12:45 صباحًا الجمعة 13 ديسمبر، 2019

استخدامات روح الخل


صورة استخدامات روح الخل

الخل:
– لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذي يكسبة للطعام عند اضافتة و خاصة للسلطة او الخضراوات او البطاطس المحمره فتوجد له فوائد صحية اخرى نافعه لجسم الانسان التي لا يعرفها الكثير منا.

فوائد الخل الطبيه غير المعروفة لنا:
1 يحتوي الخل على عوامل ثبت انها تقتل البكتريا و الفطريات،

 

واحدي الفوائد الطبيه له انه يعالج الفطريات في قدم الرياضيين و ايه انواع اخرى من فطريات القدم.
و الوصفة لعلاج هذه الفطريات هو بغمس القدم في الخل مره واحده في اليوم سوف تغير درجه الحمضيه في الجلد و بالتالي لا تنمو الفطريات اي انه يقتل البكتريا و الفطريات الموجوده بالفعل في القدم.

2 و الفائده الاخرى للخل انه يساعد على تخفيف اثار الشد العضلي في ربله الساق او الرجل بصفه عامة.
في حين ان مسكنات الالم الطبيه تستغرق و قتا اطول في تخفيف الام الشد العضلى،

 

و السبب الرئيسي و راء حدوث الشد العضلي للانسان هو نقص معدلات البوتاسيوم في الجسم.
ملعقة صغيرة واحده من الخل عند المعاناه من الشد العضلي ترفع من معدلات البوتاسيوم في الجسم و تعالج الشد العضلي على الفور
الفوائد الاخرى للخل:
ا يخفف من الام حروق الشمس
ب يخفف من الاملدغه الكائنات البحريه مثل “قنديل البحر Jellyfish”.
ج يخفف من الام الاذن.

الوجبات الصحية المضاف اليها الخل:

طريقة عمل محشي كرنب بالخل
و جبه صحية من الخضراوات:
المقادير: 1/2 كيلو لحم مفروم
4 ملاعق صغيرة ماء
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
اوراق كبيرة من ثمره الكرنب تقطع الى اجزاء صغيرة متساوية)
ثمرتان بصل متوسطتان الحجم مقطعة الى اجزاء صغيرة
1 ثمره فلفل اخضر مقطع الى اجزاء صغيرة
كوبان ارز مطهي غير كامل النضج)
فصان ثوم مفري
1/2 ملعقة صغيرة زعتر
علبه صغيرة من صلصه الطماطم
ملح و فلفل اسود
4 ملاعق صغيرة خل
تكفى هذه الوجبه = سته اشخاص.

الطريقة: – تسلق اوراق الكرنب في ماء مغلى لمدة 10 دقائق حتى تصبح الاوراق لينة،

 

ثم تنتشل من الماء.
– يشوح البصل في زيت الزيتون فوق النار لمدة دقيقتين ثم يضاف الية الفلفل الاخضر.
– يضاف بعد ذلك اللحم المفروم و الملح و الفلفل،

 

و نصف مقدار صلصه الطماطم،

 

و يترك الخليط فوق النار حتى نضج اللحم.
– يضاف الارز المطهو و الخل و يقلب الخليط جيدا.
– تحشي الاوراق بهذا الخليط،

 

ثم تلف جيدا.
– ترص في الصينية المعده لذلك.
– ثم توضع الكميه الباقيه من صلصه الطماطم و قليل من الماء او الحساء ان و جد فوق محشي الكرنب.
– تغطي الصينية و تخبز في فرن درجه حرارتة 350 درجه لمدة 35 45 دقيقة او حتى تمام نضج الكرنب.
القيمه الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 270
البروتينات = 14 جرام
الدهون = 5 جرام
الكوليسترول = —–
الصوديوم الاملاح = 780 ملجم
الكربوهيدرات = 42 جرام

  • روح الخل
  • ما هو روح الخل
  • استخدامات روح الخل
  • استعمالات روح الخل
  • فوائد روح الخل للبشرة
  • ايه هو روح الخل
  • طريقه استخدام روح الخل
  • شكل عبوات روح الخل
  • ما هو شكل عبوة روح الخل
  • روح الخل للبشره
  • روح الخل
  • استخدمات روح الخل


1٬843 views