كذلك الكبار ايضا ،

حيث ان طعمه سائغ للاطفال و يساعد في تهدئه اوجاع المغص ،



و يدفعهم الى النوم .

تستخدم الكمادات الدافئه من الشمر المغلى لمعالجه التهابات العيون ،



و تخفيف الانتفاخ و الاحمرار ،



و التخلص من الامها و تطهيرها في حالات تعرضها للغبار او تلوث ما ،



كذلك اذا كانت العين تعانى من انواع الحساسيه المختلفه .

يساهم الشمر في محاربه فقر الدم ،



اذ انه يحتوى على احماض امينيه تحفز انتاج الهيموغلوبين بشكل كبير .

يساعد الشمر في اذابه الدهون الضاره في الجسم ،



و المحافظه على مستوي الكوليسترول طبيعى في مجري الدم ،



و بالتالى فهو يقى الانسان من خطر التعرض الى النوبات القلبيه ،



و الاصابه بامراض القلب .

يحتوى الشمر على البوتاسيوم الضرورى جدا لتقويه اعصاب الدماغ ،



و تنشيطها ،



و تاخير شيخوخته ،



و تقويه الذاكره ايضا .

يساعد الشمر في تنظيم الهرمونات ،



و بالتالى تنظيم اظطرابات الدوره الشهريه ،

والتخلص من الامها و مشاكلها .

يستخدم الشمر كمنظف للاسنان ،



و مطهر للثه ،



و علاجا لالتهاباتها ،



و علاجا ايضا لرائحه الفم الكريهه ،



اذ انه يقضى على الفطريات و البكتيريا الموجوده في الفم ،



و المسببه لرائحه الفم الكريهه .

يستخدم الشمر كعلاج للتسلخات الجلديه ،



و التى يعانى منها الاطفال بشكل كبير ،



نتيجه ارتداء الحفاظات باستمرار بدون تهويه مناطق التسلخات بين الحين و الاخر ،



ايضا يعانى منها الكبار بسبب ترهلات الوزن الزائد و احتكاك مناطق الترهلات ،



و اسباب كثيره اخري .

يستخدم الشمر كالكثير من الاعشاب الاخري لعلاج مشاكل الشعر ،



اذ انه يقوم بتنظيف جلده الراس من الدهون الزائده المسببه لمشكله القشره ،



و بكتيريا فروه الراس ،



و يعالج تكسره و تساقطه .

تنبيه  قد يكون الشمر ضار في حاله الاسراف في الكميه المستخدمه ،



اذ ان شربه بكثره سوف يؤدى الى مشاكل عصبيه ،



و تسارع في نبضات القلب ،



و اظطرابات في التنفس ،



و ذلك يعنى انعكاس نتائجه الايجابيه الى نتائج سلبيه مضره لصحه الانسان .

  • حبوب الشمر
713 views

حبوب الشمر