10:50 صباحًا السبت 15 ديسمبر، 2018

امراة جذابة جدا


صورة امراة جذابة جدا

اذا تناولت المراه الفين من السعرات الحراريه كل يوم،

فحرقت الفا و بقى لديها الف،

سيكون المجموع في نهايه الشهر ثلاثين الفا تتحول الى شحوم و دهون،

فلا غرابه ان تكتشف في اخر الشهر ان لديها زياده في الوزن،

فالسعرات الحراريه التى تتناولها المراه يوميا يجب ان تحرق بشكل مستمر،

عن طريق الحركه و الرياضه حتى لا يبقي منها شيء،

و بالتالى يمكن تفادى تراكم الشحوم و زيادةالوزن،

لهذا كان على المراه الا تتناول من السعرات الحراريه الا ما تعلم انها ستحرقه.

 

الطبيعه البشريه تبحث فطريا عن الاشياء الجميله و الجذابة،

فمن الطبيعى ان تحبى النظر الى الازهار الملونة،

و الاوراق اليانعه فيالحدائق،

دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هذه المقاله على كل من الجمال الداخلى و الخارجي؛

حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا.

 

الاساليب الواجب اتباعها لتبدين اكثر جمالا
• لاحظى الجمال من حولك لتبدين اكثر جمالا؛

فخلال حياتك اليوميه خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك.
• حاولى ان تكونى دائما مبتسمه لتبدين اكثر جمالا،

فالابتسامه تضفى اليك جاذبيه لا تقاوم،

و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعه بحيث لا تظهر اسنانك،

بل اجعليها تظهر جمال الوجه و الخدين.
• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمالا،

قومى بتشكيل حواجبك بشكل يلائم عينيك،

و يفضل القيام بذلك عند كوافيره متخصصة.

اذا كنت تستعملين النظارات الطبية،

حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة،

فهى افضل لجمالك.
• استعملى العطور لتكونى اكثر جمالا فهى تسهم في تحسين مزاجك و تعطيك ثقه بالنفس.

• غيرى في تسريحه شعرك،

لتبدى اكثر جمالا و ذلك بالنظر الى المجلات؛

فهى مليئه بذلك؛

حيث ان تسريحه الشعر تجرى تغييرا كبيرا على الشكل.

• اشترى ملابس تناسب شكلك متبعه الموضة؛

لتبدى اكثر جمالا،

و لكن عليك الانتباه الى انه ليس كل جديد هو جميل،

اختارى ما يناسب جسمك مستعينه بصديقاتك.

• لاحظى الجمال في نفسك: قفى امام المراة،

و ابحثى عن جمالك،

فربما ستلاحظين ان كثيرا من الاشياء الجميله في شكلك مخفية.
• ركزى على الاشياء الجميله لديك،

لتكونى اكثر جمالا،

و حاولى تعديل الذى لا يعجبك ضمن المستطاع؛

فاذا كان و زنك زائدا عليك القيام ببعض الامور:

– ما رسى الرياضة،

و اتبعى حميه غذائية.

– تناولى الكثير من الماء حوالى 6-8 اكواب يوميا،

فالماء يصفى البشرة،

و يزيل السموم من الجسم – خذى قسطا كافيا من النوم حتى يرتاح جسمك،

فنقص النوم ياثر على الجسم و خاصه الوجه و العينين.

– اذا كان شعرك مقصفا حاولى ان تقصى اطرافه كل فترة.
• طورى جمالك الداخلى لتبدين اكثر جمالا،

فهناك العديد من الاشخاص ذوى المظهر الحسن،

لكنهم يكذبون و يخدعون الاخرين.

فحاولى تنميه مهارتك الشخصية،

فالجمال الداخلى لا يزول.

• الصحه جمال،

فلا تحاولى ان تفسدى جسمك من اجل ان تبدى جميلة،

و ايضا عليك ممارسه التمارين الرياضيه من مشى و سباحة،

فلذلك ااثر كبير في نفس الانسان و جسمه،

و ما رسيهاعلي الاقل نصف ساعه لثلاثه ايام في الاسبوع.

ملاحظات
• هنالك العديد من الاشخاص السلبيين؛

حيث ينظرون الى الاشياء التى تزعجك و لا يهمهم مشاعرك،

فحاولى الابتعاد عنهم.
•يوجد بعض الاشخاص الذين يعتقدون ان الجمال هو الجمال الداخلى فقط،

و هذ كلام غير سليم.

ثقفى نفسك فجمال الشكل و حده لايكفي
•علي الشخص ان يظهر باجمل ما لديه؛

لان الجمال الخارجى يؤثر في علاقتك مع الناس،

و يجعلهم اكثر راحه في التعامل معك
• عندما تستيقظين كل يوم قولى لنفسك انا جميلة،

و لا احد يستطيع اخذ ذلك مني).

513 views

امراة جذابة جدا