11:10 مساءً السبت 23 فبراير، 2019






السعادة الزوجية

واما اول خطوه وفق الطبيب رضوان شابسيغ للحصول على المتعه و السعاده في العلاقه الحميميه فهى “تخطى الموانع” التى تقف امام هذه السعادة؛ مثل الخجل و عدم الحديث عن الجنس بين الزوجين، مشيرا الى انه امر موجود في الثقافات العربيه و الغربيه و مؤكدا على اهميه الحديث في هذا الامر بين الزوجين، و ماذا يحب كل منهما في غرفه النوم، و اللذه الجنسية.
و الخطوه الثانيه هى السلوك الصحى الجيد اجمالا. و يوضح الدكتور رضوان ان الدراسات اظهرت ان الافراط في الطعام و التدخين و الكحول لها تاثير سلبى على الوظيفه الجنسيه عند النساء و الرجال، مشيرا الى ان السمنه مثلا تؤدى الى ضعف جنسى من حيث انها تقود لمرض السكري، و تصلب الشرايين، و نقص هرمون الذكورة. و اشار الى ان الكحول في الادبيات هو جزء من العلاقه الرومانسيه و هذا غير صحيح؛ لان في تركيبته مثبطا للشخص؛ مما يؤدى لنوم اعضائه، و الافراط فيه يؤدى للضعف الجنسي، فضلا عن تاثيره المزمن على المدي الطويل.
و شدد على ان الضعف الجنسى عند الرجال خصوصا هو علامه انذار مبكره لامراض المستقبل؛ مثل تصلب الشرايين و الجلطه القلبيه و بعد 20 سنه “صامتة” من هذا الضعف تظهر الامراض الاخرى.
واما الخطوه الثالثه كما يقول الدكتور رضوان شابسيغ، فهى الانتباه لموضوعات صحيه معينه في كل فرد. و يوضح ان الشخص الذى يراقب مستوي ضغط دمه و السكر فيه و الحفاظ على المستوي المطلوب يجعل قدرته الجنسيه افضل.
و الخطوه الرابعه هى الناحيه النفسية. و يقول الدكتور رضوان ان الوظيفه الجنسيه ليست ميكانيكيه فقط، بل تتطلب الجسد و الروح و الناحيه النفسيه مشيرا الى ان الاكتئاب يؤثر على الجنس.
واما الخامسه فهى العلاقه بين الرجل و المرأة قائلا “لا بد للتانغو من راقصين”. و يوضح رضوان شابسيغ ان تحسين العلاقه بين الزوجين لها اهميه كبرى؛ “فالجنس يبدا من خارج غرفه النوم، و منذ الصباح من خلال الكلمه اللطيفه و رسائل الجوال او تقديم هديه صغيرة”.
و الخطوه السادسه هى الطب الجنسي، اي متابعه العلاجات الخاصه للضعف الجنسي؛ مثل هرمون الذكوره الذى يعطي لمن لديه ضعف في الرغبة.
واما الخطوه السابعه فهى “التخطيط”، و يوضح الدكتور رضوان شابسيغ ان التخطيط للمقابله الحميميه يؤدى لرفع مستواها و تحسين العلاقه و الاستمتاع.بالصور السعادة الزوجية 20160819 2372

1٬224 views

السعادة الزوجية