القولون متعبني

القولون العصبي
مع ازدياد الضغوط النفسيه و العصبيه المصاحبه لارتفاع نبض الحياة الذى صار سمه من سمات ذلك العصر يشكو كثير من الناس من متاعب القولون العصبى الذى يحير المرضي و الاطباء؛ لتشابة اعراض القولون مع اعراض كثيرة لامراض اخرى= في الجهاز الهضمي.
مرض القولون العصبى او كما يقول له البعض “متلازمه القولون المتهيج ” ،هو باختصار اضطراب للحركة العصبيه للقولون و التي ينتج عنها سرعة او بطئ في حركة و تقلص القولون و الذى يؤثر على عمليات الامتصاص و الهضم.
حيث ازدادت في الفتره الاخيرة الاصابة بامراض القولون و اصبحت من اكثر الامراض التي تصيب الجهاز الهضمى و خصوصا مرض القولون العصبى الذى يشكل اكثر من 50%من اعداد المرضي الذين يزورون اطباء تخصص القناة الهضمية في عياداتهم . و تعتبر النساء اكثر اصابة بهذا المرض من الرجال؛ فكل اصابة في الرجل تقابلها ثلاث من النساء، و لا توجد فوارق في الاصابة بهذا المرض بين الاجناس، و لا توجد سن محدده محصنه منه .
و يشكو مريض القولون المضطرب من الام في البطن او بتغير مفاجئ في عملية الاخراج بين الاسهال و الامساك او الاثنين معا، او زياده المخاط في البراز، او الاصابة بكل هذه الاعراض معا، كما يشكو مريض القولون من متاعب اخرى= في القناة الهضمية، مثل: الانتفاخ، و التجشؤ المتكرر، و حرقان في المعده و الغثيان و ممكن ان يشكو المريض من اصوات تظهر من بطنة و التي ربما تحرجة بين الاشخاص الذين حولة عندما يسمعونها .
اعراض مرض القولون
شعور مصاب مرض القولون بالام في الشق الايمن من اعلى البطن او الشق الايسر من اعلى البطن .
الانتفاخ و خروج الغازات من الجسم من اعراض الاصابة بمرض القولون .
الامساك يسبب الاصابة بالام القولون نتتيجه تخمر الاكل و عدم امتصاصة .
مصاب مرض القولون يعانى من عدم الاخراج الكامل و عدم الارتياح، و الام متواصلة.
يصيب الاسهال احيانا مريض القولون عند تناول الاكل او دون تناول الاكل .
حدوث بعض الاصوات في بطن المصاب بالقولون .
تلازم خيوط المخاط مع البراز من احد الاعراض الظاهره لمريض القولون .
يصاب مريض القولون كثيرا بالغثيان و التعب الشديد .
تعد الحموضه التي تصيب المريء من اشد الاعراض ازعاجا لمصاب القولون .
يعم الالم في القدمين و اليدين و الكتفين و الصدر لمريض القولون .
حدوث عملية التجشؤ، و هي عبارة عن خروج الهواء بكثرة من فم المصاب بمرض القولون.
اسبابه
لايوجد سبب مباشره للقولون العصبى لكن هنالك بعض المحفزات التي ربما تزيد من مشكلة القولون العصبى و من اهمها تناول الوجبات الدسمه و الوجبات التي تحتوى على توابل و الوجبات الحارة و بعض البقوليات كالحمص و العدس هذه كلها تزيد من مشكلة القولون العصبى ، كما ان التدخين يزيد من مشكلة القولون العصبى و تناول المنبهات كالقهوه و الشاى كلها تزيد من هذه المشكلة و قله النوم ايضا.
التشخيص
للاسف لايوجد تشخيص فعال للقولون العصبى لكن ربما يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات كفحص الدم و صور الاشعه او التنظير و هذا لاستبعاد وجود اي مشكلة اخرى= ربما تكون=موجوده عند المريض ، التشخيص عاده يعتمد على السيره و التاريخ المرضى للمريض و اكيد الفحص السريرى للمريض
الوقايه و العلاج
تشمل بشكل اساسى الابتعاد عن الامور التي ربما تزيد من مشكلة القولون العصبى و التي تشمل تناول الوجبات الدسمه التي تحتوى على دهنيات ،و الابتعاد عن الطعام الذى يحتوى على توابل و بهارات لانة يزيد من المشكلة ، و ننصح المريض في هذه الحالة ان يعمل على توزيع الوجبات عدم تناول و جبة دسمه مره واحده)ان يعمل على توزيع الوجبات الى 6 و جبات باليوم ، حيث سيساعدة ذلك في التخفيف من مشكلة القولون العصبى .

نصائح اخرى= ايضا هو تناول كميات من الماء و بشكل كبير لانها تخفف من مشكلة القولون العصبى ، ايضا الابتعاد عن التدخين و التخفيف من المنبهات كالقهوه و الشاى لانها تزيد من مشكلة القولون العصبى ، نصائح اخرى= ايضا ، عندما يصير لديك احساس بانك تعانى من مشكلة القولون العصبى او ظهرت عليك علامات المشكلة ، اعمل على تغيير روتين حياتك ،شارك في اعمال تطوعية، ما رس الرياضه ،اخرج مع اصدقائك و حاول قدر الامكان ان تغير من نفسيتك .

ملاحظة
يمكن ان يلجا الطبيب الى استعمال بعض العلاجات الدوائيه لكن من الضروري الانتباة الى مقال العلاجات الدوائيه حيث لا تستخدم اي ادويه دون استشاره الطبيب و لا تلجا الى اي و صفات ينصحك فيها احد لانها يمكن ان تزيد من المشكلة لديك و تعمل مشاكل انت في غني عنها ، و اخيرا لا تقلق ذلك الشيء ليس سرطان و ليس مرض خطير اجعل نفسيتك قويه و معنوياتك عاليه حتى تتغلب على هذه المشكلة الموجوده عندك .

صورة القولون متعبني

343 views