3:54 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام


صورة الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام

التبويض او الاباضه هى خروج بويضه ناضجه من المبيض استعداد للتخصيب وحدوث الحمل،

وعاده ما تحدث الاباضه في اليوم 14 من الدوره الشهرية لمن تكون دورتهم 28 يوميا،

وتكون البويضه صالحه للتلقيح بالحيوان المنوى لمدة 12الى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض ،



على الرغم من انه قد تستمر فتره الخصوبه لدى بعض السيدات لمدة اسبوع ولكن تكون البويضه اكثر خصوبه خلال تلك الفتره ،



لذالك اذا كنت ترغبين في الحمل يفضل ممارسه العلاقه مع الزوج خلال اسبوع ايام التبويض وتعتبر تلك استراتيجيه فعاله لحدوث الحمل .

كيف يتم حساب ايام التبويض

يتم حساب ايام التبويض بطريقة سهلة عن طريق عد 14 يوم من بداية اليوم الاول للدوره الشهرية لمن تكون دورتهن 28 يوما ،



فمثلا اذا كانت الدوره تاتى يوم 1 من الشهر تكون ايام التبويض لديك يوم 14 و 15 من الشهر .

اما النساء التي تكون دورتهن الشهرية اكثر من 28 يوم ولكن منتظمه تكون طريقة حساب ايام التبويض بالطريقة العكسيه ،



فمثلا اذا كانت الدوره تاتى كل 30 يوما يتم طرح 14 يوم من اخر يوم قبل الدوره الشهرية القادمه لتكون تلك الفتره هى ايام التبويض لديك ،



اي ان ايام التبويض لديك هى يوم 16 و 17 من بداية دورتك الشهرية التاليه .

بالنسبة النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الدوره الشهرية من الصعب عليهن حساب ايام التبويض بتلك الطريقه،

ولكن يمكن حساب ايام التبويض بالطريقة الطبيعية ومتابعة الاعراض التي تظهر خلال ايام التبويض والتى تساهم بشكل كبير في معرفتك لايام التبويض والوقت الامثل لحدوث الحمل .

كما يمكن اللجوء الى اختبار التبويض الذي يعتبر من الطرق الفعاله لمعرفه ايام التبويض بدقه حيث تتوافر شرائط اختبار التبويض في الصيدليات.

اعراض التبويض

1 ارتفاع درجه الحراره

يعتبر قياس درجه حراره الجسم اثناء فتره التبويض هام جدا و من مؤشر علامات التبويض للمرأة ،

فتسجيل درجه حراره الجسم بانتظام خلال فتره التبويض المتوقعه يفيدك في معرفه وقت ارتفاع حراره الجسم وذالك بتسجيل درجه الحراره في الصباح قبل القيام من السرير على ورقه ومتابعة التغيير في درجه الحراره اليومية والتى ترتفع في فتره الاباضه لتكون من احدى علامات التبويض الهامه لديك .

ففى خلال ايام التبويض ترتفع الحراره بمقدار 0.2 درجه مئويه وتستمر درجه الحراره المرتفعه حتى نزول الدوره الشهرية التاليه اذا لم يكون حدث حمل او حتى فتره حدوث الحمل نتيجة التغيرات في مستوى الهرمونات وتخصيب البويضه.

2 التغير في طبيعه افرازات المهبل

التغير في طبيعه افرازات المهبل خلال فتره البويض من الاعراض التي يمكن ملاحظتها،

فزياده الافرازات المهبليه خلال ايام التبويض تحدث لتسهيل حركة الحيونات المنويه الى البويضه والابقاء عليها في صحة وقوه.

3 الشعور بالم اسفل البطن

حوالى خمس النساء تشعر ببعض الالم في الجانب الايمن اسفل البطن مع الشعور ببعض المغص والذى قد يمتد الى دقائق او ساعات نتيجة خروج البويضه من المبيض .

صورة الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام

  • الم اسفل البطن قبل الدوره ب 10 ايام
  • الم اسفل البطن قبل الدوره باسبوع
  • الم اسفل البطن والظهر قبل الدوره باسبوع
  • اعراض الحمل قبل نزول الدوره الشهرية ب 10 ايام
  • الم اسفل البطن قبل موعد الدورة بعشرة ايام
  • الم في المبيض الايسر قبل الدورة بعشرة ايام
  • الم في المبيض الايمن قبل الدورة بعشرة ايام
7٬858 views

الم اسفل البطن قبل الدورة ب 10 ايام