3:39 صباحًا الإثنين 10 ديسمبر، 2018

القولون متعبني


القولون العصبي
مع ازدياد الضغوط النفسيه والعصبيه المصاحبه لارتفاع نبض الحياة الذي اصبح سمه من سمات هذا العصر يشكو كثير من الناس من متاعب القولون العصبي الذي يحير المرضى والاطباء؛

لتشابه اعراض القولون مع اعراض كثيرة لامراض اخرى في الجهاز الهضمي.
مرض القولون العصبي او كما يقول له البعض “متلازمه القولون المتهيج ” ،

هو باختصار اضطراب للحركة العصبيه للقولون و التي ينتج عنها سرعه او بطئ في حركة و تقلص القولون والذي يؤثر على عمليات الامتصاص و الهضم.
حيث ازدادت في الفتره الاخيرة الاصابة بامراض القولون و اصبحت من اكثر الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي و خصوصا مرض القولون العصبي الذي يشكل اكثر من 50%من اعداد المرضى الذين يزورون اطباء تخصص القناة الهضميه في عياداتهم .



وتعتبر النساء اكثر اصابة بهذا المرض من الرجال؛

فكل اصابة في الرجل تقابلها ثلاث من النساء،

ولا توجد فوارق في الاصابة بهذا المرض بين الاجناس،

ولا توجد سن محدده محصنه منه .


ويشكو مريض القولون المضطرب من الام في البطن او بتغير مفاجئ في عملية الاخراج بين الاسهال والامساك او الاثنين معا،

او زياده المخاط في البراز،

او الاصابة بكل هذه الاعراض معا،

كما يشكو مريض القولون من متاعب اخرى في القناة الهضميه،

مثل:

الانتفاخ،

والتجشؤ المتكرر،

وحرقان في المعده والغثيان ويمكن ان يشكو المريض من اصوات تخرج من بطنه والتي قد تحرجه بين الاشخاص الذين حوله عندما يسمعونها .


اعراض مرض القولون
شعور مصاب مرض القولون بالام في الشق الايمن من اعلى البطن او الشق الايسر من اعلى البطن .


الانتفاخ وخروج الغازات من الجسم من اعراض الاصابة بمرض القولون .


الامساك يسبب الاصابة بالام القولون نتتيجه تخمر الطعام وعدم امتصاصه .


مصاب مرض القولون يعاني من عدم الاخراج الكامل وعدم الارتياح،

والام متواصله.
يصيب الاسهال احيانا مريض القولون عند تناول الطعام او دون تناول الطعام .


حدوث بعض الاصوات في بطن المصاب بالقولون .


تلازم خيوط المخاط مع البراز من احد الاعراض الظاهره لمريض القولون .


يصاب مريض القولون كثيرا بالغثيان والتعب الشديد .


تعد الحموضه التي تصيب المريء من اشد الاعراض ازعاجا لمصاب القولون .


يعم الالم في القدمين واليدين والكتفين والصدر لمريض القولون .


حدوث عملية التجشؤ،

وهي عبارة عن خروج الهواء بكثرة من فم المصاب بمرض القولون.
اسبابه
لايوجد اسباب مباشره للقولون العصبي لكن هناك بعض المحفزات التي قد تزيد من مشكلة القولون العصبي ومن اهمها تناول الوجبات الدسمه والوجبات التي تحتوي على توابل و الوجبات الحارة و بعض البقوليات مثل الحمص و العدس هذه كلها تزيد من مشكلة القولون العصبي ،



كما ان التدخين يزيد من مشكلة القولون العصبي و تناول المنبهات مثل القهوه و الشاي كلها تزيد من هذه المشكلة وقله النوم ايضا.
التشخيص
للاسف لايوجد تشخيص فعال للقولون العصبي لكن قد يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات مثل فحص الدم و صور الاشعه او التنظير وذلك لاستبعاد وجود اي مشكلة اخرى قد تكون موجوده عند المريض ،



التشخيص عاده يعتمد على السيره والتاريخ المرضي للمريض واكيد الفحص السريري للمريض
الوقايه والعلاج
تشمل بشكل اساسي الابتعاد عن الامور التي قد تزيد من مشكلة القولون العصبي والتي تشمل تناول الوجبات الدسمه التي تحتوي على دهنيات ،

و الابتعاد عن الاكل الذي يحتوي على توابل وبهارات لانه يزيد من المشكلة ،



وننصح المريض في هذه الحالة ان يعمل على توزيع الوجبات عدم تناول وجبه دسمه مره واحده)ان يعمل على توزيع الوجبات الى 6 وجبات باليوم ،



حيث سيساعده هذا في التخفيف من مشكلة القولون العصبي .

نصائح اخرى ايضا هو تناول كميات من الماء وبشكل كبير لانها تخفف من مشكلة القولون العصبي ،



ايضا الابتعاد عن التدخين و التخفيف من المنبهات مثل القهوه والشاي لانها تزيد من مشكلة القولون العصبي ،



نصائح اخرى ايضا ،



عندما يكون لديك احساس بانك تعاني من مشكلة القولون العصبي او ظهرت عليك علامات المشكلة ،



اعمل على تغيير روتين حياتك ،

شارك في اعمال تطوعيه،

مارس الرياضه ،

اخرج مع اصدقائك وحاول قدر الامكان ان تغير من نفسيتك .

ملاحظه
ممكن ان يلجا الطبيب الى استخدام بعض العلاجات الدوائيه لكن من الضروري الانتباه الى موضوع العلاجات الدوائيه حيث لا تستعمل اي ادويه دون استشاره الطبيب ولا تلجا الى اي وصفات ينصحك فيها احد لانها ممكن ان تزيد من المشكلة لديك وتعمل مشاكل انت في غنى عنها ،



واخيرا لا تقلق هذا الشيء ليس سرطان و ليس مرض خطير اجعل نفسيتك قوية و معنوياتك عاليه حتى تتغلب على هذه المشكلة الموجوده عندك .

صورة القولون متعبني

161 views

القولون متعبني