10:55 صباحًا الثلاثاء 13 نوفمبر، 2018

اسرع رجيم مجرب


صورة اسرع رجيم مجرب

رجيم الماء
كثير منا يحتاج الى اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عده كيلو جرامات خلال فتره قصيرة وذلك لحضور مناسبه ما فرح او عيد ميلاد وغيره فاذا كنت بانتظار احدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنك الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدك كثيرا للوصول لما تريدين:

– عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الافطار وهو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان هذا الرجيم لمدة اسبوع.

 

الافطار:

توست بيضه مسلوقه برتقاله او جريب فروت.

بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير تفاحه او خس.

الغداء:

كوب ماء كبير لحم او سمك او تونه مشوي او مسلوق باي كميه مع نزع الجلد من الدجاج سلطة باي كميه.

بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير تفاحه.

العشاء:

كوب ماء كبير لحم او دجاج او تونه او سمك مشوي او مسلوق باي كميه خضار مسلوقه او داخل الفرن سلطه.

ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم الانيميا وداء المفاصل والشلل وسرعه خفقان القلب والصرع والسمنه .

524 views

اسرع رجيم مجرب