جمالك في الشتاء

صورة جمالك في الشتاء

مع حلول فصل الشتاء غالبا ما تصاب بشرتك بالجفاف او الحساسيه و الاحمرار نظرا لتغير الجو و البرودة. لذلك يقدم لك الدكتور ممدوح جابر اخصائي الامراض الجلديه بعض النصائح للحفاظ على بشرتك نضره دائما:
لا تسرفي في الاستحمام لتجنب جفاف البشره الذي يصيبها نتيجة استعمال الماء الساخن.
استعيني بمرطب غني بالجلسرين ليحافظ على رطوبه البشره و يحفظها من التشقق.
تجنبي الصابون العادي لانة يسحب الزيوت الطبيعية من الجسم فيصيبها الجفاف.
استخدمي ملطفا جيدا للبشرة، و اختاري كريما يوميا يحتوي على نسبة كبار من الزنك ليكون حاجزا ضد العوامل المضره بالبشره و كلما كان الكريم يحتوي على زيوت اكثر كان افضل.
لا تنسى ترطيب شفتيك. لان الشفاه المشققه هي من اكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات في فصل الشتاء، لذلك يفضل استعمال «زبدة الكاكاو» لشفتيك لانها تحتوي على نسبة من فيتامين «ه» لترطيبها و وقايتها من الجفاف.
استعملي كريم تقشير جيدا لوجهك مرتين اسبوعيا حيث يعمل على ازاله الخلايا الميته و يسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل افضل.
تناولي يوميا كوبا من الماء الساخن مضافا الية قطرات من الليمون ليعيد الحيوية لجسمك، هذا لان بروده الشتاء، و التدفئه المركزيه تجعل الجلد يفقد الماء الذي تحتفظ به البشره في الطبقه السفلية. مما يجعل علامات العجز المبكره تبدا في الظهور كما ان هذه الكيفية ايضا تجعل الجسم قادرا على تنظيف الدم بصورة دوريه و تساعدة على التخلص من السموم المسئوله عن الجلد التالف.
و يؤكد الدكتور ممدوح جابر ان هنالك بعض المواد التي تدخل في صناعه المنتجات التجميليه تؤذي البشره خاصة في الشتاء من اهمها:
الاسيتون: فاحذري من الاسراف في ازاله طلاء الاظافر بالاسيتون او استخدام احد المنتجات التي يدخل في تركيبها لانة يزيل الزيت من سطح الجلد.
الكحول: ابتعدي عن اي مستحضر يحتوي على الكحول لانة يسبب جفاف البشره بصورة شديدة.
الكافور: فعلى الرغم من انه يعتبر علاجا لحب الشباب فانه يسبب تهيجا للجلد.
النعناع: يؤدي استخدامة الى تهيج الوجه. لذلك ابتعدي عن استعمالة كزيت عطرى.
و في فصل الشتاء حيث تزيد خشونه و تشققات القدمين ينصح الدكتور ممدوح باتباع الخطوات الاتيه للعنايه بهما:
انقعي القدمين في ماء دافىء مضافا الية بعض نقاط من الزيت المرطب.
ادعكيهما بليفه خشنه و ركزي على الكعبين.
جففي القدمين بمنشفه ناعمه ثم دلكيهما بكريم مرطب او فازلين.
و اخيرا استعملي الجوارب القطنيه و الاحذيه المريحه قدر الامكان.

370 views