2:37 مساءً الخميس 26 أبريل، 2018

اسرع رجيم مجرب

صورة اسرع رجيم مجرب

رجيم ألماء
كثِير منا يحتاج الي أتباع نظام غذائى لانقاص ألوزن عده كيلو جرامات خِلال فتره قصيرة و ذلِك لحضور مناسبه ما فرح او عيد ميلاد و غيره فاذا كنت بانتظار أحدي ألمناسبات و ترغبين فِى أنقاص و زنك يُمكنك ألاعتماد علَي ألريجيم ألمائى و ألذى سيساعدك كثِيرا للوصول لما تُريدين:

– عِند ألقيام مِن ألنوم تشربين 2 كوب ماءَ و بعد 30 دقيقة ألافطار و هو ثَابت طوال ألاسبوع مَع ألعلم أن هَذا ألرجيم لمدة أسبوع.

 

الافطار:
توست بيضه مسلوقه برتقاله او جريب فروت.
بعد ثَلاثَ ساعات كوب ماءَ كبير تفاحه او خس.

الغداء:
كوب ماءَ كبير لحم او سمك او تونه مشوى او مسلوق باى كميه مَع نزع ألجلد مِن ألدجاج سلطة باى كميه.
بعد ثَلاثَ ساعات 2 كوب ماءَ كبير تفاحه.

العشاء:
كوب ماءَ كبير لحم او دجاج او تونه او سمك مشوى او مسلوق باى كميه خضار مسلوقه او داخِل ألفرن سلطه.

ريجيم ألماء
• يعالج ألصداع و ألضغط و ألدم و فقر ألدم ألانيميا و داءَ ألمفاصل و ألشلل و سرعه خفقان ألقلب و ألصرع و ألسمنه .

449 views

اسرع رجيم مجرب

شاهد أيضاً

صورة رجيم للحصول على مولود ذكر

رجيم للحصول على مولود ذكر

في مجتمعاتنا ألعربيه، الَّتِى تمايز بَين ألذكر و ألانثي لاعتبارات أجتماعيه و أقتصاديه عديده، يصبح …