اسرع رجيم مجرب

صورة اسرع رجيم مجرب

رجيم الماء
كثير منا يحتاج الى اتباع نظام غذائى لانقاص الوزن عده كيلو جرامات اثناء فتره قصيرة و هذا لحضور مناسبه ما فرح او عيد ميلاد و غيرة فاذا كنت بانتظار احدي المناسبات و ترغبين في انقاص و زنك يمكنك الاعتماد على الريجيم المائى و الذى سيساعدك كثيرا للوصول لما تريدين:

– عند القيام من النوم تشربين 2 كاس ماء و بعد 30 دقيقه الافطار و هو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان ذلك الرجيم مدة اسبوع.

 

الافطار: توست بيضه مسلوقه برتقاله او جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كاس ماء كبير تفاحه او خس.

الغداء: كاس ماء كبير لحم او سمك او تونه مشوي او مسلوق باى كميه مع نزع الجلد من الدجاج سلطة باى كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كاس ماء كبير تفاحة.

العشاء: كاس ماء كبير لحم او دجاج او تونه او سمك مشوي او مسلوق باى كميه خضار مسلوقه او داخل الفرن سلطة.

ريجيم الماء
• يعالج الصداع و الضغط و الدم و فقر الدم الانيميا و داء المفاصل و الشلل و سرعه خفقان القلب و الصرع و السمنه .